Przetłuszczanie się włosów to jeden z problemów, o których najczęściej do nas piszecie. Jak sobie z nim poradzić zapytaliśmy Michalinę Przybysz, znaną jako Włosalina.
Czy Ty też masz problem z przetłuszczonymi, smętnymi włosami? Zamiast pięknej fryzury w lustrze widzisz strąki na głowie? Szampony do przetłuszczających się włosów nie wystarczą i szukasz nowych sposobów? O to, jak poradzić sobie z problemem przetłuszczonych włosów zapytaliśmy Włosalinę, czyli Michalinę Przybysz.
Przetłuszczanie włosów – czy to częsty problem? Wiele osób się z nim zgłasza do Ciebie?
Dość często zdarza mi się rozmawiać z osobami, które uważają, że nadmierne przetłuszczanie skóry głowy dotyczy właśnie ich. Sporo osób wyolbrzymia problem nie wiedząc, kiedy przetłuszczanie faktycznie staje się problemem. Zdarzają się jednostki, które nie potrzebują myć włosów częściej niż raz w tygodniu, jednak nie oznacza to, że każdy, kto myje włosy częściej, ma problem z przetłuszczaniem się.
O przetłuszczaniu moim zdaniem mówi się, kiedy włosy przetłuszczają się kilka-kilkanaście godzin po umyciu. Ważne jest też odniesienie do przeszłości: jeśli kilka miesięcy temu ktoś mył włosy spokojnie co 2-3 dni, a teraz musi to robić codziennie, to możemy się pokusić o stwierdzenie nadmiernego przetłuszczania.
Z czego może wynikać nadmierne przetłuszczanie?
Przyczyn jest naprawdę sporo. Mogą mieć przeróżne podłoże. Mogą być spowodowane naszymi błędami w pielęgnacji (np. codzienne stosowanie szamponów opartych na mocnych detergentach, spanie z mokrymi włosami, zbyt dużo nakładanych kosmetyków), długotrwałymi stanami jak stres, nieodpowiednia dieta uboga w niezbędne składniki, witaminy i minerały czy choroby. Przyczyna może też leżeć w genetyce czy okresie w naszym życiu (np. dojrzewanie czy ciąża). Ważne jest zdiagnozowanie przyczyny, aby łatwiej było przebrnąć przez proces walki z nadmiernym przetłuszczaniem włosów.
Co najpierw zmienić w swojej pielęgnacji, jeśli włosy zbytnio się przetłuszczają? Od czego zacząć? Co będzie najłatwiejszą zmianą?
Najłatwiej walczyć z przyczynami, na które mamy bezpośredni wpływ, tj.: odstawienie mocnego szamponu (z codziennego użytku do 1-2x na 2 tygodnie), suszenie włosów przed snem, ograniczenie dotykania włosów i skóry głowy (szczególnie pasma przy buzi), przywiązanie uwagi do dokładnego spłukiwania szamponów i innych kosmetyków podczas mycia, spłukiwanie włosów letnią wodą.
Należy pamiętać, że skóra powoli przyzwyczaja się do zmiany nawyków i efekty niekoniecznie muszą być widoczne po pierwszym myciu. Jeśli podjęte działania nie przyniosły żadnych skutków po jakimś czasie, warto poszukać pomocy z zewnątrz. Wizyta u lekarza, wykonanie badań i poszukanie niedoborów witamin lub sprawdzenie poziomu hormonów na pewno nie wyjdzie nam na złe.
Sprawdź: Dlaczego warto kupić glinkę oczyszczającą od Kerastase?
Kiedy zgłosić się do trychologa?
W każdej sytuacji, kiedy nie radzimy sobie z pielęgnacją skóry lub mamy jakiekolwiek wątpliwości, czy robimy to dobrze lub czy pielęgnacja jest dobrana pod potrzeby naszej skóry. Obowiązkowo w przypadku wystąpienia długotrwałych zaczerwienień, podrażnień, świądu czy łupieżu. Trycholog pomoże też w walce z przetłuszczaniem i w doborze kosmetyków.
Jaki rodzaj kosmetyków polecasz w pielęgnacji włosów przetłuszczających się? Jakich składników w kosmetykach szukać?
Osoba borykająca się z problemem nadmiernego przetłuszczania z pewnością powinna wyposażyć się w szampon oparty na łagodnych (opcjonalnie średnich) detergentach, peeling enzymatyczny, serum/wcierkę z przeznaczeniem dla przetłuszczającej się skóry lub sera nawilżające i kojące skórę głowy. W 2021 roku na rynku pojawiły się też maski na skórę głowy, które oczyszczają skórę i normalizują jej pracę. W składzie pomocne będą witaminy z grupy B, zielona herbata, woda brzozowa, zioła takie jak: pokrzywa, skrzyp polny, łopian, szałwia, olejki np. cytrynowy, z drzewa herbacianego czy rumiankowy.
Jakich kosmetyków unikać, jeśli włosy nadmiernie się przetłuszczają?
Unikałabym nakładania odżywek i masek na skórę głowy oraz na włosy przy skórze, technika „od ucha w dół” jest tutaj idealna (z wyjątkiem masek ze specjalnym przeznaczeniem na skórę głowy).
Do odstawienia też idą szampony zawierające sylikony oraz oblepiacze, serum zabezpieczające nakładajmy również od ucha w dół, niech skóra odetchnie i nie będzie dodatkowo obciążana. Nie przywiązywałabym się też do suchego szamponu. Może on być ratunkiem, ale w nagłych przypadkach, a nie dla codziennego odświeżenia.
Co ze stylizacją? Czy jest wskazana? Czy może się przyczynić do nadmiernego przetłuszczania włosów?
Stylizacja w postaci aktywatora czy żelu w przypadku pielęgnacji kręconych włosów jest na miejscu, jednak podczas nakładania najlepiej zwrócić uwagę, aby skóra głowy pozostała ominięta, stylizator nie jest najlepszym kosmetykiem, który może się na niej znaleźć. Ta sama zasada ma zastosowanie podczas pianek do stylizacji, kremów czy innych form stylizatorów nakładanych na mokre włosy.
Natomiast z przypadku lakierów i spray’ów utrwalających – odradzam stosowanie na co dzień. Te produkty mimowolnie często lądują na skórze, osadzają się na skórze i wzmagają przetłuszczanie. Po użyciu takich mocnych kosmetyków wypada też mocno oczyścić włosy, a to wiąże się znów z podrażanianiem skóry, co z kolei wpłynie na zwiększone wytwarzanie sebum. Jak widać – błędne koło.
Czy z przetłuszczaniem można wygrać?
Jak najbardziej! Warto pamiętać o tym, że skórę trzeba wspierać, nie atakować. Zamiast używać non stop mocnych szamponów, zadbaj o skórę, nawilżaj ją oraz zastosuj wcierki i sera, które pomogą w regulowaniu wydzielania sebum. Daj sobie czas, obserwuj, rób zdjęcia postępów i pamiętaj, że ze zdrowej skóry wyrosną zdrowe włosy 🙂
Rozmowę przeprowadziła Małgorzata Orlewicz-Łaźniowska
-
Udostępnij:
