Chcesz mieć piękną fryzurę? Dbasz o włosy, ale ciągle nie jesteś zadowolona z efektów swoich zabiegów? Możliwe, że wszystkiemu winna jest skóra głowy. A dokładnie jej niewłaściwa pielęgnacja. Poświęć 5 minut i dowiedz się, jak dbać o skórę głowy.

Od skóry głowy wszystko się zaczyna. Jeżeli na tym polu wszystko jest w porządku, włosy raczej powinny być mocne i gęste. Oczywiście wiele innych czynników może wpływać na kondycję włosów, ale warto zawsze zacząć od skóry głowy. I dlatego dzisiaj się jej przyjrzymy pod lupą.

  • dlaczego skóra głowy traci równowagę
  • jak poprawnie myć włosy
  • czy wcierki ziołowe ukoją skórę głowy
  • jak wykonać masaż skóry głowy
  • dlaczego warto stosować pellingi do skóry głowy
  • czy warto stosować kosmetyki micelarne do włosów

Skóra głowy i jej znaczenie dla kondycji włosów

Zazwyczaj skupiamy się na tym, jak wyglądają włosy. Czy są mocne, lśniące, czy ładnie się układają i nie wypadają nadmiernie. Gdy pojawia się jakiś problem, stosujemy maski i odżywki. Rzadko kiedy jednak dotykamy sedna problemu, który… paradoksalnie jest na wyciągnięcie ręki. Chodzi o skórę głowy.

Warto poświęcić temu organowi nieco więcej uwagi. Jeśli zaniedbasz skórę głowy, włosy nie będą miały szansy rosnąć zdrowe i mocne.

To w skórze głowy bezpośrednio znajdują się cebulki włosów i to tam gromadzą się istotne składniki, jak chociażby substancje odżywcze i sole mineralne. Jeżeli higiena skóry głowy zostanie zaniedbana, szybko to odczujesz. Może się bowiem wtedy pojawić łupież, swędzenie przetłuszczanie. Włosy mogą zacząć wypadać, będą cienkie i łamliwe.

Przyczyny utraty równowagi skóry głowy

Dlaczego skóra głowy może utracić równowagę? Przyczyniają się do tego różne czynniki, w tym brak odpowiedniej higieny. Samo mycie włosów nie wystarczy. O skórę głowy trzeba zadbać jeszcze lepiej.

Równowaga skóry głowy może zostać zachwiana przez:

  • czynniki atmosferyczne, stres i emocje, stosowanie nieodpowiednich kosmetyków: prowadzą one do zmiany płaszcza hydrolipidowego skóry głowy, co przyczynia się do podrażnień i dyskomfortu
  • nadmierne wydzielanie się sebum (my widzimy przetłuszczone włosy, jednak tak naprawdę najbardziej na tym cierpi skóra głowy)
  • brak sebum wskutek działania słońca, wiatru, zanieczyszczeń czy wody chlorowanej/słonej

Czynniki te prowadzą do zachwiania funkcjonalności naturalnej bariery ochronnej skóry, a w rezultacie do podrażnień, dyskomfortu i ogólnego pogorszenia się stanu skóry głowy, a potem włosów.

Jak temu zapobiec?

Tylko pięć naprawdę łatwych kroków i regularność sprawią, że na co dzień będziesz się cieszyć zdrową skórą głowy. A dzięki temu – jak już pewnie się domyślasz – również pięknymi włosami

5 trików, które poprawią kondycję skóry głowy

Skoro kondycja skóry głowy ma znaczący wpływ na stan cebulek włosów i na ich ogólną kondycję, warto poświęcić jej pielęgnacji nieco więcej uwagi. Jeśli będziesz regularnie dbać o skórę głowy, szybko zauważysz efekty. A jeśli do tej pory nie miałaś żadnych problemów, to dzięki profilaktyce się one nie pojawią.

1. Letnia woda do mycia włosów

Zacznijmy od mycia włosów – tę czynność wykonuje każdy. I już tutaj można popełnić kilka znaczących błędów.

Przede wszystkim nie powinno się myć włosów ciepłą i gorącą wodą. Gorąca woda źle wpływa na naskórek, zmywa zbyt dużo sebum, a to z kolei przyczynia się do przesuszenia skóry głowy. Co więcej, ciepła woda odchyla łuski, przez co włosy stają się szorstkie, matowe i łamliwe.

Myj włosy letnią wodą, najlepiej w temperaturze 37°C. To optymalna temperatura i dla włosów, i dla skóry głowy. I w zupełności wystarczy, żeby włosy umyć. Poza tym letnia woda domknie łuski włosa – więc odwrotnie niż ta ciepła, dzięki czemu włosy są lśniące i lejące.

Włosy myj zawsze wtedy, kiedy tego potrzebujesz. Jeśli musisz myć je codziennie, to nic nie szkodzi na przeszkodzie, żeby tak własnie robić. Staraj się jednak nie kierować na pasma zbyt silnego strumienia wody.

2. Naturalne zioła, czyli wcierki do skóry głowy

Do pielęgnacji skóry głowy idealnie nadają się również naturalne wcierki. Warto stosować odwary z pokrzywy, tataraku, łopianu czy skrzypu polnego.

Odwar – wyciąg wodny przygotowywany bezpośrednio przed użyciem. Aby go uzyskać, należy zioła zalać letnią wodą i gotować od 5 do 30 minut pod przykryciem. Następnie należy przestudzony płyn przelać do osobnego naczynia.

Ziołowe wcierki są tanie – wystarczy tylko kupić z pewnego źródła surowiec i przygotować ziołową miksturę. Ich moc jest nieoceniona. Zioła przywracają prawidłowe nawilżenie skórze głowy, zmniejszają przetłuszczanie i działają przeciwbakteryjnie. Nie bez powodu wiele ziół znajduje się w składzie wysokiej jakości szamponów czy odżywek.

Sprawdź: Eko-recpetury na domowe odżywki do włosów.

Mam dla Ciebie przepis na taką wcierkę wzmacniającą włosy i skórę głowy. Potrzebujesz liści pokrzywy (która jest idealna do włosów przetłuszczających się; możesz też użyć dowolnego ziela z wymienionych przede mnie wcześniej), garnka (ale nie aluminiowego – taki nie nada się na przygotowanie odwaru) i wody.

Zalej 0,5l wody około 3 łyżek pokrzywy. Woda powinna być lekko ciepła. Pod przykryciem doprowadź do wrzenia. Potem gotuj na wolnym ogniu przez około 5 minut. Ostudź mieszankę i odcedź ją.

Płyn wcieraj w umytą skórę głowy, wykonując przy tym delikatny masaż. Owiń głowę ręcznikiem i pozostaw go na 5 minut. Nie spłukuj.

Taką kurację wzmacniająco-normalizującą polecam stosować codziennie przez 2 tygodnie. Pamiętaj, że zioła nie dają tak szybkich efektów jak kosmetyki, a ich stosowanie wymaga regularności.

3. Masaż skóry głowy

Wiesz, co jest najlepsze dla wrażliwej skóry głowy? Masaże!

Dzięki masowaniu skóry głowy można poprawić ukrwienie cebulek włosów, usunąć napięcie skóry i zrelaksować się. Dzięki masażom włosy rosną mocniejsze i zdrowsze, a ich wzrost jest szybszy. A do tego musisz przyznać, że taki masaż jest bardzo przyjemny.

Masaż skóry głowy: Opuszkami palców dociskaj do skóry głowy i wykonuj koliste ruchy. Wymasuj całą głowę, zaczynając od okolic skroni i zmierzając ku bokom. Wykonuj masaż co dwa dni przez trzy minuty.

Gdy masujesz skórę głowy, powinnaś wręcz poczuć, że zaczyna się ona rozgrzewać. Jeśli czujesz gorąco, to znaczy, że dobrze wykonujesz masaż.

Idealne do masowania skóry głowy są również profesjonalne szczotki. Te do masowania mają odpowiednio ukształtowane wypustki, które dodatkowo pobudzają porost włosów, relaksują i nie podrażniają skalpu. Polecam bambusowe szczotki do masażu Olivia Garden HH, dostępne w różnych rozmiarach i kształtach, z jonizowaną poduszką.

4. Peelingi

Peeling skóry głowy to kolejna sprawa, którą rzadko wykonujemy, a o której nie powinno się zapominać. Peeling dokładnie oczyszcza skórę głowy i pomaga pozbyć się martwego naskórka, który może hamować wzrost zdrowych włosów. Musisz wiedzieć, że naskórek i resztki kosmetyków zebrane wokół korzeni włosów hamują ich wzrost. Poza tym dużo zrogowaciałego naskórka może stanowić barierę dla składników aktywnych z kosmetyków – czyli będą się gorzej wchłaniać.

Peeling oczyszcza, masuje i może być relaksujący. Wypróbuj szampon peelingujący Anwen Mint It Up.  Szampon z delikatnymi drobinkami dokładnie oczyści włosy i skórę głowy, ochroni przed nadmiernym wydzielaniem sebum i zniweluje uporczywe swędzenie.

Usunąć zrogowaciały naskórek pomoże też peeling do skóry głowy Bandi Tricho-Esthetic z mocznikiem i kwasem mlekowym. Kompozycja zapachowa tego kosmetyku nie zawiera alergenów.

5. Szampony micelarne

Jeśli chcesz dbać o skórę głowy, sięgaj przede wszystkim po szampony micelarne o przyjaznym pH. Micele skutecznie oczyszczają skórę i nie naruszają przy tym jej lekko kwaśnego pH (tj. 5.5). Takie pH jest odpowiednie dla mikrobiologicznej równowagi skóry głowy i jednocześnie jest nieprzyjazne dla chorobotwórczych bakterii czy grzybów.

Micele – drobne cząsteczki, które wychwytują zanieczyszczenia ze skóry (jak nadmiar sebum, kurz) i przyklejają się do nich. Podczas spłukiwania zanieczyszczenia są zmywane razem z micelami.

Do wrażliwej skóry głowy polecam serię Schwarzkopf BC Scalp Genesis o pH 4.5-5.0. Niezwykle przyjazna dla skóry głowy jest też kąpiel Kerastase Aura Botanica.

Sprawdź: Co to jest szampon micelarny i dlaczego warto go używać.

Doskonałym sposobem na pielęgnację skóry głowy są również odżywki micelarne, np. odżywki myjące Schwarzkopf BC.  Taka odżywkę oczyszczającą warto stosować co trzecie mycie.

Zdrowa skóra głowy – to najlepszy trend!

Podsumowując, warto dbać o skórę głowy, bo to pozwoli cieszyć się mocnymi i zdrowymi włosami. Żeby przywrócić komfort skórze głowy, należy myć włosy letnią wodą i regularnie wykonywać peelingi, stosować kosmetyki micelarne o przyjaznym pH, wykonywać masaże skóry głowy i raz na jakiś czas stosować ziołowe wcierki.

Ważne jest również reagowanie na zmiany i obserwowanie swojej głowy. Jeśli zauważysz jakieś problemy, natychmiast reaguj. Swędzenie czy pieczenie, łupież – to oznaki, że coś się dzieje. I z drugiej strony, jeśli jakaś kuracja przyczynia się do zaognienia problemu (np. wzmożonego przetłuszczania), zmniejsz jej częstotliwość albo zrezygnuj z niej na jakiś czas.