{"id":23323,"date":"2024-02-06T13:31:22","date_gmt":"2024-02-06T12:31:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/?p=23323"},"modified":"2024-02-06T13:31:44","modified_gmt":"2024-02-06T12:31:44","slug":"czy-mam-zniszczone-wlosy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/czy-mam-zniszczone-wlosy\/","title":{"rendered":"Zniszczone w\u0142osy &#8211; jak wygl\u0105daj\u0105 i jak je odbudowa\u0107?"},"content":{"rendered":"<p>Nasze w\u0142osy ka\u017cdego dnia nara\u017cone s\u0105 na szkodliwe dzia\u0142anie wielu czynnik\u00f3w, kt\u00f3re sprawiaj\u0105, \u017ce staj\u0105 si\u0119 one \u0142amliwe, suche, pozbawione blasku i trudne do stylizacji.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Po czym rozpozna\u0107, \u017ce nasze w\u0142osy s\u0105 zniszczone i potrzebuj\u0105 odpowiedniego wsparcia? Jak je odbudowa\u0107 i przywr\u00f3ci\u0107 im si\u0142\u0119?<\/p>\n<h2>Jak wygl\u0105daj\u0105 zniszczone w\u0142osy?<\/h2>\n<p>Po czym mo\u017cemy pozna\u0107, \u017ce nasze w\u0142osy s\u0105 zniszczone? Do najcz\u0119stszych objaw\u00f3w nale\u017c\u0105 mi\u0119dzy innymi:<\/p>\n<ul>\n<li>suche w\u0142osy \u2013 w\u0142osy staj\u0105 si\u0119 wyra\u017anie przesuszone;<\/li>\n<li>rozdwojone ko\u0144c\u00f3wki \u2013 ko\u0144c\u00f3wki w\u0142os\u00f3w rozwarstwiaj\u0105 si\u0119;<\/li>\n<li>matowe w\u0142osy \u2013 w\u0142osy trac\u0105 sw\u00f3j naturalny blask i staj\u0105 si\u0119 wyra\u017aniej matowe, szare;<\/li>\n<li>zwi\u0119kszona \u0142amliwo\u015b\u0107 w\u0142os\u00f3w;<\/li>\n<li>zwi\u0119kszone wypadanie w\u0142os\u00f3w;<\/li>\n<li>puszenie si\u0119 w\u0142os\u00f3w \u2013 w\u0142osy zaczynaj\u0105 zdecydowanie bardziej odstawa\u0107, s\u0105 trudniejsze w wyg\u0142adzeniu i stylizacji;<\/li>\n<li>pl\u0105tanie si\u0119 w\u0142os\u00f3w;<\/li>\n<li>zwi\u0119kszenie porowato\u015bci w\u0142os\u00f3w \u2013 w\u0142osy staj\u0105 si\u0119 bardziej szorstkie.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-23325 size-full\" src=\"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/zniszczone-wlosy.jpg\" alt=\"zniszczone w\u0142osy, os\u0142abione w\u0142osy, chelatowanie w\u0142os\u00f3w\" width=\"800\" height=\"450\" srcset=\"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/zniszczone-wlosy.jpg 800w, https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/zniszczone-wlosy-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/zniszczone-wlosy-768x432.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<h2>Najcz\u0119stsze przyczyny zniszczonych w\u0142os\u00f3w<\/h2>\n<p>Na kondycj\u0119 naszych w\u0142os\u00f3w ka\u017cdego dnia ma wp\u0142yw mn\u00f3stwo r\u00f3\u017cnych czynnik\u00f3w. S\u0105 to zar\u00f3wno czynniki zewn\u0119trzne, jak i wewn\u0119trzne. Do najcz\u0119stszych przyczyn zniszczenia w\u0142os\u00f3w nale\u017c\u0105 mi\u0119dzy innymi:<\/p>\n<ul>\n<li>uszkodzenia mechaniczne, np. intensywne tarcie w\u0142os\u00f3w r\u0119cznikiem, tapirowanie, zbyt mocne szczotkowanie zapl\u0105tanych w\u0142os\u00f3w, ci\u0105gni\u0119cie w\u0142os\u00f3w, zbyt ciasne upinanie w\u0142os\u00f3w spink\u0105 lub gumk\u0105, pocieranie w\u0142os\u00f3w o zag\u0142\u00f3wki etc.,<\/li>\n<li>stylizacja z u\u017cyciem wysokiej temperatury, np. nadmierne u\u017cywanie prostownicy, lok\u00f3wki lub zbyt gor\u0105cego powietrza w suszarce bez odpowiedniego zabezpieczenia w\u0142os\u00f3w przed wysok\u0105 temperatur\u0105,<\/li>\n<li>promienie UV niszcz\u0105ce os\u0142onk\u0119 w\u0142osa,<\/li>\n<li>nadmiar niekt\u00f3rych minera\u0142\u00f3w, np. wapnia (calcium), kt\u00f3re sprawia, \u017ce w\u0142osy staj\u0105 si\u0119 os\u0142abione, zniszczone i bardziej nara\u017cone na kolejne uszkodzenia,<\/li>\n<li>zanieczyszczenia \u015brodowiskowe, np. metale ci\u0119\u017ckie, pestycydy, py\u0142ki niekt\u00f3rych ro\u015blin, smog,<\/li>\n<li>nieodpowiednia piel\u0119gnacja w\u0142os\u00f3w, np. niew\u0142a\u015bciwie dobrane kosmetyki do stylizacji, u\u017cywanie zbyt gor\u0105cej lub zbyt zimnej wody do mycia w\u0142os\u00f3w,<\/li>\n<li>niedobory niekt\u00f3rych witamin i minera\u0142\u00f3w, np. witamin z grupy B, witaminy E, witaminy A,<\/li>\n<li>przewlek\u0142y stres i niedobory snu,<\/li>\n<li>niekt\u00f3re zabiegi fryzjerskie, np. trwa\u0142a ondulacja, cz\u0119ste rozja\u015bnianie, farbowanie w\u0142os\u00f3w, i nieodpowiednia piel\u0119gnacja tu\u017c po nich,<\/li>\n<li>kwestie zwi\u0105zane z gospodark\u0105 hormonaln\u0105 i niekt\u00f3re choroby.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Jak odbudowa\u0107 zniszczone w\u0142osy?<\/h2>\n<p>Je\u015bli nasze w\u0142osy s\u0105 zniszczone i wyra\u017anie potrzebuj\u0105 odbudowy, powinni\u015bmy pami\u0119ta\u0107 mi\u0119dzy innymi o <strong>odpowiednio dobranej piel\u0119gnacji<\/strong>. Postawmy na produkty stworzone z my\u015bl\u0105 o intensywnej regeneracji i oczyszczeniu ich z wszelkich zanieczyszcze\u0144. Jednym ze sposob\u00f3w jest <strong>chelatowanie w\u0142os\u00f3w<\/strong>. Nale\u017cy pami\u0119ta\u0107 r\u00f3wnie\u017c o tym, by w miar\u0119 mo\u017cliwo\u015bci <strong>unika\u0107 czynnik\u00f3w<\/strong>, kt\u00f3re uszkadzaj\u0105 nasze w\u0142osy \u2013 chroni\u0107 je przed dzia\u0142aniem promieni UV, u\u017cywa\u0107 produkt\u00f3w termoochronnych przed stylizacj\u0105 w\u0142os\u00f3w z u\u017cyciem wysokiej temperatury, my\u0107 w\u0142osy letni\u0105 wod\u0105. Dodatkowo warto <strong>zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na to, czy nie przyczyniamy si\u0119 do uszkodze\u0144 mechanicznych<\/strong> (u\u017cycie kosmetyk\u00f3w u\u0142atwiaj\u0105cych rozczesywanie, dob\u00f3r odpowiedniej szczotki do w\u0142os\u00f3w, gumki, r\u0119cznika). R\u00f3wnie istotna b\u0119dzie r\u00f3wnie\u017c <strong>zbilansowana dieta i odpowiedni styl \u017cycia<\/strong>.<\/p>\n<div id=\"hsbp-f1db48634392475a83657fdf03a7f6e5\" class=\"hsbp\"><\/div>\n<h3>Mycie zniszczonych w\u0142os\u00f3w<\/h3>\n<p>Do mycia zniszczonych w\u0142os\u00f3w warto wybra\u0107 szampon stworzony z my\u015bl\u0105 o dok\u0142adnym oczyszczeniu i odbudowie w\u0142os\u00f3w. Jaki szampon wybra\u0107? Taki, kt\u00f3ry w swoim sk\u0142adzie b\u0119dzie mie\u0107 sk\u0142adniki, kt\u00f3re pozb\u0119d\u0105 si\u0119 zanieczyszcze\u0144 z naszych w\u0142os\u00f3w \u2013 odpowiednio dobrane kwasy (np. kwas cytrynowy) oraz sk\u0142adniki od\u017cywcze, np. ceramidy, glicyn\u0119 lub aminokwasy. Doskonale sprawdzi si\u0119 <a href=\"https:\/\/www.hairstore.pl\/kerastase-premiere-szampon-do-wlosow-naprawcza-kapiel-dekalcyfikujaca-250ml-p48079.html\">szampon chelatuj\u0105cy<\/a> o lekkiej formule, kt\u00f3ra dodatkowo nie obci\u0105\u017ca w\u0142os\u00f3w.<\/p>\n<h3>Od\u017cywki i maski do regeneracji w\u0142os\u00f3w<\/h3>\n<p>Proces odbudowy zniszczonych w\u0142os\u00f3w to nie tylko zapewnienie im odpowiedniej k\u0105pieli. Ca\u0142o\u015b\u0107 powinna by\u0107 uzupe\u0142niona o stworzon\u0105 z my\u015bl\u0105 o zniszczonych w\u0142osach <a href=\"https:\/\/www.hairstore.pl\/kerastase-premiere-naprawcza-odzywka-dekalcyfikujaca-wlosy-200ml-p48080.html\">od\u017cywk\u0119<\/a> i <a href=\"https:\/\/www.hairstore.pl\/kerastase-premiere-odbudowujaco-naprawcza-maska-do-wlosow-200ml-p48078.html\">odbudowuj\u0105c\u0105 mask\u0119 do w\u0142os\u00f3w<\/a>. W swoich formu\u0142ach mog\u0105 zawiera\u0107 bia\u0142ka (np. kreatynin\u0119, pro-kreatynin\u0119, hydrolaty bia\u0142ek ro\u015blinnych), kwasy (np. kwas cytrynowy), substancje regeneruj\u0105ce (np. ceramidy, aminokwasy).<\/p>\n<h3>Zabezpieczenie ko\u0144c\u00f3wek w\u0142os\u00f3w<\/h3>\n<p>Istotnym elementem pe\u0142nej rutyny piel\u0119gnacyjnej b\u0119dzie ochrona ko\u0144c\u00f3wek w\u0142os\u00f3w, kt\u00f3re cz\u0119sto s\u0105 bardziej nara\u017cone na uszkodzenia ni\u017c na przyk\u0142ad w\u0142osy od nasady. W\u0142a\u015bciwe <a href=\"https:\/\/www.hairstore.pl\/kerastase-premiere-termoochronne-naprawcze-serum-do-wlosow-90ml-p48081.html\">serum<\/a> lub <a href=\"https:\/\/www.hairstore.pl\/kerastase-premiere-nadajacy-polysk-naprawczy-olejek-do-wlosow-30ml-p48083.html\">olejek ochronny<\/a>, w szczeg\u00f3lno\u015bci z w\u0142a\u015bciwo\u015bciami termoochronnymi, zapewni im blask i odpowiednie nawil\u017cenie.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nasze w\u0142osy ka\u017cdego dnia nara\u017cone s\u0105 na szkodliwe dzia\u0142anie wielu czynnik\u00f3w, kt\u00f3re sprawiaj\u0105, \u017ce staj\u0105 si\u0119 one \u0142amliwe, suche, pozbawione blasku i trudne do stylizacji.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":23324,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[215,11363],"yst_prominent_words":[4589,4364,6814,6670,1432,5194,1331,717,735,2051,2756],"class_list":["post-23323","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-porady","tag-kerastase","tag-pielegnacja-wlosow"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23323","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=23323"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23323\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":23326,"href":"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23323\/revisions\/23326"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/23324"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23323"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=23323"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=23323"},{"taxonomy":"yst_prominent_words","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/yst_prominent_words?post=23323"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}