- czym si\u0119 kierowa\u0107 przy wyborze szamponu: potrzebami sk\u00f3ry czy w\u0142os\u00f3w<\/li>
- jak poprawnie my\u0107 w\u0142osy <\/li>
- jakie s\u0105 rodzaje detergent\u00f3w <\/li>
- od czego zacz\u0105\u0107 nauk\u0119 czytania sk\u0142ad\u00f3w kosmetyk\u00f3w<\/li>
- ilu szampon\u00f3w potrzebujesz, \u017ceby \u015bwiadomie piel\u0119gnowa\u0107 w\u0142osy <\/li><\/ul><\/div>\n
Ma\u0142a lekcja anatomii<\/h2>\n
To, w jakim stanie jest nasza sk\u00f3ra g\u0142owy, odgrywa kluczow\u0105 rol\u0119 w utrzymaniu zdrowych w\u0142os\u00f3w. Oczywi\u015bcie, jak ju\u017c omawiali\u015bmy w poprzednich wpisach na temat podstaw piel\u0119gnacji<\/a>, w\u0142osy na d\u0142ugo\u015b\u0107 s\u0105 nara\u017cone na r\u00f3\u017cne czynniki niszcz\u0105ce, kt\u00f3re wp\u0142ywaj\u0105 na jego kondycj\u0119, ale aby m\u00f3c si\u0119 w og\u00f3le tym martwi\u0107, musimy w pierwszej kolejno\u015b\u0107 zadba\u0107, \u017ceby w og\u00f3le wyros\u0142y z naszej sk\u00f3ry! \ud83d\ude42<\/p>\n
Okej! Mamy za sob\u0105 ma\u0142e przypomnienie z anatomii. Teraz warto wyja\u015bni\u0107, co dok\u0142adniej wp\u0142ywa na kondycj\u0119 naszej sk\u00f3ry g\u0142owy. Podobnie jak w przypadku piel\u0119gnacji twarzy, pierwszy i najwa\u017cniejszy krok to poprawne oczyszczanie<\/strong>. Temat mo\u017ce wydawa\u0107 si\u0119 prosty \u2013 przecie\u017c ka\u017cdy myje si\u0119 codziennie i wie doskonale jak to robi\u0107\u2026 czy na pewno?<\/p>\n
Dlaczego mycie w\u0142os\u00f3w mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119 trudne?<\/h2>\n
W oczyszczaniu najwa\u017cniejsze s\u0105 dwie zasady: dok\u0142adno\u015b\u0107 i delikatno\u015b\u0107.<\/strong> G\u0142\u00f3wna trudno\u015b\u0107 polega na tym, \u017ce nale\u017cy tak dobra\u0107 spos\u00f3b i \u015brodek myj\u0105cy<\/a>, aby sk\u00f3ra by\u0142a oczyszczona ze wszystkich niepo\u017c\u0105danych substancji (tych naturalnie przez ni\u0105 wytwarzanych czy tych nak\u0142adanych przez nas np. podczas stylizacji), ale jednocze\u015bnie nie zosta\u0142a przesadnie podra\u017cniona i przesuszona.<\/p>\n
Pewnie s\u0142ysza\u0142a\u015b nie raz okre\u015blenie \u201ebariera hydrolipidowa\u201d. Je\u015bli nie \u2013 nie przejmuj si\u0119, ju\u017c t\u0142umacz\u0119.<\/p>\n
Bariera hydrolipidowa to naturalna tarcza naszej sk\u00f3ry, ochronna warstwa, kt\u00f3ra odgrywa wa\u017cn\u0105 rol\u0119 w regulowaniu proces\u00f3w niezb\u0119dnych do prawid\u0142owego funkcjonowania sk\u00f3ry.<\/strong><\/p>\n
W przypadku sk\u00f3ry g\u0142owy sk\u0142ada si\u0119 ona z olejowo-wodnej substancji, w kt\u00f3rej sk\u0142ad wchodzi tak\u017ce z\u0142uszczona keratyna.<\/p>\n
Wa\u017cna w przypadku sk\u00f3ry g\u0142owy jest tak\u017ce obecno\u015b\u0107 na jej powierzchni licznych gruczo\u0142\u00f3w \u0142ojowych, kt\u00f3re produkuj\u0105 \u0142\u00f3j. To one, kiedy wszystko funkcjonuje prawid\u0142owo, wytwarzaj\u0105 nasz naturalny \u201eolej\u201d chroni\u0105cy nasz\u0105 sk\u00f3r\u0119. Jak to w \u017cyciu bywa i w tym wypadku kluczowa jest r\u00f3wnowaga.<\/p>\n
Pewnie domy\u015blasz si\u0119 ju\u017c, \u017ce zbyt ma\u0142a produkcja \u0142oju<\/strong> sprawia, \u017ce nasza sk\u00f3ra jest przesuszona i bardziej nara\u017cona na podra\u017cnienia, natomiast nadprodukcja<\/strong> wi\u0105\u017ce si\u0119 z szybkim przet\u0142uszczaniem, utrat\u0105 \u015bwie\u017co\u015bci, a kiedy taki stan braku r\u00f3wnowagi utrzymuje si\u0119 permanentnie, mo\u017ce prowadzi\u0107 do naprawd\u0119 nieprzyjemnych konsekwencji, w kt\u00f3rych leczeniu niezb\u0119dna b\u0119dzie konsultacja ze specjalist\u0105.<\/p>\n
Proces mycia sk\u00f3ry g\u0142owy, bo to w\u0142a\u015bnie ona potrzebuje tego najbardziej, musi wi\u0119c zmywa\u0107 nadmiar \u0142oju jednak bez naruszenia naszej naturalnej bariery ochronnej.<\/strong><\/p>\n
![\"jaki](\"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/jak-wybrac-szampon.jpg\")
<\/p>\nMy\u0107 w\u0142osy na d\u0142ugo\u015bci czy nie \u2013 oto jest pytanie<\/h2>\n
Warto przypomnie\u0107 tak\u017ce, \u017ce d\u0142ugo\u015b\u0107 naszych w\u0142os\u00f3w sama nie przet\u0142uszcza si\u0119, a to w\u0142a\u015bnie \u0142\u00f3j ze sk\u00f3ry, kt\u00f3ry z czasem rozprowadzamy na ich d\u0142ugo\u015bci, powoduje obci\u0105\u017cenie tak\u017ce w\u0142os\u00f3w od nasady. Kosmyki na d\u0142ugo\u015bci nale\u017cy natomiast oczyszcza\u0107 z zabrudze\u0144, kt\u00f3re gromadz\u0105 si\u0119 na nich z otoczenia, czy z nadmiaru produkt\u00f3w, kt\u00f3re nak\u0142adamy na nie po myciu.<\/p>\n
Dlatego podczas mycia skup si\u0119 na masa\u017cu sk\u00f3ry, a piana, kt\u00f3ra wytworzy si\u0119 i sp\u0142ynie po w\u0142osach, oczy\u015bci je wystarczaj\u0105co.<\/strong> Mycie w\u0142os\u00f3w na d\u0142ugo\u015bci warto wykona\u0107 przede wszystkim wtedy, kiedy widzimy, \u017ce s\u0105 obci\u0105\u017cone i straci\u0142y na obj\u0119to\u015bci.<\/p>\n
Jak dobra\u0107 odpowiedni szampon?<\/h2>\n
Kiedy wiemy ju\u017c, \u017ce szampon dobieramy do sk\u00f3ry g\u0142owy<\/strong>, a nie do kondycji w\u0142os\u00f3w, mo\u017cemy skupi\u0107 si\u0119 nieco na rozszyfrowaniu typowych obietnic producent\u00f3w.<\/p>\n
Cz\u0119sto szampony<\/a> przeznaczone do \u201ew\u0142os\u00f3w zniszczonych\/suchych\/farbowanych\u201d itp. b\u0119d\u0105 zawiera\u0142y w swoim sk\u0142adzie sk\u0142adniki kondycjonuj\u0105ce, ale tak\u017ce powlekaj\u0105ce w\u0142os, jak naturalne oleje czy silikony. Takie produkty, chocia\u017c daj\u0105 nam dora\u017any efekt i s\u0105 przyjemne w stosowaniu, niestety nie oczyszcz\u0105 prawid\u0142owo naszej sk\u00f3ry. Dlatego, zamiast sugerowa\u0107 si\u0119 sam\u0105 obietnic\u0105 na etykietce, warto tak\u017ce spojrze\u0107 na sk\u0142ad INCI, czyli spis wszystkich zawartych sk\u0142adnik\u00f3w, kt\u00f3ry znajduje si\u0119 najcz\u0119\u015bciej na odwrocie buteleczki.<\/p>\n
To w\u0142a\u015bnie INCI m\u00f3wi nam o tym, jaki szampon mamy w r\u0119ce.<\/p>\n
Te \u201cstraszne\u201d detergenty!<\/h2>\n
Kluczowym sk\u0142adnikiem w szamponach s\u0105 detergenty \u2014 substancje powierzchniowo czynne, a stosuj\u0105c prostszy j\u0119zyk \u2014 substancje myj\u0105ce. \u017beby nie by\u0142o tak \u0142atwo, grupa tych sk\u0142adnik\u00f3w jest bardzo du\u017ca i r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 one mi\u0119dzy sob\u0105 \u201emoc\u0105\u201d oczyszczania.<\/p>\n
Wyr\u00f3\u017cniamy cztery podstawowe podgrupy substancji powierzchniowo czynnych.<\/p>\n
- \n
- Anionowe \u2013 najsilniej oczyszczaj\u0105ce. Na ich czele stoi najbardziej znany i budz\u0105cy spore kontrowersje SLS, ale tak\u017ce inne, nieco \u0142agodniejsze, ale wci\u0105\u017c bardzo skuteczne detergenty.<\/li>\n<\/ul>\n
Znajdziemy je w sk\u0142adzie produkt\u00f3w dog\u0142\u0119bnie oczyszczaj\u0105cych, kt\u00f3re poradz\u0105 sobie ze zmyciem wszelkich nabudowanych sk\u0142adnik\u00f3w na sk\u00f3rze i w\u0142osach. Maj\u0105 jednak ma\u0142y minus \u2013 szczeg\u00f3lnie w przypadku sk\u00f3r wra\u017cliwych \u2013 stosowane codziennie, mog\u0105 przesuszy\u0107 i podra\u017cni\u0107. Natomiast u\u017cywane z umiarem s\u0105 wprost niezb\u0119dne w procesie poprawnego oczyszczania.<\/p>\n
Wok\u00f3\u0142 SLS uros\u0142o wiele mit\u00f3w, nie jest to sk\u0142adnik szkodliwy, je\u015bli tylko nie stosujemy go zbyt cz\u0119sto, a ta cz\u0119stotliwo\u015b\u0107 (\u017ceby by\u0142o trudniej ;-p) jest bardzo indywidualna.<\/strong><\/p>\n
Pewnie nie raz s\u0142ysza\u0142a\u015b mit o tym, \u017ce zbyt cz\u0119ste mycie szkodzi i lepiej przetrzyma\u0107 t\u0142ust\u0105 sk\u00f3r\u0119? Zapami\u0119taj, \u017ce to kr\u00f3tka droga nie do zmniejszenia przet\u0142uszczania, a do dermatologa\/trychologa z powa\u017cnymi powik\u0142aniami. Je\u015bli musisz my\u0107 sk\u00f3r\u0119 codziennie \u2013 r\u00f3b to!<\/strong> Zaraz podpowiem, jak aby nie wyrz\u0105dzi\u0107 sobie wi\u0119kszej szkody.<\/p>\n
Pozosta\u0142e 3 grupy detergent\u00f3w s\u0105 zdecydowanie delikatniejsze, ma to swoje plus, ale tak\u017ce minusy, o czym nieco wi\u0119cej za chwil\u0119.<\/p>\n
- \n
- Niejonowe<\/li>\n
- Amfoteryczne<\/li>\n
- Kationowe<\/li>\n<\/ul>\n
Te ostatnie (kationowe) s\u0105 typowe przede wszystkim dla od\u017cywek<\/a>, pomagaj\u0105 w sp\u0142ukiwaniu, emulgowaniu (\u0142\u0105czeniu fazy wodnej i t\u0142uszczowej np. kiedy chcemy zmy\u0107 z w\u0142os\u00f3w olej po wykonanym olejowaniu), samodzielnie nie s\u0105 jednak w stanie zmy\u0107 ze sk\u00f3ry wszystkiego.<\/p>\n
![\"substancje](\"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/substancje-myjace-wlosy.jpg\")
<\/p>\nDetergenty niejonowe i amfoteryczne to substancje myj\u0105ce wykorzystywane w \u0142agodnych produktach myj\u0105cych.<\/strong> Ich plusem jest du\u017ca delikatno\u015b\u0107 dla sk\u00f3ry, nie naruszaj\u0105 bariery hydrolipidowej, sprawdz\u0105 si\u0119 \u015bwietnie na co dzie\u0144 (s\u0105 dobrym wyborem szczeg\u00f3lnie kiedy musimy my\u0107 sk\u00f3r\u0119 g\u0142owy codziennie), niestety tak\u017ce nie s\u0105 wystarczaj\u0105ce samodzielnie.<\/p>\n
B\u0105d\u017a delikatna i dok\u0142adna<\/h2>\n
Jak wi\u0119c po\u0142\u0105czy\u0107 delikatno\u015b\u0107 z dok\u0142adno\u015bci\u0105? Rozwi\u0105zanie tego problemu jest do\u015b\u0107 proste \u2013 wybra\u0107 dwa szampony stosowane zamiennie!<\/p>\n
Jeden codzienny, kt\u00f3ry b\u0119dzie oczyszcza\u0142, ale b\u0119dzie jednocze\u015bnie bardzo delikatny oraz jeden bardziej oczyszczaj\u0105cy (zawieraj\u0105cy anionowe detergenty), kt\u00f3ry zastosujemy wraz z peelingiem sk\u00f3ry g\u0142owy<\/a> raz na kilka my\u0107.<\/p>\n
Takie rozwi\u0105zanie b\u0119dzie najlepsze przede wszystkim dla posiadaczy problematycznej sk\u00f3ry g\u0142owy, przesuszonej lub przet\u0142uszczaj\u0105cej si\u0119 \u2013 pozwoli na regulowanie pracy gruczo\u0142\u00f3w i uspokoi sk\u00f3r\u0119.<\/p>\n
Je\u015bli jest to dla Ciebie zbyt du\u017co, a Twoja sk\u00f3ra jest bezproblemowa, mo\u017cesz wybra\u0107 na co dzie\u0144 szampon oparty o anionowe substancje myj\u0105ce, warto wtedy poszuka\u0107 takiego, kt\u00f3ry niekoniecznie oparty jest g\u0142\u00f3wnie o SLS, ale zawiera nieco mniej dra\u017cni\u0105ce substancje z tej grupy \u2013 potocznie nazywa si\u0119 je szamponami o \u015bredniej mocy.<\/p>\n
![\"jak](\"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/jak-myc-wlosy.jpg\")
<\/p>\nJak poprawnie czyta\u0107 sk\u0142ady?<\/h2>\n
List\u0119 r\u00f3\u017cnych detergent\u00f3w z podzia\u0142em na 4 wspominane wy\u017cej grupy bez problemu wyszukasz w internecie. Sprawdzaj\u0105c sw\u00f3j szampon podkre\u015bl lub wypisz wszystkie substancje myj\u0105ce, jakie znajdziesz i oce\u0144, z kt\u00f3rej\u202fgrupy jest ich najwi\u0119cej.<\/strong><\/p>\n
Pami\u0119taj, \u017ce czytanie sk\u0142ad\u00f3w to do\u015b\u0107 trudne zadanie, ale z czasem wszystko staje si\u0119 coraz \u0142atwiejsze. Je\u015bli totalnie si\u0119 gubisz, w internecie jest mn\u00f3stwo blog\u00f3w i profili na Instagramie (takich jak m\u00f3j<\/a>), gdzie znajdziesz gotowe wpisy z podzia\u0142em konkretnych szampon\u00f3w z drogerii pod wzgl\u0119dem ich sk\u0142adu.<\/p>\n
Kieruj si\u0119 podpowiedziami, ale te\u017c testuj i obserwuj sk\u00f3r\u0119. Pami\u0119taj, \u017ce ka\u017cda jest inna i to, co sprawdzi si\u0119 komu\u015b, nie zawsze sprawdzi si\u0119 Tobie, a metoda pr\u00f3b i b\u0142\u0119d\u00f3w, je\u015bli tylko wyci\u0105gasz z nich wnioski, jest najskuteczniejsza.<\/p>\n
Kiedy znajdziesz ju\u017c sw\u00f3j\/swoje idealne szampony \u2013 pami\u0119taj o poprawnej technice.<\/p>\n
Co musisz wiedzie\u0107 o szamponach do w\u0142os\u00f3w – podsumowanie<\/h2>\n
Podsumowuj\u0105c:<\/p>\n
- \n
- unikaj szampon\u00f3w zawieraj\u0105cych substancje powlekaj\u0105ce, jak silikony<\/li>\n
- myj sk\u00f3r\u0119, a pian\u0119 przeci\u0105gnij po d\u0142ugo\u015bci<\/li>\n
- dok\u0142adnie masuj\u0105 podczas mycia<\/li>\n
- sp\u0142ukuj dok\u0142adnie resztki szamponu<\/li>\n
- myj zawsze kiedy sk\u00f3ra tego potrzebuje i nie przetrzymuj<\/li>\n
- stosuj zamiennie szampon \u0142agodny i oczyszczaj\u0105cy<\/li>\n<\/ul>\n
- Anionowe \u2013 najsilniej oczyszczaj\u0105ce. Na ich czele stoi najbardziej znany i budz\u0105cy spore kontrowersje SLS, ale tak\u017ce inne, nieco \u0142agodniejsze, ale wci\u0105\u017c bardzo skuteczne detergenty.<\/li>\n<\/ul>\n