{"id":1867,"date":"2014-10-30T09:48:35","date_gmt":"2014-10-30T08:48:35","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.hairstore.pl\/?p=1867"},"modified":"2020-09-30T18:44:53","modified_gmt":"2020-09-30T16:44:53","slug":"wytnij-dynie-i-ciesz-sie-zdrowymi-wlosami","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wytnij-dynie-i-ciesz-sie-zdrowymi-wlosami\/","title":{"rendered":"Wytnij dyni\u0119 i ciesz si\u0119 zdrowymi w\u0142osami!"},"content":{"rendered":"<p>Mo\u017cna by si\u0119 zapyta\u0107: co ma piernik do wiatraka. Wycinanie dyni na Halloween to popularna czynno\u015b\u0107, my jednak\u017ce jak zawsze szukamy po\u017cytku dla w\u0142os\u00f3w. Wyci\u0119ta dynia wygl\u0105da bardzo klimatyczne, ale przyjrzyjmy si\u0119 co zawieraj\u0105 w sobie jej pestki!<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Pestki dyni znane s\u0105 ze swoich w\u0142a\u015bciwo\u015bci od\u017cywczych oraz s\u0105 doskona\u0142ym zast\u0119pstwem dla niezdrowych przek\u0105sek. \u015awietnie sprawdzaj\u0105 si\u0119 w jad\u0142ospisie os\u00f3b b\u0119d\u0105cych na diecie. Zajrzyjmy zatem do \u015brodka!<\/p>\n<h2>Co zawiera pestka dyni:<\/h2>\n<ul>\n<li>witaminy grupy B: B1, B2, PP<\/li>\n<li>witamina C<\/li>\n<li>wap\u0144<\/li>\n<li>\u017celazo<\/li>\n<li>fosfor<\/li>\n<li>magnez<\/li>\n<li>b\u0142onnik<\/li>\n<li>cynk<\/li>\n<li>olej<\/li>\n<\/ul>\n<p>Jak wida\u0107 powy\u017cej te ma\u0142e ziarenka s\u0105 istn\u0105 bomb\u0105 po\u017cyteczno\u015bci. Dla naszych w\u0142os\u00f3w zw\u0142aszcza b\u0119d\u0105 to witamy z grupy B i cynk. Pestki dyni wzmacniaj\u0105 w\u0142osy, ograniczaj\u0105 wypadanie oraz \u0142amliwo\u015b\u0107. Maj\u0105 r\u00f3wnie\u017c zbawienny wp\u0142yw na w\u0142osy matowe. Ponadto wzmacniaj\u0105 paznokcie oraz stan cery (zw\u0142aszcza tr\u0105dzikowej). Dynia dzia\u0142a r\u00f3wnie\u017c pozytywnie na pami\u0119\u0107 i koncentracj\u0119. Jak wida\u0107, pestki to same zalety! Zatem do dzie\u0142a: wycinaj dyni\u0119 i wcinaj pestki!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mo\u017cna by si\u0119 zapyta\u0107: co ma piernik do wiatraka. Wycinanie dyni na Halloween to popularna czynno\u015b\u0107, my jednak\u017ce jak zawsze szukamy po\u017cytku dla w\u0142os\u00f3w. Wyci\u0119ta dynia wygl\u0105da bardzo klimatyczne, ale przyjrzyjmy si\u0119 co zawieraj\u0105 w sobie jej pestki!<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":9453,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[54,8],"yst_prominent_words":[3063,3059,3060,3061,3056,3058,3057,3062,1868,704,717],"class_list":["post-1867","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aktualnosci","tag-naturalna-pielegnacja-wlosow","tag-sposob-na-piekne-wlosy"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1867","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1867"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1867\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6807,"href":"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1867\/revisions\/6807"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9453"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1867"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1867"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1867"},{"taxonomy":"yst_prominent_words","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/yst_prominent_words?post=1867"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}