Wszystko, co powinnaś wiedzieć o suplementacji keratyną na włosy

  • Porady
  • 21/04/2023
  • Autor: Karolina Szafrańska
keratyna na włosy, keratyna w tabletkach, keratyna do picia

Keratyna to związek produkowany przez organizm znany chyba każdej włosomaniaczce – jest popularnym składnikiem wykorzystywanym podczas zabiegów mających na celu poprawę wyglądu włosów i ich wyprostowanie. Z właściwości tej substancji możesz skorzystać także w formie suplementu. Jakie przynosi efekty? Sprawdź!

Keratyna występuje naturalnie w ludzkim organizmie w różnych formach, m.in. jako miękka warstwa w naskórku oraz twardy materiał w włosach i paznokciach. Ten drugi typ keratyny jest szczególnie popularny w produkcji kosmetyków i suplementów diety, które mają na celu pielęgnowanie uszkodzonych włosów. Stosowanie keratyny może przynosić bardzo korzystne dla zdrowia włosów efekty. Odkryj, co warto wiedzieć o jej suplementacji.

W tym artykule:
  • Czym jest keratyna
  • jak stosować suplementy z keratyną
  • keratyna w tablektach czy keratyna do picia - co będzie lepszym wyborem

Keratyna na włosy – kiedy warto stosować

Keratyna to główny budulec włosów, skóry i paznokci. Należy do grupy białek, charakteryzuje się zwartą, włókienkową strukturą i dzięki licznym mostkom dwusiarczkowym jest odporna na uszkodzenia mechaniczne i chemiczne. Dzięki tym właściwościom niekiedy wystarczy zastosować dobrą odżywkę lub maskę, aby włosy się zregenerowały i zaczęły wyglądać lepiej. Jednakże, nadmierne stosowanie zabiegów stylizacyjnych, takich jak prostowanie, farbowanie czy suszenie z użyciem wysokiej temperatury, bez odpowiedniego zabezpieczenia termoochronnymi preparatami, prowadzi do uszkodzenia mostków dwusiarczkowych. Takie uszkodzenia wymagają czasu na odbudowanie, które jest możliwe jedynie w przypadku zaprzestania stosowania tych zabiegów. Wtedy warto wspomóc włosy dodatkową porcją keratyny. Można to zrobić działając zarówno od zewnątrz poprzez zabiegi, jak i od wewnątrz – suplementacją.

Keratyna w tabletkach czy keratyna do picia? Co wybrać i gdzie kupić

Apteka bądź drogeria to najlepsze miejsca, do których możesz udać się po zakup keratyny. Znajdziesz tam suplementy pod postacią proszku albo tabletek. Keratyna do picia ma zazwyczaj formę proszku rozpuszczalnego w wodzie i jest polecana osobom, które nie lubią łykać kapsułek. Keratyna w tabletkach na włosy to z kolei forma suplementu, która jest najwygodniejsza w stosowaniu. Ciekawą propozycją jest też płynna keratyna do picia – suplement w formie gotowego napoju. Dostępne na rynku suplementy keratynowe są często wzbogacane o kompleks witamin (na przykład z grupy B) i minerałów (na przykład cynk czy selen), które dodatkowo wspierają kondycję włosów, skóry i paznokci.

keratyna na włosy, keratyna w tabletkach, keratyna do picia

Keratyna do picia – opinie i efekty. Czy to naprawdę działa?

Brak keratyny w organizmie przynosi widoczne efekty pod postacią pogorszenia wyglądu i kondycji włosów, skóry i paznokci. Co za tym idzie, uzupełnienie poziomu tego białka w organizmie może wpłynąć na wygląd włosów, skóry i paznokci. Zabiegi keratynowe na włosy mają tę przewagę nad suplementacją, że ich efekty są natychmiastowe i utrzymują się przez wiele tygodni. Keratyna do picia na włosy bądź też keratyna w tabletkach działają na organizm od wewnątrz, dlatego potrzeba czasu aby móc zobaczyć czy faktycznie przynoszą pożądany rezultat.

Czy suplementacja zawsze jest najlepszym pomysłem?

Poprzez stosowanie suplementów diety zawierających keratynę możesz pomóc swojemu organizmowi w regeneracji zniszczonych włosów. Jednak pamiętaj, że suplementacja nie jest uniwersalnym rozwiązaniem dla wszystkich problemów z włosami. Szczególnie, jeśli ich zły wygląd wynika z stanu zdrowia, warto zająć się problemem holistycznie i postawić na całościową pielęgnację – także od wewnątrz poprzez zdrowe odżywianie, unikanie używek i zadbanie o odpowiednią ilość snu. Przed zastosowaniem jakiejkolwiek suplementacji polecana jest także konsultacja z lekarzem.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

kobieta opalająca się na ręczniku na piasku
Gorące tematy
17/06/2024

Męskie loki – poznaj sprawdzone sposoby na kręcone włosy u mężczyzny

Przyjęło się, że trendy w zakresie pielęgnacji i stylizacji włosów śledzą głównie kobiety. Tymczasem panowie również poszukują...
20/05/2024

Fryzura Mullet – hit czy kit? Sprawdź, czy pasuje do Ciebie

Jeśli szukasz fryzury, dzięki której będziesz wyglądała młodziej i szczuplej, to zdecyduj się na Mullet. Za jej pomocą możliwe jest...
27/05/2024

Witamina C w pielęgnacji twarzy – jakie są efekty?

Nie da się ukryć, że w ostatnich latach do najpopularniejszych składników aktywnych dodawanych do kosmetyków należy witamina C. Na...
Najpopularniejsze