Pomimo tego, że promienie słoneczne pozytywnie wpływają na samopoczucie, niosą za sobą kilka negatywnych aspektów. Przede wszystkim słońce źle oddziałuje na skórę, a w szczególności na skórę naszych pociech.
Dzieci, ze względu na swoją bardzo cienką i delikatną skórę, w dużej mierze narażone są na poparzenia słoneczne. Jeśli chcesz dowiedzieć się jak chronić swoje dziecko przed słońcem, koniecznie czytaj dalej.
Dlaczego ochrona dzieci przed promieniowaniem słonecznym jest bardzo ważna?
Nadmierne przebywanie dzieci na słońcu prowadzi nie tylko do poparzeń. Częstymi skutkami długiej zabawy na słońcu są także potówki, odwodnienia i udary. Dlaczego tak się dzieje? Niemowlęta i dzieciaki w wieku żłobkowym szczególnie narażone są na te dolegliwości, ponieważ ich skóra jest o wiele bardziej delikatna niż skóra dorosłego człowieka.
Maluchy nie mają też w pełni wykształconego mechanizmu termoregulacji, dlatego ich ciało jest skłonne do podrażnień. Dodatkowo oparzenia słoneczne małych dzieci rzutują na ich przyszłość, bowiem zwiększają ryzyko zachorowania na czerniaka w dorosłym życiu.
Jakie kosmetyki stosować, aby chronić dziecko przed słońcem?
Nie można zapomnieć o kremach z filtrem. Przy wyborze odpowiedniego kremu z filtrem powinno się kierować jasnością karnacji, im jaśniejsza karnacja, tym wyższy współczynnik filtra powinno się stosować.
Krem z filtrem trzeba zaaplikować obficie minimum 30 minut przed wyjściem. Tę czynność należy powtarzać co 2-3 godziny.
W przypadku oparzeń należy jak najszybciej słodzić oparzoną skórę, używając zimnych okładów bądź preparatów łagodzących. W takiej sytuacji należy unikać słońca do czasu wygojenia się poparzeń.
Co robić, aby chronić dziecko przed słońcem?
Jednym z najważniejszych aspektów ochrony maluchów przed promieniami UV jest ubiór. Warto przede wszystkim zadbać o nakrycie głowy i przewiewne ubrania, aby przy okazji ograniczyć występowanie potówek.
Nakrycie głowy powinno być w jasnych kolorach, tak aby nie przyciągało słońca, a reszta ubrania powinna być wykonana z cienkiej bawełny bądź lnu.
Zapomnij o odzieży wykonanej ze sztucznych materiałów, nie jest to dobry pomysł, gdyż poliester nie przepuszcza powietrza i może doprowadzić do przegrzania organizmu dziecka.
Drugim, jednak bardzo istotnym aspektem ochrony dzieci przed słońcem, jest odpowiednie nawodnienie. Delikatna skóra dziecka nie tylko szybko łapie promienie słoneczne, ale równie szybko oddaje wodę z organizmu. Przyjmuje się, że w normalnych warunkach atmosferycznych dzieci powinny spożywać ok. 100 ml wody na każdy kilogram masy ciała. Podczas wzmożonego słońca należy tę dawkę zwiększyć.
Przy ochronie dziecka przed promieniowaniem słonecznym warto dodatkowo kierować się poniższymi zasadami:
- stopniowo przyzwyczajać dziecko do słońca, regularnie wydłużając czas jego pobytu na zewnątrz;
- ograniczać pobyt dziecka na zewnątrz między godzinami 11:00 a 15:00;
- w miarę możliwości zachęcać pociechy do zabawy w cieniu;
- przy spacerze w wózku nie należy przykrywać gondoli pieluszką, ponieważ ogranicza to cyrkulację powietrza, temperatura w środku można znacznie wzrosnąć.
-
Udostępnij:
