{"id":15366,"date":"2020-09-23T14:02:42","date_gmt":"2020-09-23T12:02:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/?p=15366"},"modified":"2020-09-30T18:43:25","modified_gmt":"2020-09-30T16:43:25","slug":"dystroficzne-wlosy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/dystroficzne-wlosy\/","title":{"rendered":"W\u0142osy jak druty? To mog\u0105 by\u0107 w\u0142osy dystroficzne"},"content":{"rendered":"<p>Zauwa\u017cy\u0142a\u015b na szczotce dziwny w\u0142os, kt\u00f3ry r\u00f3\u017cni\u0142 si\u0119 od innych swoj\u0105 struktur\u0105 i wygl\u0105dem? Przypomina\u0142 sztywny, szorstki drucik? Mo\u017cliwe, \u017ce masz pojedyncze w\u0142osy dystroficzne.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Dystrofia jest zaburzeniem funkcjonowania organizmu, a dok\u0142adnie zaburzeniem rozwojowym tkanek i narz\u0105d\u00f3w zwi\u0105zanym przede wszystkim z niew\u0142a\u015bciwym od\u017cywianiem. Zjawisko to mo\u017ce dotyczy\u0107 r\u00f3wnie\u017c w\u0142os\u00f3w. M\u00f3wimy wtedy o w\u0142osach dystroficznych. Zauwa\u017cysz je szybko &#8211; s\u0105 pojedyncze, dziwne. Przypominaj\u0105 druty, s\u0105 sztywne i bardzo szorstkie.<\/p>\n<div class=\"article-menu-box\"><div class=\"article-menu-header\">Z tego artyku\u0142u dowiesz si\u0119:<\/div>\n        <ul class=\"article-menu\"><li>na czym polega dystrofia<\/li><li>jak wygl\u0105daj\u0105 w\u0142osy dystroficzne<\/li><li>czym s\u0105 w\u0142osy dysplastyczne<\/li><li>jakie s\u0105 przyczyny powstawania dystroficznych w\u0142os\u00f3w<\/li><li>jak leczy\u0107 dystrofi\u0119 w\u0142os\u00f3w<\/li><\/ul><\/div>\n<h2>Dystrofia, to brzmi tajemniczo<\/h2>\n<p>Dystrofia to <strong>zaburzenie rozwojowe powsta\u0142e wskutek nieprawid\u0142owego od\u017cywienia albo braku od\u017cywienia tkanek lub narz\u0105d\u00f3w<\/strong>, wskutek czego powstaj\u0105 zmiany zwyrodnieniowe, za\u015b w skrajnych przypadkach zanik (tkanek) &#8211; tzw. atrofia. Brzmi bardzo powa\u017cnie.<\/p>\n<p>Medycyna wyr\u00f3\u017cnia <strong>r\u00f3\u017cne rodzaje dystrofii i ich podgrupy<\/strong>, najwi\u0119cej miejsca po\u015bwi\u0119caj\u0105c dystrofiom mi\u0119\u015bniowym. Okazuje si\u0119 jednak, \u017ce zaburzenia tego typu dotycz\u0105 r\u00f3wnie\u017c w\u0142os\u00f3w. Mo\u017cliwe, \u017ce zauwa\u017cy\u0142a\u015b u siebie pojedyncze &#8222;dziwne&#8221; w\u0142osy, kt\u00f3re bardzo r\u00f3\u017cni\u0142y si\u0119 od pozosta\u0142ych. Przypominaj\u0105 one druciki &#8211; s\u0105 sztywne, czasami poskr\u0119cane, bardzo szorstkie i pozbawione elastyczno\u015bci. Ukierunkowanym leczeniem w\u0142os\u00f3w dystroficznych zajmuje si\u0119 trycholog.<\/p>\n<p>Sprawd\u017a: <a href=\"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/co-to-jest-trychologia\/\">Czym zajmuje si\u0119 trychologia?<\/a><\/p>\n<p>W przypadku w\u0142os\u00f3w do zmian dochodzi na tle morfologicznym. Zauwa\u017cy\u0107 mo\u017cna przy dystroficznych w\u0142osach <strong>zaburzenia budowy korzenia w\u0142osa i macierzy<\/strong>. Macierz w\u0142osa ulega zmniejszeniu, przez co rosn\u0105cy w\u0142os pozbawiony jest wewn\u0119trznej pochewki korzenia.<\/p>\n<p>Poniewa\u017c zaburzona jest wewn\u0119trzna pochewka korzenia, dochodzi do <strong>niew\u0142a\u015bciwej produkcji melaniny<\/strong>. To z kolei sprawia, \u017ce pojedyncze w\u0142osy (te dotkni\u0119te dystrofi\u0105) maj\u0105 nietypow\u0105 grubo\u015b\u0107, nier\u00f3wn\u0105 powierzchni\u0119, dziwny kszta\u0142t.<\/p>\n<h3>Etapy dystrofii w\u0142os\u00f3w<\/h3>\n<p>Przy w\u0142osach dystroficznych korzenie nie maj\u0105 w zasadzie pochewek i macierzy. Zw\u0119\u017caj\u0105 si\u0119 wi\u0119c stopniowo. W opracowaniach naukowych (g\u0142\u00f3wnie angloj\u0119zycznych) wyr\u00f3\u017cnia si\u0119 <strong>trzy etapy dystrofii w\u0142os\u00f3w<\/strong>:<\/p>\n<ol>\n<li>Pierwszy etap: zminiaturyzowanie macierzy w\u0142osa sprawia, \u017ce pasma maj\u0105 mniejsz\u0105 \u015brednic\u0119.<\/li>\n<li>Drugi etap: zaburzenia rozwoju macierzy, korzeni i pochewki korzenia sprawiaj\u0105, \u017ce w\u0142osy staj\u0105 si\u0119 &#8222;dziwne&#8221;, s\u0105 sztywne i poskr\u0119cane.<\/li>\n<li>Trzeci etap: macierz w\u0142osa traci zdolno\u015b\u0107 produkcji keratyny, co sprawia, \u017ce w\u0142osy s\u0105 niezwykle s\u0142abe, \u0142amliwe i wypadaj\u0105.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Przypadek ekstremalny, czyli <strong>zatrzymanie produkcji keratyny<\/strong>, prowadzi w zasadzie do tego, \u017ce wszystkie struktury tworz\u0105ce w\u0142os s\u0105 zaburzone &#8211; s\u0105 bardzo cienkie, s\u0142abe, chore. To dlatego w\u0142osy, kt\u00f3re rosn\u0105, nie maj\u0105 szans prawid\u0142owo funkcjonowa\u0107. Wszak to w\u0142a\u015bnie keratyna jest najwa\u017cniejszym budulcem w\u0142osa.<\/p>\n<p>Sprawd\u017a: <a href=\"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/keratynowa-odbudowa-wlosow\/\">Keratyna &#8211; gar\u015b\u0107 naukowych fakt\u00f3w.<\/a><\/p>\n<h2>W\u0142osy dystroficzne &#8211; czym si\u0119 charakteryzuj\u0105?<\/h2>\n<p><strong>W\u0142osy dystroficzne s\u0105 bardzo sztywne, praktycznie ca\u0142kowicie pozbawione elastyczno\u015bci czy spr\u0119\u017cysto\u015bci.<\/strong> Cz\u0119sto s\u0105 nietypowo poskr\u0119cane, powyginane. W dotyku b\u0119d\u0105 szorstkie. Dziwna jest te\u017c ich grubo\u015b\u0107. Na pierwszy rzut oka wida\u0107, \u017ce co\u015b jest z nimi nie tak &#8211; \u017ce s\u0105 inne. Co wa\u017cne, w wi\u0119kszo\u015bci przypadk\u00f3w to s\u0105 tylko pojedyncze w\u0142osy, dlatego jeszcze bardziej rzucaj\u0105 si\u0119 w oczy.<\/p>\n<p>Dystroficzny w\u0142os b\u0119dzie <strong>cienki, odkszta\u0142cony, \u0142amliwy i s\u0142aby<\/strong>. Przypomina drut, \u017cy\u0142k\u0119. Warto doda\u0107, \u017ce dystroficzne w\u0142osy maj\u0105 tendencj\u0119 do wypadania i kruszenia si\u0119. Bardzo \u0142atwo je wyrwa\u0107. Mog\u0105 te\u017c wydawa\u0107 si\u0119 ciemniejsze ni\u017c pozosta\u0142e kosmyki.<\/p>\n<h3>W\u0142osy dystroficzne a w\u0142osy dysplastyczne<\/h3>\n<p>Mo\u017cna si\u0119 spotka\u0107 z dwoma terminami, kt\u00f3re brzmi\u0105 bardzo podobnie &#8211; <strong>w\u0142osy dystroficzne i w\u0142osy dysplastyczne<\/strong>. Nie jest to jednak to samo.<\/p>\n<p>Dysplastyczne w\u0142osy przypominaj\u0105 te dystroficzne (szczeg\u00f3lnie na pierwszym etapie rozwoju dystrofii). W\u0142os dysplastyczny posiada mniejsz\u0105 cebulk\u0119, w\u0119\u017csz\u0105 \u015brednic\u0119. Mo\u017ce si\u0119 \u0142ama\u0107 w miejscu zw\u0119\u017ce\u0144. Zasadniczo jednak w\u0142osy dysplastyczne mog\u0105 posiada\u0107 macierz i korze\u0144 (pochewk\u0119 korzenia).<\/p>\n<p>Na pierwszy rzut oka trudno rozr\u00f3\u017cni\u0107 w\u0142osy dystroficzne i dysplastyczne. Raczej potrzebna b\u0119dzie tutaj ocena trychologa i badanie mikroskopowe.<\/p>\n<h2>Czy jest si\u0119 czego ba\u0107?<\/h2>\n<p>I tak, i nie. <strong>To normalne, \u017ce cz\u0142owiek posiada pewn\u0105 ilo\u015b\u0107 w\u0142os\u00f3w dystroficznych<\/strong>. Wed\u0142ug trycholog\u00f3w nie trzeba si\u0119 niepokoi\u0107, je\u015bli w trichogramie (mikroskopowe badanie, analiza i ocena trychologiczna w\u0142osa) ilo\u015b\u0107 w\u0142os\u00f3w dystroficznych nie przekracza 3%, za\u015b w\u0142os\u00f3w dysplastycznych jest mniej ni\u017c 10%.<\/p>\n<p>Je\u017celi martwi Ci\u0119 stan w\u0142os\u00f3w albo w ostatnim czasie zauwa\u017cy\u0142a\u015b wi\u0119cej &#8222;drucik\u00f3w&#8221;, warto um\u00f3wi\u0107 si\u0119 na wizyt\u0119 do trychologa, kt\u00f3ry wykona specjalistyczne badanie. Je\u017celi jednak od czasu do czasu znajdujesz pojedyncze drucikowe w\u0142osy, nie martw si\u0119 &#8211; raczej nie masz powod\u00f3w do niepokoju.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-15370\" src=\"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/wlosy-dystroficzne.jpg\" alt=\"dystroficzne w\u0142osy, przyczyny w\u0142os\u00f3w dystroficznych\" width=\"1200\" height=\"675\" srcset=\"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/wlosy-dystroficzne.jpg 800w, https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/wlosy-dystroficzne-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/wlosy-dystroficzne-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/wlosy-dystroficzne-768x432.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<h2>Dystroficzne w\u0142osy &#8211; przyczyny wyst\u0119powania<\/h2>\n<p>Jest kilka powod\u00f3w powstawania w\u0142os\u00f3w dystroficznych. Wp\u0142yw na zaburzenia w rozwoju i budowie w\u0142osa maj\u0105 chocia\u017cby braki cynku i miedzy czy przyjmowane leki.<\/p>\n<p><strong>Przyczyny powstawania w\u0142os\u00f3w dystroficznych:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>stosowanie niekt\u00f3rych lek\u00f3w, np. na reumatyzm, choroby onkologiczne (np. metotreksat)<\/li>\n<li>promienie rentgenowskie<\/li>\n<li>niedobory miedzi i cynku<\/li>\n<li>zaburzenia hormonalne (np. problemy z tarczyc\u0105)<\/li>\n<\/ul>\n<p>Nasz organizm to system naczy\u0144 po\u0142\u0105czonych. Gdy co\u015b zaczyna \u017ale funkcjonowa\u0107 (np. tarczyca), nie trzeba d\u0142ugo czeka\u0107 na wp\u0142yw tej sytuacji na kolejne obszary ludzkiego cia\u0142a. I tak zaburzenia w\u0142os\u00f3w cz\u0119sto wynikaj\u0105 z problem\u00f3w hormonalnych, z\u0142ej diety czy przebytych chor\u00f3b.<\/p>\n<h2>W\u0142osy dystroficzne &#8211; leczenie<\/h2>\n<p>Tak jak pisa\u0142am wcze\u015bniej, je\u015bli zauwa\u017casz u siebie pojedyncze w\u0142osy dystroficzne, nie masz powodu do niepokoju. Je\u017celi jednak podejrzewasz u siebie jakie\u015b problemy z w\u0142osami na tym tle, pierwsze kroki skieruj&#8230; do trychologa.<\/p>\n<p>Trycholog, czyli &#8222;lekarz od w\u0142os\u00f3w&#8221; wykona <strong>badanie trychologiczne<\/strong>, \u017ceby oceni\u0107 stan czupryny. Okre\u015bli, jaki masz rodzaj w\u0142os\u00f3w, czy wyst\u0119puj\u0105 jakie\u015b problemy w ich budowie i czy sk\u00f3ra g\u0142owy funkcjonuje prawid\u0142owo. W razie konieczno\u015bci zaleci wykonanie badania krwi &#8211; pami\u0119tasz pewnie, \u017ce ludzki organizm to system naczy\u0144 po\u0142\u0105czonych. <strong>Pogorszenie stanu w\u0142os\u00f3w jest cz\u0119sto sygna\u0142em, \u017ce dzieje si\u0119 co\u015b z\u0142ego r\u00f3wnie\u017c gdzie\u015b jeszcze.<\/strong><\/p>\n<p>Od trychologa dostaniesz plan leczenia dostosowany do Twoich potrzeb. Mo\u017cliwe, \u017ce lekarz zaleci r\u00f3wnie\u017c stosowanie konkretnych kosmetyk\u00f3w.<\/p>\n<p>A co mo\u017cna jeszcze zrobi\u0107? Je\u017celi chcesz w domu poprawi\u0107 stan w\u0142os\u00f3w, zwr\u00f3\u0107 uwag\u0119 przede wszystkim na diet\u0119. Pami\u0119taj, \u017ce <strong>niedobory cynku i miedzi<\/strong> wp\u0142ywaj\u0105 na zwi\u0119kszenie ryzyka powstawania w\u0142os\u00f3w dystroficznych.<\/p>\n<h3>Dieta dla zdrowych w\u0142os\u00f3w<\/h3>\n<p>W przypadku dystroficznych w\u0142os\u00f3w, trzeba zadba\u0107 o odpowiedni\u0105 poda\u017c dw\u00f3ch sk\u0142adnik\u00f3w: miedzi i cynku.<\/p>\n<p>Produkty bogate w <strong>cynk<\/strong> (w nawiasie podaj\u0119, jaki procent dziennego zapotrzebowania na cynk zaspokaja 100 g danego produktu):<\/p>\n<ul>\n<li>otr\u0119by pszenne (61%)<\/li>\n<li>otr\u0119by owsiane (26%)<\/li>\n<li>nasiona s\u0142onecznika (54%)<\/li>\n<li>sery \u017c\u00f3\u0142te (ok. 30%)<\/li>\n<li>orzeszki ziemne (27%)<\/li>\n<li>wo\u0142owina (27%)<\/li>\n<li>jagni\u0119cina (24%)<\/li>\n<li>mi\u0119so indycze (205)<\/li>\n<li>groch (20%)<\/li>\n<li>soczewica (205)<\/li>\n<li>migda\u0142y (185)<\/li>\n<\/ul>\n<p>Produkty bogate w <strong>mied\u017a<\/strong> (i procent dziennego zapotrzebowania na 100 g produktu):<\/p>\n<ul>\n<li>orzeszki ziemne (114%!)<\/li>\n<li>otr\u0119by pszenne (100%!)<\/li>\n<li>otr\u0119by owsiane (40%)<\/li>\n<li>ciecierzyca (66%)<\/li>\n<li>soczewica (66%)<\/li>\n<li>soja (50%)<\/li>\n<li>ry\u017c (56%)<\/li>\n<li>m\u0105ka gryczana (52%)<\/li>\n<li>kasza gryczana (36%)<\/li>\n<li>kasza p\u0119czak (37%)<\/li>\n<li>suszone \u015bliwki (28%)<\/li>\n<li>korze\u0144 imbiru (23%)<\/li>\n<li>kolendra (23%)<\/li>\n<li>awokado (19%)<\/li>\n<li>wo\u0142owina (18%)<\/li>\n<\/ul>\n<p>Oczywi\u015bcie mo\u017cna r\u00f3wnie\u017c si\u0119gn\u0105\u0107 po <strong>suplementy diety<\/strong> czy tabletki z miedzi\u0105 i cynkiem. Pami\u0119taj jednak o wch\u0142anialno\u015bci. Lubi\u0119 pos\u0142ugiwa\u0107 si\u0119 metafor\u0105 sitka.<\/p>\n<p>Tw\u00f3j organizm jest takim sitem. Wrzucasz na nie r\u00f3\u017cne sk\u0142adniki, r\u00f3wnie\u017c suplementy zawieraj\u0105ce cynk czy mied\u017a. Przez oczka sitka zawsze co nieco wypada. To, co zostanie, ma szans\u0119 wch\u0142on\u0105\u0107 si\u0119 do organizmu. W przypadku tabletek nieco wi\u0119cej &#8222;wypadnie&#8221; przez oczka ni\u017c w sytuacji, kiedy wybieramy mi\u0119so czy surowe warzywo.<\/p>\n<p>Dieta dla zdrowych w\u0142os\u00f3w musi by\u0107 zbilansowana, kolorowa i u\u0142o\u017cona z g\u0142ow\u0105. Jedz zdrowo i \u015bwie\u017co, w razie potrzeby (na przyk\u0142ad w okresie spadku odporno\u015bci) wspomagaj si\u0119 tabletkami. Popro\u015b farmaceut\u0119 o pomoc w wyborze odpowiedniego (skutecznego) preparatu.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zauwa\u017cy\u0142a\u015b na szczotce dziwny w\u0142os, kt\u00f3ry r\u00f3\u017cni\u0142 si\u0119 od innych swoj\u0105 struktur\u0105 i wygl\u0105dem? Przypomina\u0142 sztywny, szorstki drucik? Mo\u017cliwe, \u017ce masz pojedyncze w\u0142osy dystroficzne.<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":15369,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[],"yst_prominent_words":[8194,704,717],"class_list":["post-15366","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-porady"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15366","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15366"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15366\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15375,"href":"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15366\/revisions\/15375"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15369"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15366"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15366"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15366"},{"taxonomy":"yst_prominent_words","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/yst_prominent_words?post=15366"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}