- \n
- co mo\u017ce sprawia\u0107, \u017ce broda jest rzadka<\/li>\n
- jakie s\u0105 trzy kroki do g\u0119stej brody<\/li>\n
- co je\u015b\u0107, \u017ceby poprawi\u0107 kondycj\u0119 zarostu<\/li>\n
- czy ruch i sen sprawi\u0105, \u017ce b\u0119dziesz mie\u0107 g\u0119st\u0105 brod\u0119<\/li>\n
- jaki wp\u0142yw na zarost ma testosteron<\/li>\n
- jak d\u0142ugo ro\u015bnie broda i jakie s\u0105 etapy jej zapuszczania<\/li>\n
- jak przyspieszy\u0107 tempo wzrostu brody<\/li>\n
- czy olej kokosowy to spos\u00f3b na to, jak zag\u0119\u015bci\u0107 brod\u0119<\/li>\n
- dlaczego smyranie brody jest zakazane<\/li>\n<\/ul>\n
Dlaczego moja broda jest rzadka?<\/h2>\n
Zacznijmy od tego, \u017ce kszta\u0142t czy g\u0119sto\u015b\u0107 Twojej brody to informacje, kt\u00f3re s\u0105 zapisane w kodzie DNA<\/strong>. Czasami po prostu nie mamy predyspozycji do tego, \u017ceby mie\u0107 g\u0119st\u0105 i bujn\u0105 brod\u0119 – natury nie oszukasz. Warto wi\u0119c poszpera\u0107 w rodzinnych albumach i sprawdzi\u0107, czy wujek albo dziadek szczycili si\u0119 g\u0119stym zarostem.<\/p>\n
Spokojnie, nie martw si\u0119, bo wi\u0119kszo\u015b\u0107 facet\u00f3w mo\u017ce mie\u0107 \u0142adn\u0105 brod\u0119. Cz\u0119sto powodem tego, \u017ce zarost jest rzadki, jest niew\u0142a\u015bciwa piel\u0119gnacja i tryb \u017cycia<\/strong>. A niekiedy winowajc\u0105 jest… wiek<\/strong>.<\/p>\n
Podejrzewam, \u017ce na Twoj\u0105 wyobra\u017ani\u0119 dzia\u0142aj\u0105 epickie zdj\u0119cia brodaczy na Instagramie czy blogach dla brodaczy. Nie dziwi\u0119 Ci si\u0119, bo sama nie mog\u0119 cz\u0119sto oderwa\u0107 wzroku od monitora. Czy jednak zwr\u00f3ci\u0142e\u015b uwag\u0119, \u017ce brodaci modele s\u0105 raczej nieco… starsi? To zazwyczaj faceci po trzydziestce<\/strong>.<\/p>\n
Bo co\u015b musimy sobie powiedzie\u0107 szczerze – dwudziestolatek czy nastolatek bujnej brody raczej nie ma. Zatem zacznij zapuszcza\u0107 brod\u0119, kiedy tylko chcesz, ale b\u0105d\u017a cierpliwy – to troch\u0119 potrwa. W dalszej cz\u0119\u015bci artyku\u0142u zreszt\u0105 prze\u015bledz\u0119 etapy zapuszczania brody.<\/p>\n
Zawsze, gdy opu\u015bci si\u0119 si\u0142a i pomy\u015blisz o przerwaniu zapuszczania brody, dla inspiracji mo\u017cesz zerkn\u0105\u0107 na wspominanych wcze\u015bniej epickich brodaczy, kt\u00f3rzy wiedz\u0105, jak nosi\u0107 zarost z klas\u0105<\/a>.<\/p>\n
Rzadka broda pod lup\u0105<\/h2>\n
Tak wi\u0119c rzadka broda to w wielu przypadkach „wina” gen\u00f3w<\/strong> („jako\u015b\u0107” brody dziedziczmy po rodzicu) albo zbyt m\u0142odego wieku<\/strong>. Broda zaczyna si\u0119 kszta\u0142towa\u0107 mniej wi\u0119cej oko\u0142o trzydziestego roku \u017cycia. Je\u015bli jeste\u015b dwudziestolatkiem – nie za\u0142amuj si\u0119, mo\u017ce to jeszcze nie czas na Ciebie.<\/p>\n
Co mo\u017ce powodowa\u0107, \u017ce broda jest rzadka? Istnieje kilka czynnik\u00f3w stoj\u0105cych Ci na drodze, je\u015bli marzysz o g\u0119stym zaro\u015bcie<\/strong>:<\/p>\n
- \n
- geny (o czym by\u0142a mowa wy\u017cej)<\/li>\n
- wiek („m\u0142odziki” rzadko mog\u0105 pochwali\u0107 si\u0119 g\u0119st\u0105 brod\u0105)<\/li>\n
- hormony: najwa\u017cniejszy jest testosteron, kt\u00f3ry ma ogromny wp\u0142yw na ow\u0142osienie (warto regularnie bada\u0107 poziom hormon\u00f3w)<\/li>\n
- nieodpowiedni tryb \u017cycia: z\u0142a dieta, brak ruchu czy snu to oznaki zaniedbywania siebie, a je\u015bli nie b\u0119dziesz zdrowy, nie ma co liczy\u0107 na bujny zarost<\/li>\n<\/ul>\n
Jak pewnie zauwa\u017cy\u0142e\u015b, na pewne czynniki nie mamy wp\u0142ywu (jak hormony czy geny), ale na inne ju\u017c tak. Twoje zachowanie, rytua\u0142y piel\u0119gnacyjne, stosowane kosmetyki czy po prostu styl \u017cycia – odbiciem tego wszystkiego jest Twoja broda.<\/p>\n
Dbaj o siebie, a broda b\u0119dzie g\u0119sta<\/strong>. O tym, jak zmieni\u0107 swoje nawyki i co robi\u0107, \u017ceby codziennie poprawia\u0107 kondycj\u0119 brody, przeczytasz w dalszej cz\u0119\u015bci artyku\u0142u.<\/p>\n
Jak zag\u0119\u015bci\u0107 brod\u0119?<\/h2>\n
Wpierw rozprawmy si\u0119 z pewnym mitem – golenie wcale nie sprawia, \u017ce broda potem b\u0119dzie ros\u0142a g\u0119sta i bujna<\/strong>. Panowie, kt\u00f3rzy do tej pory regularnie si\u0119 golili, nie powinni liczy\u0107 na to, \u017ce szybko zapuszcz\u0105 brod\u0119. To tak nie dzia\u0142a – golenie nie pobudza w\u0142os\u00f3w do wzrostu.<\/p>\n
Na pocz\u0105tek czas na pewien truizm – \u017ceby zag\u0119\u015bci\u0107 brod\u0119, musisz j\u0105 piel\u0119gnowa\u0107. Je\u017celi jeste\u015b pocz\u0105tkuj\u0105cym brodaczem, na list\u0119 lektur obowi\u0105zkowych wpisz poradnik o tym, jak piel\u0119gnowa\u0107 brod\u0119 krok po kroku<\/a>.<\/p>\n
W tym wpisie skupi\u0119 na tych kwestiach, kt\u00f3re s\u0105 najwa\u017cniejsze, je\u015bli zastanawiasz si\u0119, jak zag\u0119\u015bci\u0107 brod\u0119. Od g\u0119stej brody dziel\u0105 Ci\u0119 raptem trzy kroki<\/strong>:<\/p>\n
- \n
- oczyszczanie<\/li>\n
- od\u017cywianie i masa\u017c<\/li>\n
- szczotkowanie<\/li>\n<\/ul>\n
Wa\u017cne, \u017ceby robi\u0107 to wszystko regularnie. Oczyszczanie usunie martwy nask\u00f3rek i nadmiar sebum (tutaj przydadz\u0105 si\u0119 szampony do brody<\/a>), o kondycj\u0119 zarostu zadbaj\u0105 olejki dla brodaczy<\/a>, a rytua\u0142 piel\u0119gnacyjny domknie szczotkowanie za pomoc\u0105 kartacza<\/a>.<\/p>\n
A pod spodem \u015bci\u0105gawka specjalnie dla Ciebie.<\/p>\n
![\"jak](\"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/gesta-broda-jak-ja-zapuscic.jpg\")
<\/p>\nO ile oczyszczanie<\/strong> wydaje si\u0119 nam naturalne, niestety niekiedy zapominamy o od\u017cywianiu i masa\u017cu<\/strong>. Balsamy i olejki do brody<\/a> dostarczaj\u0105 w\u0142oskom niezb\u0119dnych sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych i sprawiaj\u0105, \u017ce s\u0105 mocne, z kolei masa\u017c pobudza kr\u0105\u017cenie krwi, a w efekcie mieszki w\u0142osowe do wzrostu, niweluje sw\u0119dzenie, \u0142agodzi podra\u017cnienia – i finalnie pomaga zag\u0119\u015bci\u0107 brod\u0119.<\/p>\n
Kartacz to akcesorium, z kt\u00f3rym powinien zaprzyja\u017ani\u0107 si\u0119 ka\u017cdy facet, kt\u00f3ry chce mie\u0107 g\u0119st\u0105 brod\u0119. Grzebie\u0144 do brody<\/a> s\u0142u\u017cy do jej rozczesywania, za\u015b kartacz (szczotka do brody)<\/strong> zadba przede wszystkim o sk\u00f3r\u0119 pod zarostem.<\/p>\n
U\u017cywanie kartacza jest bardzo wa\u017cne – akcesorium to posiada wiele zalet. Je\u015bli potrzebujesz wi\u0119cej rad na ten temat, sprawd\u017a, jak wybra\u0107 idealn\u0105 szczotk\u0119 do brody i dlaczego warto j\u0105 mie\u0107<\/a>.<\/p>\n
Piel\u0119gnacja i szczotkowanie brody to jedno, a styl \u017cycia to drugie. Obie te sprawy s\u0105 niezmiernie wa\u017cne i musz\u0105 zosta\u0107 poruszone w poradniku o tym, jak zag\u0119\u015bci\u0107 brod\u0119. I teraz przyszed\u0142 czas na t\u0119 drug\u0105 kwesti\u0119.<\/p>\n
<\/div>\n