- kompres olejowy<\/li>
- peeling sk\u00f3ry g\u0142owy<\/li>
- p\u0142ukanka octowa<\/li>
- maseczka z oleju kokosowego<\/li>
- od\u017cywka z awokado<\/li>
- woda ry\u017cowa na w\u0142osy<\/li><\/ul><\/div>\n
Wiosna to najlepszy czas na domowe zabiegi<\/h2>\n
Wiosna jest doskona\u0142ym czasem, \u017ceby zorganizowa\u0107 domowe SPA dla w\u0142os\u00f3w. Czemu? Bo Twoje pasma b\u0119d\u0105 Ci za to wdzi\u0119czne. Jesie\u0144 i zima to by\u0142 dla nich trudny czas.<\/p>\n
Noszenie nakry\u0107 g\u0142owy, przebywanie w klimatyzowanych pomieszczeniach, dieta uboga w sk\u0142adniki od\u017cywcze<\/a>, a do tego stres i zmartwienia. To wszystko odbija si\u0119 na kondycji w\u0142os\u00f3w. Do tego dochodzi wiosenne przesilenie<\/a> – mamy przepis na ma\u0142\u0105 tragedi\u0119.<\/p>\n
Nie musi tak jednak by\u0107. Pom\u00f3\u017c swoim w\u0142osom i zrelaksuj si\u0119. Domowe SPA to co\u015b, na co ka\u017cdy mo\u017ce sobie pozwoli\u0107 – i na co ka\u017cdy zas\u0142uguje. I naprawd\u0119 \u0142atwo to zorganizowa\u0107 przy ma\u0142ym nak\u0142adach.<\/p>\n
W\u0142osowe SPA w kilka minut!<\/h2>\n
Przygotowa\u0142am a\u017c 6 propozycji na proste, domowe zabiegi, kt\u00f3re poprawi\u0105 kondycj\u0119 w\u0142os\u00f3w. Podczas ich wykonywania skup si\u0119 na sobie – przyciemnij \u015bwiat\u0142o, zapal \u015bwieczki o wiosennych zapachach, w\u0142\u0105cz relaksuj\u0105c\u0105 muzyk\u0119 albo medytuj. Co tylko chcesz. Mo\u017cesz te\u017c um\u00f3wi\u0107 si\u0119 na Skype na wideorozmow\u0119 z psiapsi\u00f3\u0142k\u0105 albo po prostu poczyta\u0107 ksi\u0105\u017ck\u0119 – lub obejrze\u0107 serial, je\u015bli – w odr\u00f3\u017cnieniu ode mnie – nie masz jeszcze dosy\u0107 i nie dotar\u0142a\u015b do najdzikszych granic Netflixa.<\/p>\n
Przygotuj si\u0119 na mn\u00f3stwo przyjemno\u015bci, relaks i pi\u0119kne w\u0142osy. Wypr\u00f3buj domowe zabiegi:<\/strong><\/p>\n
- \n
- olejowy kompres na w\u0142osy<\/li>\n
- peeling sk\u00f3ry g\u0142owy<\/li>\n
- p\u0142ukanka dla l\u015bni\u0105cych w\u0142os\u00f3w<\/li>\n
- maska z oleju kokosowego<\/li>\n
- regeneracja o smaku awokado<\/li>\n
- sekret wody ry\u017cowej<\/li>\n<\/ul>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/domowe-zabiegi-na-wlosy-1.jpg\")
<\/p>\nKompres z ciep\u0142ego oleju na w\u0142osy<\/h2>\n
S\u0142ysza\u0142a\u015b o olejowaniu w\u0142os\u00f3w? Zabieg ten doskonale wyg\u0142adza w\u0142osy, regeneruje je, nab\u0142yszcza i kondycjonuje. Wa\u017cne, \u017ceby wybra\u0107 olej odpowiedni dla porowato\u015bci w\u0142os\u00f3w.<\/p>\n
<\/div><\/p>\nO ile olejowanie w\u0142os\u00f3w jest bardzo popularne, o tyle ju\u017c ciep\u0142y kompres olejowy<\/strong> to metoda stosowana rzadziej. A szkoda, bo mo\u017ce zdzia\u0142a\u0107 cuda.<\/p>\n
- \n
- Podgrzej lekko olej (nie mo\u017ce by\u0107 gor\u0105cy). Mo\u017cesz si\u0119gn\u0105\u0107 np. po olej z wiesio\u0142ka albo olej z oliwek.<\/li>\n
- Na\u0142\u00f3\u017c ciep\u0142y olej na w\u0142osy.<\/li>\n
- Mo\u017cesz zawin\u0105\u0107 g\u0142ow\u0119 w lekko ciep\u0142y r\u0119cznik (\u017ceby by\u0142o przyjemnie, poza tym ciep\u0142o rozchyli \u0142uski i sprawi, \u017ce sk\u0142adniki aktywne si\u0119 lepiej wch\u0142on\u0105).<\/li>\n
- Pozostaw na 15 minut.<\/li>\n
- Sp\u0142ucz i umyj dok\u0142adnie w\u0142osy.<\/li>\n<\/ol>\n
Taki zabieg mo\u017cesz powtarza\u0107 raz w tygodniu. Zaplanuj go wieczorem albo rano. Co powiesz na olejowy kompres i aromatyczn\u0105 kaw\u0119 w sobot\u0119 rano?<\/p>\n
Peeling na 100%<\/h2>\n
Z pewno\u015bci\u0105 cz\u0119sto z\u0142uszczasz martwy nask\u00f3rek, stosujesz peelingi do cia\u0142a podczas k\u0105pieli. A czy podobnie post\u0119pujesz ze sk\u00f3r\u0105 g\u0142owy? Zach\u0119cam do tego, \u017ceby dzisiaj wieczorem pod prysznicem zaplanowa\u0107 peeling totalny.<\/p>\n
<\/div><\/p>\nCzemu peeling sk\u00f3ry g\u0142owy jest wa\u017cny?<\/p>\n
Na g\u0142owie w ci\u0105gu dnia zbieraj\u0105 si\u0119 r\u00f3\u017cne cz\u0105stki: kurz, zanieczyszczenia, resztki kosmetyku. Szampon nie jest w stanie ich wszystkich zmy\u0107. Z czasem zalegaj\u0105ca warstwa powi\u0119ksza si\u0119 i blokuje mieszki w\u0142osowe.<\/p>\n
Peeling sk\u00f3ry g\u0142owy jest bardzo prosty:<\/strong><\/p>\n
- \n
- Zmocz w\u0142osy i sk\u00f3r\u0119 g\u0142owy.<\/li>\n
- Niewielk\u0105 ilo\u015b\u0107 peelingu wmasuj w sk\u00f3r\u0119 g\u0142owy. Wykonaj 2-minutowy masa\u017c.<\/li>\n
- Sp\u0142ucz peeling i umyj w\u0142osy jak zwykle.<\/li>\n<\/ol>\n
Efekt? Sk\u00f3ra b\u0119dzie oczyszczona, mieszki w\u0142osowe odblokowane, a w\u0142osy odbite od nasady. Stosuj peeling raz w tygodniu.<\/p>\n
![\"peelingi](\"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/jak-dzialaja-peelingi-do-glowy.jpg\")
<\/p>\nMo\u017cesz przygotowa\u0107 peeling sk\u00f3ry g\u0142owy samodzielnie albo skorzysta\u0107 z gotowych preparat\u00f3w. Je\u017celi chcesz zrobi\u0107 w\u0142asny peeling, musisz po\u0142\u0105czy\u0107 szampon z jakimi\u015b drobinkami z\u0142uszczaj\u0105cymi<\/strong>.<\/p>\n
Mo\u017cliwe kombinacje:<\/p>\n
- \n
- 4 \u0142y\u017cki cukru + 2 \u0142y\u017cki szamponu<\/li>\n
- 2 \u0142y\u017cki fus\u00f3w kawy + 2 \u0142y\u017cki szamponu<\/li>\n
- 2 \u0142y\u017cki drobnoziarnistej soli morskiej + 2 \u0142y\u017cki oliwy + sok z cytryny<\/li>\n
- 3 \u0142y\u017cki cukru + odrobina glinki + 1 \u0142y\u017cka szamponu<\/li>\n<\/ul>\n
Pami\u0119taj, \u017ceby dok\u0142adnie wyp\u0142uka\u0107 peeling z w\u0142os\u00f3w. Oczywi\u015bcie po umyciu pasm mo\u017cesz si\u0119gn\u0105\u0107 po ulubiony peeling do cia\u0142a i szczotk\u0119 antycellulitow\u0105. Niech czas k\u0105pieli b\u0119dzie dla Ciebie chwil\u0105 relaksu.<\/p>\n
Magia p\u0142ukanki octowej<\/h2>\n
Wi\u0119kszo\u015b\u0107 z nas ma w kuchni ocet jab\u0142kowy<\/strong>. Ten niepozorny produkt mo\u017ce zdzia\u0142a\u0107 cuda dla naszych w\u0142os\u00f3w.<\/p>\n
P\u0142ukank\u0119 octow\u0105 przygotujesz w kilka chwil. Po prostu rozcie\u0144cz ocet z wod\u0105 (oko\u0142o \u0142y\u017cka octu na litr wody) i przelej ciecz\u0105 umyte, wilgotne w\u0142osy. Ocet jab\u0142kowy domyka \u0142uski w\u0142os\u00f3w, a dzi\u0119ki temu pasma s\u0105 g\u0142adkie i l\u015bni\u0105ce. A do tego znacznie \u0142atwiej je rozczesa\u0107.<\/p>\n
Ocet jab\u0142kowy ma zreszt\u0105 o wiele wi\u0119cej w\u0142a\u015bciwo\u015bci i mo\u017ce sta\u0107 si\u0119 Twoim ulubionym domowym kosmetykiem. Doskonale dzia\u0142a na cer\u0119, pomaga w walce z cellulitem czy po\u017c\u00f3\u0142k\u0142ymi paznokciami.<\/p>\n
Sprawd\u017a: Domowe kuracje z octem – sprawdzone przepisy.<\/a><\/p>\n
Kokosowe love<\/h2>\n
Czy stosujesz olej kokosowy na w\u0142osy<\/strong>? Nie? To spr\u00f3buj, bo to jeden z najch\u0119tniej wybieranych produkt\u00f3w do piel\u0119gnacji w\u0142os\u00f3w. Oczywi\u015bcie mowa o oleju kokosowym nierafinowanym.<\/p>\n
Prawid\u0142owo stosowany, olej kokosowy wzmocni w\u0142osy, zregeneruje je, wyg\u0142adzi, nab\u0142yszczy, zniweluje problem rozdwojonych ko\u0144c\u00f3wek, zdyscyplinuje suche w\u0142osy.<\/p>\n
![\"maseczka](\"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/maseczka-na-wlosy-z-oleju-kokosowego.jpg\")
<\/p>\nW naszym domowym SPA polecamy maseczk\u0119 z oleju kokosowego. Przepis na trzy maseczki znajdziesz poni\u017cej.<\/p>\n
Maseczka z miodem:<\/strong><\/p>\n
- \n
- Po\u0142\u0105cz \u0142y\u017ck\u0119 oleju kokosowego i \u0142y\u017ck\u0119 miodu.<\/li>\n
- Pozostaw na w\u0142osach na 45 minut, potem umyj kosmyki szamponem.<\/li>\n<\/ol>\n
Maseczka nawil\u017caj\u0105ca:<\/strong><\/p>\n
- \n
- Zmieszaj \u0142y\u017ck\u0119 oleju kokosowego i 2 krople olejku lawendowego albo rozmarynowego<\/li>\n
- Na\u0142\u00f3\u017c na mokre w\u0142osy i pozostaw na 30-60 minut. Potem dok\u0142adnie umyj w\u0142osy i na\u0142\u00f3\u017c od\u017cywk\u0119.<\/li>\n<\/ol>\n
Maseczka nab\u0142yszczaj\u0105ca:<\/strong><\/p>\n
- \n
- Zblenduj dojrza\u0142ego banana, \u0142y\u017ck\u0119 oleju kokosowego i \u0142y\u017ck\u0119 oliwy.<\/li>\n
- Na\u0142\u00f3\u017c mieszank\u0119 na w\u0142osy na 20 minut. Potem umyj w\u0142osy szamponem i na\u0142\u00f3\u017c od\u017cywk\u0119.<\/li>\n<\/ol>\n
Olej kokosowy mo\u017cesz te\u017c stosowa\u0107 jako od\u017cywk\u0119 albo tradycyjnie do olejowania w\u0142os\u00f3w.<\/p>\n
Sprawd\u017a: Jak stosowa\u0107 olej kokosowy na w\u0142osy?<\/a><\/p>\n
<\/div><\/p>\nTe\u017c uwielbiasz awokado?<\/h2>\n
Zdradz\u0119 wam sekret – uwielbiam awokado. W ka\u017cdej postaci. Jako past\u0119 na kanapki, dodatek do sa\u0142atki, na skarpetkach, a nawet jako pestki. Z pestek uda\u0142o mi si\u0119 wyhodowa\u0107 ju\u017c dwa ma\u0142e drzewka, na kt\u00f3re zerkam czytaj\u0105c ksi\u0105\u017cki na kanapie czy szukaj\u0105c nowinek dla was.<\/p>\n
Ale to nie wszystko. Bo awokado mo\u017ce stanowi\u0107 doskona\u0142\u0105 baz\u0119 od\u017cywki do w\u0142os\u00f3w.<\/p>\n
Awokado dostarcza w\u0142osom witamin oraz jednonienasyconych kwas\u00f3w t\u0142uszczowych, a tak\u017ce widocznie\u00a0poprawia kondycj\u0119<\/strong>\u00a0przesuszonych kosmyk\u00f3w.<\/p>\n
- \n
- Rozgnie\u0107 po\u0142\u00f3wk\u0119 awokado i pomieszaj z \u017c\u00f3\u0142tkiem jajka.<\/li>\n
- Nak\u0142adaj od\u017cywk\u0119 na wilgotne w\u0142osy.<\/li>\n
- Na\u0142\u00f3\u017c czepek na w\u0142osy i pozostaw na 20 minut.<\/li>\n
- Umyj po tym czasie dok\u0142adnie w\u0142osy.<\/li>\n<\/ol>\n
Awokado na parapecie<\/h3>\n
Je\u015bli masz w lod\u00f3wce awokado, koniecznie wypr\u00f3buj t\u0119 od\u017cywk\u0119.<\/p>\n
A pestk\u0119 dok\u0142adnie oczy\u015b\u0107 z resztek mi\u0105\u017cszu i od\u0142\u00f3\u017c na dwa tygodnie do wyschni\u0119cia. Po tym czasie wsad\u017a do doniczki z ziemi\u0105 i regularnie podlewaj. Mo\u017cliwe, \u017ce ju\u017c po miesi\u0105cu zauwa\u017cysz ma\u0142y p\u0119d, kt\u00f3ry potem z dnia na dzie\u0144 szybko b\u0119dzie pi\u0105\u0142 si\u0119 w g\u00f3r\u0119.<\/p>\n
Ps. Ju\u017c wiesz, \u017ce mam bzika na punkcie awokado. W zwi\u0105zku z tym przetestowa\u0142am kilka sposob\u00f3w wyhodowania awokado z pestki<\/strong>. I wbrew pozorom to w\u0142a\u015bnie umieszczenie pestki w doniczce (bez moczenia) jest najszybsze.<\/p>\n
Wiele os\u00f3b poleca nak\u0142ucie pestki wyka\u0142aczkami i zanurzenie w s\u0142oiku z wod\u0105. Powinno si\u0119 czeka\u0107, a\u017c pestka wypu\u015bci korzonki i dopiero potem j\u0105 przesadzi\u0107. Inni wsadzaj\u0105 pestki do lod\u00f3wki. Szczerze? Zawsze najlepsze efekty osi\u0105gam wsadzaj\u0105c wysuszon\u0105 pestk\u0119 do ziemi. A poza dwiema ro\u015blinkami na parapecie, mam na swoim koncie te\u017c kilka drzewek oddanych znajomych \ud83d\ude42 .<\/p>\n
![\"jak](\"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/jak-zadbac-o-wlosy-w-domu.jpg\")
<\/p>\nWoda ry\u017cowa na w\u0142osy<\/h2>\n
Je\u017celi jeszcze nie s\u0142ysza\u0142a\u015b o tym hicie, koniecznie przeczytaj nasz artyku\u0142 o wodzie ry\u017cowej na w\u0142osy<\/a>.<\/p>\n
Woda ry\u017cowa (czyli woda z gotowania ry\u017cu, bez soli) bogata jest w istotne dla kondycji w\u0142os\u00f3w (ale te\u017c sk\u00f3ry) sk\u0142adniki od\u017cywcze<\/strong>. Chodzi przede wszystkim o\u00a0witamin\u0119 E, witaminy z grupy B, cynk, \u017celazo, magnez, potas<\/strong>. Najistotniejszy jest jednak chyba\u00a0inozytol.<\/strong><\/p>\n
Gotow\u0105 wod\u0105 nale\u017cy p\u0142uka\u0107 w\u0142osy dwa razy w tygodniu. Po umyciu pasm po prostu przep\u0142ucz je wod\u0105, pozostaw na 5 minut, a potem sp\u0142ucz czyst\u0105 wod\u0105.<\/p>\n
A jak przygotowa\u0107 wod\u0119 ry\u017cow\u0105? Przepisy znajdziesz na infografice.<\/p>\n
![\"jak](\"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/jak-zrobic-wode-ryzowa.jpg\")
<\/p>\nA czy wiesz, \u017ce wod\u0119 ry\u017cow\u0105 mo\u017cesz wykorzysta\u0107 te\u017c do innych zabieg\u00f3w? Nic nie stoi na przeszkodzie, \u017ceby zorganizowa\u0107 SPA dla w\u0142os\u00f3w, cia\u0142a i umys\u0142u \ud83d\ude42 .<\/p>\n
![\"jak](\"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/zastosowanie-wody-ryzowej.jpg\")
<\/p>\nA po SPA dla w\u0142os\u00f3w czas na SPA dla cia\u0142a<\/h2>\n
Nikt nie zadba o Ciebie tak dobrze, jak Ty sama. Warto w codziennej gonitwie, pe\u0142nej stresu i po\u015bpiechu, pozwoli\u0107 sobie na chwil\u0119 wytchnienia, na zamkni\u0119cie oczu i pogr\u0105\u017cenie si\u0119 w marzeniach. I tego ci \u017cycz\u0119 – umiej\u0119tno\u015bci odpuszczania.<\/p>\n
Relaks jest wa\u017cnym elementem naszego \u017cycia, szczeg\u00f3lnie w czasach przepe\u0142nionych stresem i zmartwieniami. Wprowad\u017a do swojej codziennej rutyny rytua\u0142y, kt\u00f3re pomog\u0105 ci si\u0119 odpr\u0119\u017cy\u0107.<\/strong> Zaplanuj w\u0142asne domowe SPA<\/a>:<\/p>\n
- \n
- odkryj magi\u0119 zapachowych \u015bwiec sojowych<\/li>\n
- wsyp do k\u0105pieli s\u00f3l, kt\u00f3ra zachwyci aromatem, ale zadba te\u017c o cia\u0142o<\/li>\n
- testuj r\u00f3\u017cne maseczki do twarzy, te w p\u0142achcie i te kremowe<\/li>\n
- delikatnie kolistymi ruchami wmasuj ulubione mas\u0142o do cia\u0142a<\/li>\n
- pomy\u015bl raz na jaki\u015b czas o detox manicure<\/a><\/li>\n<\/ul>\n
I b\u0105d\u017a dobra dla siebie. Zas\u0142ugujesz na to, co najlepsze. I mo\u017cesz mie\u0107 s\u0142absze dni, to normalne. Trzymaj si\u0119 ciep\u0142o \ud83d\ude42 .<\/p>\n
<\/div><\/p>\n<\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Tegoroczna wiosna jest nieco inna ni\u017c te, kt\u00f3re pami\u0119tamy. Ju\u017c od ponad roku zmagamy si\u0119 z epidemi\u0105 koronawirusa. Wi\u0119cej czasu sp\u0119dzamy w domach, a dost\u0119p do niekt\u00f3rych us\u0142ug, w tym fryzjerskich, jest utrudniony. Dzisiaj mam dla naszych czytelnik\u00f3w propozycj\u0119, jak obudzi\u0107 w sobie odrobin\u0119 optymizmu i przy okazji zadba\u0107 o w\u0142osy. Przygotowa\u0142am pomys\u0142y na domowe […]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":17257,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[54],"yst_prominent_words":[7707,9869,10443,5569,2585,9678,2945,6382,6381,1623,11345,2336,704,717,5100],"class_list":["post-17256","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-porady","tag-naturalna-pielegnacja-wlosow"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17256","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17256"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17256\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17265,"href":"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17256\/revisions\/17265"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/17257"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17256"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17256"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17256"},{"taxonomy":"yst_prominent_words","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/yst_prominent_words?post=17256"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}