{"id":19811,"date":"2022-02-14T12:02:05","date_gmt":"2022-02-14T11:02:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/?p=19811"},"modified":"2026-03-25T10:00:33","modified_gmt":"2026-03-25T09:00:33","slug":"przetluszczanie-wlosow-pytania-i-odpowiedzi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/przetluszczanie-wlosow-pytania-i-odpowiedzi\/","title":{"rendered":"Okiem eksperta: przet\u0142uszczanie w\u0142os\u00f3w. Odpowiada Michalina Przybysz"},"content":{"rendered":"<p>Przet\u0142uszczanie si\u0119 w\u0142os\u00f3w to jeden z problem\u00f3w, o kt\u00f3rych najcz\u0119\u015bciej do nas piszecie. Jak sobie z nim poradzi\u0107 zapytali\u015bmy Michalin\u0119 Przybysz, znan\u0105 jako W\u0142osalina.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Czy Ty te\u017c masz problem z przet\u0142uszczonymi, sm\u0119tnymi w\u0142osami? Zamiast pi\u0119knej fryzury w lustrze widzisz str\u0105ki na g\u0142owie? Szampony do przet\u0142uszczaj\u0105cych si\u0119 w\u0142os\u00f3w nie wystarcz\u0105 i szukasz nowych sposob\u00f3w? O to, jak poradzi\u0107 sobie z problemem przet\u0142uszczonych w\u0142os\u00f3w zapytali\u015bmy <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/wlosalina\/?hl=pl\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">W\u0142osalin\u0119, czyli Michalin\u0119 Przybysz<\/a>.<\/p>\n<div class=\"article-menu-box\"><div class=\"article-menu-header\">Z wywiadu dowiesz si\u0119 mi\u0119dzy innymi:<\/div>\n        <ul class=\"article-menu\"><li>czym my\u0107 w\u0142osy z tendencj\u0105 do przet\u0142uszczania si\u0119<\/li><li>jak stylizowa\u0107 w\u0142osy przet\u0142uszczaj\u0105ce si\u0119<\/li><li>jakich b\u0142\u0119d\u00f3w nie pope\u0142nia\u0107<\/li><li>od czego zacz\u0105\u0107 \u015bwiadom\u0105 piel\u0119gnacj\u0119<\/li><\/ul><\/div>\n<blockquote>\n<h2>Przet\u0142uszczanie w\u0142os\u00f3w &#8211; czy to cz\u0119sty problem? Wiele os\u00f3b si\u0119 z nim zg\u0142asza do Ciebie?<\/h2>\n<\/blockquote>\n<p>Do\u015b\u0107 cz\u0119sto zdarza mi si\u0119 rozmawia\u0107 z osobami, kt\u00f3re uwa\u017caj\u0105, \u017ce nadmierne przet\u0142uszczanie sk\u00f3ry g\u0142owy dotyczy w\u0142a\u015bnie ich. Sporo os\u00f3b wyolbrzymia problem nie wiedz\u0105c, kiedy przet\u0142uszczanie faktycznie staje si\u0119 problemem. Zdarzaj\u0105 si\u0119 jednostki, kt\u00f3re nie potrzebuj\u0105 my\u0107 w\u0142os\u00f3w cz\u0119\u015bciej ni\u017c raz w tygodniu, jednak nie oznacza to, \u017ce ka\u017cdy, kto myje w\u0142osy cz\u0119\u015bciej, ma problem z przet\u0142uszczaniem si\u0119.<\/p>\n<p><strong>O przet\u0142uszczaniu moim zdaniem m\u00f3wi si\u0119, kiedy w\u0142osy przet\u0142uszczaj\u0105 si\u0119 kilka-kilkana\u015bcie godzin po umyciu.<\/strong> Wa\u017cne jest te\u017c odniesienie do przesz\u0142o\u015bci: je\u015bli kilka miesi\u0119cy temu kto\u015b my\u0142 w\u0142osy spokojnie co 2-3 dni, a teraz musi to robi\u0107 codziennie, to mo\u017cemy si\u0119 pokusi\u0107 o stwierdzenie nadmiernego przet\u0142uszczania.<\/p>\n<blockquote>\n<h2>Z czego mo\u017ce wynika\u0107 nadmierne przet\u0142uszczanie?<\/h2>\n<\/blockquote>\n<p>Przyczyn jest naprawd\u0119 sporo. Mog\u0105 mie\u0107 przer\u00f3\u017cne pod\u0142o\u017ce. Mog\u0105 by\u0107 spowodowane naszymi <strong>b\u0142\u0119dami w piel\u0119gnacji<\/strong> (np. codzienne stosowanie szampon\u00f3w opartych na mocnych detergentach, spanie z mokrymi w\u0142osami, zbyt du\u017co nak\u0142adanych kosmetyk\u00f3w), d\u0142ugotrwa\u0142ymi stanami jak <strong>stres, nieodpowiednia dieta<\/strong> uboga w niezb\u0119dne sk\u0142adniki, witaminy i minera\u0142y czy choroby. Przyczyna mo\u017ce te\u017c le\u017ce\u0107 w <strong>genetyce<\/strong> czy okresie w naszym \u017cyciu (np. dojrzewanie czy ci\u0105\u017ca). Wa\u017cne jest zdiagnozowanie przyczyny, aby \u0142atwiej by\u0142o przebrn\u0105\u0107 przez proces walki z nadmiernym przet\u0142uszczaniem w\u0142os\u00f3w.<\/p>\n<blockquote>\n<h2>Co najpierw zmieni\u0107 w swojej piel\u0119gnacji, je\u015bli w\u0142osy zbytnio si\u0119 przet\u0142uszczaj\u0105? Od czego zacz\u0105\u0107? Co b\u0119dzie naj\u0142atwiejsz\u0105 zmian\u0105?<\/h2>\n<\/blockquote>\n<p>Naj\u0142atwiej walczy\u0107 z przyczynami, na kt\u00f3re mamy bezpo\u015bredni wp\u0142yw, tj.: odstawienie mocnego szamponu (z codziennego u\u017cytku do 1-2x na 2 tygodnie), suszenie w\u0142os\u00f3w przed snem, ograniczenie dotykania w\u0142os\u00f3w i sk\u00f3ry g\u0142owy (szczeg\u00f3lnie pasma przy buzi), przywi\u0105zanie uwagi do dok\u0142adnego sp\u0142ukiwania szampon\u00f3w i innych kosmetyk\u00f3w podczas mycia, sp\u0142ukiwanie w\u0142os\u00f3w letni\u0105 wod\u0105.<\/p>\n<p>Nale\u017cy pami\u0119ta\u0107, \u017ce sk\u00f3ra powoli przyzwyczaja si\u0119 do zmiany nawyk\u00f3w i efekty niekoniecznie musz\u0105 by\u0107 widoczne po pierwszym myciu. Je\u015bli podj\u0119te dzia\u0142ania nie przynios\u0142y \u017cadnych skutk\u00f3w po jakim\u015b czasie, warto poszuka\u0107 pomocy z zewn\u0105trz. <strong>Wizyta u lekarza, wykonanie bada\u0144 i poszukanie niedobor\u00f3w witamin lub sprawdzenie poziomu hormon\u00f3w na pewno nie wyjdzie nam na z\u0142e.<\/strong><\/p>\n<p>Sprawd\u017a: <a href=\"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/nowa-glinka-kerastase-specifique\/\">Dlaczego warto kupi\u0107 glink\u0119 oczyszczaj\u0105c\u0105 od Kerastase?<\/a><\/p>\n<blockquote>\n<h2>Kiedy zg\u0142osi\u0107 si\u0119 do trychologa?<\/h2>\n<\/blockquote>\n<p>W ka\u017cdej sytuacji, kiedy nie radzimy sobie z piel\u0119gnacj\u0105 sk\u00f3ry lub mamy jakiekolwiek w\u0105tpliwo\u015bci, czy robimy to dobrze lub czy piel\u0119gnacja jest dobrana pod potrzeby naszej sk\u00f3ry. Obowi\u0105zkowo w przypadku wyst\u0105pienia d\u0142ugotrwa\u0142ych zaczerwienie\u0144, podra\u017cnie\u0144, \u015bwi\u0105du czy \u0142upie\u017cu. Trycholog pomo\u017ce te\u017c w walce z przet\u0142uszczaniem i w doborze kosmetyk\u00f3w.<\/p>\n<blockquote>\n<h2>Jaki rodzaj kosmetyk\u00f3w polecasz w piel\u0119gnacji w\u0142os\u00f3w przet\u0142uszczaj\u0105cych si\u0119? Jakich sk\u0142adnik\u00f3w w kosmetykach szuka\u0107?<\/h2>\n<\/blockquote>\n<p>Osoba borykaj\u0105ca si\u0119 z problemem nadmiernego przet\u0142uszczania z pewno\u015bci\u0105 powinna wyposa\u017cy\u0107 si\u0119 w <strong>szampon oparty na \u0142agodnych (opcjonalnie \u015brednich) detergentach, peeling enzymatyczny, serum\/wcierk\u0119<\/strong> z przeznaczeniem dla przet\u0142uszczaj\u0105cej si\u0119 sk\u00f3ry lub <strong>sera nawil\u017caj\u0105ce i koj\u0105ce sk\u00f3r\u0119 g\u0142owy<\/strong>. W 2021 roku na rynku pojawi\u0142y si\u0119 te\u017c <strong>maski na sk\u00f3r\u0119 g\u0142owy<\/strong>, kt\u00f3re oczyszczaj\u0105 sk\u00f3r\u0119 i normalizuj\u0105 jej prac\u0119. W sk\u0142adzie pomocne b\u0119d\u0105 <strong>witaminy z grupy B, zielona herbata, woda brzozowa, zio\u0142a<\/strong> takie jak: pokrzywa, skrzyp polny, \u0142opian, sza\u0142wia, olejki np. cytrynowy, z drzewa herbacianego czy rumiankowy.<\/p>\n<div id=\"hsbp-62db00c1c7688c281bd7bd3c53d57d07\" class=\"hsbp\"><\/div>\n<blockquote>\n<h2>Jakich kosmetyk\u00f3w unika\u0107, je\u015bli w\u0142osy nadmiernie si\u0119 przet\u0142uszczaj\u0105?<\/h2>\n<\/blockquote>\n<p>Unika\u0142abym nak\u0142adania od\u017cywek i masek na sk\u00f3r\u0119 g\u0142owy oraz na w\u0142osy przy sk\u00f3rze, technika &#8222;od ucha w d\u00f3\u0142&#8221; jest tutaj idealna (z wyj\u0105tkiem masek ze specjalnym przeznaczeniem na sk\u00f3r\u0119 g\u0142owy).<\/p>\n<p>Do odstawienia te\u017c id\u0105 szampony zawieraj\u0105ce sylikony oraz oblepiacze, serum zabezpieczaj\u0105ce nak\u0142adajmy r\u00f3wnie\u017c od ucha w d\u00f3\u0142, niech sk\u00f3ra odetchnie i nie b\u0119dzie dodatkowo obci\u0105\u017cana. Nie przywi\u0105zywa\u0142abym si\u0119 te\u017c do suchego szamponu. Mo\u017ce on by\u0107 ratunkiem, ale w nag\u0142ych przypadkach, a nie dla codziennego od\u015bwie\u017cenia.<\/p>\n<blockquote>\n<h2>Co ze stylizacj\u0105? Czy jest wskazana? Czy mo\u017ce si\u0119 przyczyni\u0107 do nadmiernego przet\u0142uszczania w\u0142os\u00f3w?<\/h2>\n<\/blockquote>\n<p>Stylizacja w postaci aktywatora czy \u017celu w przypadku piel\u0119gnacji kr\u0119conych w\u0142os\u00f3w jest na miejscu, jednak podczas nak\u0142adania najlepiej zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119, aby sk\u00f3ra g\u0142owy pozosta\u0142a omini\u0119ta, stylizator nie jest najlepszym kosmetykiem, kt\u00f3ry mo\u017ce si\u0119 na niej znale\u017a\u0107. Ta sama zasada ma zastosowanie podczas pianek do stylizacji, krem\u00f3w czy innych form stylizator\u00f3w nak\u0142adanych na mokre w\u0142osy.<\/p>\n<p>Natomiast z przypadku lakier\u00f3w i spray&#8217;\u00f3w utrwalaj\u0105cych &#8211; odradzam stosowanie na co dzie\u0144. Te produkty mimowolnie cz\u0119sto l\u0105duj\u0105 na sk\u00f3rze, osadzaj\u0105 si\u0119 na sk\u00f3rze i wzmagaj\u0105 przet\u0142uszczanie. Po u\u017cyciu takich mocnych kosmetyk\u00f3w wypada te\u017c mocno oczy\u015bci\u0107 w\u0142osy, a to wi\u0105\u017ce si\u0119 zn\u00f3w z podra\u017canianiem sk\u00f3ry, co z kolei wp\u0142ynie na zwi\u0119kszone wytwarzanie sebum. Jak wida\u0107 &#8211; b\u0142\u0119dne ko\u0142o.<\/p>\n<blockquote>\n<h2>Czy z przet\u0142uszczaniem mo\u017cna wygra\u0107?<\/h2>\n<\/blockquote>\n<p>Jak najbardziej! <strong>Warto pami\u0119ta\u0107 o tym, \u017ce sk\u00f3r\u0119 trzeba wspiera\u0107, nie atakowa\u0107.<\/strong> Zamiast u\u017cywa\u0107 non stop mocnych szampon\u00f3w, zadbaj o sk\u00f3r\u0119, nawil\u017caj j\u0105 oraz zastosuj wcierki i sera, kt\u00f3re pomog\u0105 w regulowaniu wydzielania sebum. Daj sobie czas, obserwuj, r\u00f3b zdj\u0119cia post\u0119p\u00f3w <strong>i pami\u0119taj, \u017ce ze zdrowej sk\u00f3ry wyrosn\u0105 zdrowe w\u0142osy \ud83d\ude42<\/strong><\/p>\n<p><em>Rozmow\u0119 przeprowadzi\u0142a Ma\u0142gorzata Orlewicz-\u0141a\u017aniowska<\/em><\/p>\n<div id=\"hsbp-b63e4b1199909a1a58a8606237b3d5ed\" class=\"hsbp\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Przet\u0142uszczanie si\u0119 w\u0142os\u00f3w to jeden z problem\u00f3w, o kt\u00f3rych najcz\u0119\u015bciej do nas piszecie. Jak sobie z nim poradzi\u0107 zapytali\u015bmy Michalin\u0119 Przybysz, znan\u0105 jako W\u0142osalina.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":19813,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11396],"tags":[11386,11363],"yst_prominent_words":[1408,993,940,2714,9378,973,2015,1000,1623,9945,704,717],"class_list":["post-19811","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-okiem-eksperta","tag-eksperci","tag-pielegnacja-wlosow"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19811","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19811"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19811\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":27057,"href":"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19811\/revisions\/27057"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/19813"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19811"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19811"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19811"},{"taxonomy":"yst_prominent_words","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/yst_prominent_words?post=19811"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}