Czy w\u0142osy w ci\u0105\u017cy si\u0119 zmieniaj\u0105? Jak o nie odpowiednio zadba\u0107 w tym szczeg\u00f3lnym czasie? I co zrobi\u0107, je\u015bli po porodzie zaczynaj\u0105 wypada\u0107. Te i inne pytania zadali\u015bmy trycholog Emilii M\u0142odzianowskiej.<\/p>\n
<\/p>\n
Wiele kobiet m\u00f3wi, \u017ce najpi\u0119kniejsze w\u0142osy mia\u0142y w ci\u0105\u017cy. Po porodzie jednak\u017ce w\u0142osy cz\u0119sto wypadaj\u0105 do\u015b\u0107 mocno, co niejednokrotnie martwi m\u0142ode mamy. M\u00f3wi si\u0119 nawet o \u0142ysieniu poporodowym. Z czego to wszystko wynika? I jak zadba\u0107 o sk\u00f3r\u0119 g\u0142owy i w\u0142osy w ci\u0105\u017cy i po porodzie? Zapytali\u015bmy o to trycholog Emili\u0119 M\u0142odzianowsk\u0105<\/a>.<\/p>\n Ci\u0105\u017ca cz\u0119sto jest takim czasem w \u017cyciu kobiety, kiedy w\u0142osy s\u0105 naprawd\u0119 pi\u0119kne, mocne, g\u0119ste i l\u015bni\u0105ce. Wiele moich klientek jest wr\u0119cz zakochanych w tych \u201cw\u0142osach w czasie ci\u0105\u017cy\u201d. Kobiety cz\u0119sto ubolewaj\u0105, \u017ce wraz z ko\u0144cem ci\u0105\u017cy te\u017c czas pi\u0119knych w\u0142os\u00f3w si\u0119 ko\u0144czy.<\/p>\n Za tak dobry stan w\u0142os\u00f3w w czasie ci\u0105\u017cy odpowiadaj\u0105 przede wszystkim hormony \u017ce\u0144skie, kt\u00f3re zwi\u0105zane s\u0105 z rozwojem p\u0142odu. To w\u0142a\u015bnie one stymuluj\u0105 niejako \u201cprzy okazji\u201d wzrost w\u0142os\u00f3w.<\/p>\n Cz\u0119sto zdarza si\u0119, \u017ce mieszki w\u0142osowe, kt\u00f3re nie by\u0142y aktywne przed ci\u0105\u017c\u0105 (by\u0142 w u\u015bpieniu), wskutek zmienionej gospodarki hormonalnej w okresie ci\u0105\u017cy ulegaj\u0105 aktywacji. Musimy zdawa\u0107 sobie spraw\u0119, \u017ce w\u0142osy s\u0105 hormonozale\u017cne w znacznym stopniu<\/strong>.<\/p>\n Poza gospodark\u0105 hormonaln\u0105 na stan w\u0142os\u00f3w wp\u0142ywa r\u00f3wnie\u017c fakt, \u017ce kobieta w ci\u0105\u017cy zazwyczaj dba o siebie bardziej ni\u017c wcze\u015bniej.<\/p>\n W trakcie ci\u0105\u017cy lekarz prowadz\u0105cy dba o to, aby do organizmu kobiety zosta\u0142y dostarczone wszelkie niezb\u0119dne minera\u0142y czy witaminy. Kobiety przyjmuj\u0105 suplementy i medykamenty, a ponadto staraj\u0105 si\u0119 te\u017c same z siebie dobrze \u2013 czyli racjonalnie – od\u017cywia\u0107. Zbilansowana dieta ma oczywi\u015bcie odzwierciedlenie we w\u0142osach.<\/p>\n W diecie ci\u0119\u017carnej znajduj\u0105 si\u0119 liczne witaminy, pierwiastki, nienasycone kwasy t\u0142uszczowe – i to wszystko r\u00f3wnie\u017c wp\u0142ywa na w\u0142osy. Kobiety naprawd\u0119 bardzo dbaj\u0105 o siebie w tym szczeg\u00f3lnym czasie.<\/p>\n Cz\u0119sto kobiety m\u00f3wi\u0105 o zmianach w obr\u0119bie sk\u00f3ry g\u0142owy w trakcie ci\u0105\u017cy. Zauwa\u017cy\u0142am w swojej praktyce trychologicznej, \u017ce zazwyczaj w pierwszej fazie ci\u0105\u017cy sk\u00f3ra ma wi\u0119ksz\u0105 tendencj\u0119 do przet\u0142uszczania si<\/strong>\u0119. Z kolei pod koniec ci\u0105\u017cy sk\u00f3ra mo\u017ce by\u0107 przesuszona<\/strong> \u2013 co mo\u017cna wi\u0105za\u0107 z odk\u0142adaniem wody w ci\u0105\u017cowym brzuszku (gromadzenie w\u00f3d p\u0142odowych). Kolejna kwestia to znowu dzia\u0142anie hormon\u00f3w \u017ce\u0144skich, kt\u00f3re mog\u0105 wp\u0142ywa\u0107 na przesuszenie sk\u00f3ry – czy nawet lekkie \u0142uszczenie albo dyskomfort.<\/p>\n Na stan sk\u00f3ry g\u0142owy wp\u0142ywa\u0107 mo\u017ce te\u017c pora roku<\/strong>. Je\u015bli ostatnie tygodnie ci\u0105\u017cy przypadaj\u0105 na miesi\u0105ce letnie, gdy panuj\u0105 upa\u0142y, sk\u00f3ra b\u0119dzie si\u0119 bardziej przet\u0142uszcza\u0107. Kobieta, kt\u00f3ra ma ju\u017c spory brzuszek, szybciej si\u0119 m\u0119czy – i mo\u017ce si\u0119 poci\u0107, szczeg\u00f3lnie przy wysokich temperaturach. Analogicznie poci\u0107 si\u0119 b\u0119dzie r\u00f3wnie\u017c sk\u00f3ra g\u0142owy.<\/p>\n Je\u015bli ci\u0119\u017carna odczuwa dyskomfort, a sk\u00f3ra g\u0142owy potrzebuje pomocy, w gabinecie trychologicznym mog\u0105 by\u0107 wykonywane bezpieczne, bezinwazyjne zabiegi. Warto te\u017c dobra\u0107 odpowiedni\u0105 piel\u0119gnacj\u0119 – bo, tak jak wspomina\u0142am, te potrzeby w\u0142os\u00f3w i sk\u00f3ry g\u0142owy mog\u0105 si\u0119 teraz r\u00f3\u017cni\u0107.<\/p>\n Je\u017celi ci\u0105\u017ca przebiega prawid\u0142owo, nie jest zagro\u017cona, ci\u0119\u017carna jest zdrowa \u2013 faktycznie w\u0142osy prawie nie wypadaj\u0105.<\/p>\n Wystarczy jednak jaki\u015b problem zdrowotny, a stan w\u0142os\u00f3w mo\u017ce ulec pogorszeniu. M\u00f3wi\u0119 tu o cukrzycy, problemach z tarczyc\u0105, anemii, niedoborze \u017celaza czy innych dolegliwo\u015bciach.<\/p>\n W\u0142osy s\u0105 jak barometr \u2013 szybko odzwierciedlaj\u0105 og\u00f3lny stan organizmu.<\/strong> Je\u015bli zaczynaj\u0105 w okresie ci\u0105\u017cy, mimo zmienionej gospodarki hormonalnej, o kt\u00f3rej wspomina\u0142am, wypada\u0107 mocniej, to taki sygna\u0142, \u017ce trzeba si\u0119 zatrzyma\u0107. Warto odwiedzi\u0107 w takim wypadku trychologa i lekarza, wykona\u0107 niezb\u0119dne badania. Bardzo mo\u017cliwe, \u017ce organizm cierpi z powodu jaki\u015b niedobor\u00f3w.<\/p>\n Warto te\u017c pami\u0119ta\u0107, \u017ce ka\u017cda ci\u0105\u017c\u0105 to indywidualny przypadek. U ka\u017cdej kobiety wszystko mo\u017ce wygl\u0105da\u0107 zupe\u0142nie inaczej.<\/p>\n W wi\u0119kszo\u015bci przypadk\u00f3w jednak w czasie ci\u0105\u017cy w\u0142osy s\u0105 mocne, zdrowe i rosn\u0105 g\u0119ste.<\/strong><\/p>\n Dok\u0142adnie, przy czym warto podchodzi\u0107 do wszystkiego na spokojnie i po prostu o wszystkich swoich obawach rozmawia\u0107 z lekarzem prowadz\u0105cym.<\/p>\n Stres<\/strong> r\u00f3wnie\u017c nie sprzyja zdrowiu w\u0142os\u00f3w. A przecie\u017c ci\u0105\u017ca – ta pierwsza, ale r\u00f3wnie\u017c kolejne \u2013 to dla wielu kobiet czas ogromnego stresu. Martwimy si\u0119 o zdrowie dziecka, o siebie, o przebieg przysz\u0142ego porodu.<\/p>\n Nie od dzisiaj z kolei wiadomo, \u017ce wiele chor\u00f3b sk\u00f3ry g\u0142owy wynika ze… stresu. Pod\u0142o\u017ce stresowe mog\u0105 mie\u0107 \u0142uszczyca, uporczywe sw\u0119dzenie, \u0142ojotok. A te problemy sprawiaj\u0105, \u017ce w\u0142osy nie rosn\u0105 tak bujne, jak mo\u017cna by si\u0119 spodziewa\u0107.<\/p>\n Nie zawsze wi\u0119c kobiety w ci\u0105\u017cy maj\u0105 bujne, zdrowe w\u0142osy. Gorszy stan w\u0142os\u00f3w mo\u017ce oznacza\u0107, \u017ce og\u00f3lnie co\u015b z\u0142ego dzieje si\u0119 w organizmie albo wynika\u0107 ze zmiany stanu sk\u00f3ry g\u0142owy. Dodatkowym problematycznym czynnikiem jest wspominany stres.<\/p>\n Tak, dok\u0142adnie, cz\u0119sto to niezale\u017cne od kobiety. Inn\u0105 kwesti\u0105 jest trudny, traumatyczny por\u00f3d<\/strong>.<\/p>\n Mam klientki, kt\u00f3rym po bardzo trudnym porodzie w\u0142osy zaczynaj\u0105 wypada\u0107 na pot\u0119g\u0119. Niekiedy dochodzi do utraty nawet 90% w\u0142os\u00f3w, do \u0142ysienia plackowatego. Odpowiedzialny za to jest w\u0142a\u015bnie stres, zwi\u0105zany z prze\u017cyciami podczas porodu \u2013 z obaw\u0105 o \u017cycie swoje i dziecka.<\/p>\n To wszystko oznacza, \u017ce naprawd\u0119 warto zadba\u0107 o komfort i dobre samopoczucie ci\u0119\u017carnej. Stres, mimo \u017ce na pierwszy rzut oka niewidoczny, mo\u017ce sia\u0107 spustoszenie w organizmie kobiety.<\/p>\n Klientki w gabinecie trychologicznym bardzo cz\u0119sto pytaj\u0105, czy powinny co\u015b zmieni\u0107. Je\u015bli wszystko jest w porz\u0105dku, nie ma konieczno\u015bci zmiany rutyny piel\u0119gnacyjnej.<\/p>\n Tak jak jednak m\u00f3wi\u0142am wcze\u015bniej, cz\u0119sto sk\u00f3ra g\u0142owy zmienia si\u0119 w czasie ci\u0105\u017cy<\/strong> – mo\u017ce by\u0107 bardziej sucha albo wr\u0119cz odwrotnie mie\u0107 tendencj\u0119 do przet\u0142uszczania si\u0119. Wtedy ci\u0119\u017carna powinna zmieni\u0107 u\u017cywane kosmetyki na takie, kt\u00f3re odpowiadaj\u0105 jej aktualnym potrzebom.<\/p>\n W czasie ci\u0105\u017cy nie trzeba rezygnowa\u0107 z peeling\u00f3w do sk\u00f3ry g\u0142owy<\/a>. Zalecam jednak wyb\u00f3r bardziej delikatnego preparatu, np. si\u0119gn\u0105\u0107 po peeling nawil\u017caj\u0105cy. Chodzi o to, aby nie podra\u017cnia\u0107 niepotrzebnie sk\u00f3ry g\u0142owy.<\/p>\n\n
Czy w\u0142osy „zmieniaj\u0105 si\u0119” w czasie ci\u0105\u017cy? Z czego to wynika?<\/h2>\n<\/blockquote>\n
\n
W jakim sensie?<\/h2>\n<\/blockquote>\n
\n
Czy jakie\u015b „problemy” z w\u0142osami mog\u0105 si\u0119 pojawi\u0107 w trakcie ci\u0105\u017cy mimo wszystko?<\/h2>\n<\/blockquote>\n
\n
Wspomniane kwestie dotycz\u0105 raczej zmian w obr\u0119bie sk\u00f3ry g\u0142owy. Utar\u0142o si\u0119 jednak przekonanie, \u017ce kobietom w ci\u0105\u017cy w\u0142osy nie wypadaj\u0105. Czy to prawda?<\/h2>\n<\/blockquote>\n
\n
Czyli warto obserwowa\u0107 w czasie ci\u0105\u017cy stan w\u0142os\u00f3w i sk\u00f3ry g\u0142owy, bo to mo\u017ce by\u0107 pierwszy sygna\u0142, \u017ce co\u015b dzieje si\u0119 nie tak?<\/h2>\n<\/blockquote>\n
\n
Trudno czasami jest uciec od tego stresu.<\/h2>\n<\/blockquote>\n
\n
Do czasu po porodzie zaraz powr\u00f3cimy. Teraz jednak skupmy si\u0119 jeszcze chwil\u0119 na ci\u0105\u017cy. Czy o w\u0142osy podczas ci\u0105\u017cy nale\u017cy dba\u0107 inaczej?<\/h2>\n<\/blockquote>\n