{"id":11826,"date":"2019-08-01T12:54:32","date_gmt":"2019-08-01T10:54:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/?p=11826"},"modified":"2020-09-30T18:43:48","modified_gmt":"2020-09-30T16:43:48","slug":"ekspresowa-porada-jak-dbac-o-wlosy-w-nocy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/ekspresowa-porada-jak-dbac-o-wlosy-w-nocy\/","title":{"rendered":"Ekspresowa porada: Jak dba\u0107 o w\u0142osy w nocy?"},"content":{"rendered":"<p>K\u0142adziesz si\u0119 po ca\u0142ym dniu wra\u017ce\u0144 do \u0142\u00f3\u017cka i my\u015blisz tylko o tym, \u017ceby odpocz\u0105\u0107. A czy cho\u0107 przez chwil\u0119 zastanawiasz si\u0119 nad tym, jak dba\u0107 o w\u0142osy w nocy? Twoje w\u0142osy te\u017c chcia\u0142yby si\u0119 wyspa\u0107 i rano prezentowa\u0107 si\u0119 pi\u0119knie i zdrowo. Jak im pom\u00f3c? Kolejna ekspresowa porada wszystko wyja\u015bnia.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Noc jest czasem regeneracji. Odpoczywa cia\u0142o, relaksuje si\u0119 m\u00f3zg. Na noc zak\u0142adamy maseczki na twarz, wklepujemy sera w sk\u00f3r\u0119 &#8211; wszystko po to, \u017ceby rano wygl\u0105da\u0107 promiennie. Czy jednak o czym\u015b nie zapomnieli\u015bmy? A co z w\u0142osami? Jak o nie dba\u0107 podczas snu? Zaraz to sprawdzimy!<\/p>\n<ul class=\"article-menu\">\n<li>czy lepiej spa\u0107 we w\u0142osach rozpuszczonych, czy w zwi\u0105zanych<\/li>\n<li>co si\u0119 dzieje z w\u0142osami, gdy \u015bpisz<\/li>\n<li>jak przyspieszy\u0107 regeneracj\u0119 w\u0142os\u00f3w w nocy<\/li>\n<li>jakie s\u0105 najlepsze fryzury do spania<\/li>\n<li>czy istniej\u0105 kosmetyki do w\u0142os\u00f3w na noc<\/li>\n<\/ul>\n<h2>W rozpuszczonych czy zwi\u0105zanych?<\/h2>\n<p>Zacznijmy od pierwszej kwestii, kt\u00f3ra chyba jest naj\u0142atwiejsza. Najpierw jednak zadam Ci dwa pytania. <strong>\u015apisz we w\u0142osach rozpuszczonych czy zwi\u0105zanych?<\/strong> Dlaczego tak, a nie inaczej?<\/p>\n<p>Zastanawia\u0142a\u015b si\u0119 kiedy\u015b, kt\u00f3re rozwi\u0105zanie jest dla Ciebie lepsze? Wbrew pozorom ma to do\u015b\u0107 du\u017ce znaczenie. Zasadniczo <strong>warto na noc w\u0142osy zwi\u0105zywa\u0107<\/strong>.<\/p>\n<p>Gdy \u015bpisz, wiercisz si\u0119 &#8211; to ca\u0142kiem naturalne. W\u0142osy ocieraj\u0105 si\u0119 o poduszk\u0119 czy ko\u0142dr\u0119, a to prowadzi do mikrouszkodze\u0144 mechanicznych. Poza tym w\u0142osy podczas spania pl\u0105cz\u0105 si\u0119, a nawet s\u0105 wyrywane &#8211; szczeg\u00f3lnie te d\u0142u\u017csze. W rezultacie rano wstajesz z napuszon\u0105 i naelektryzowan\u0105 czupryn\u0105, ko\u0142tunami i sianem na g\u0142owie.<\/p>\n<p>Robienie ciasnej kitki nie jest dobrym pomys\u0142em &#8211; w\u0142osy musz\u0105 mie\u0107 czas, \u017ceby odpocz\u0105\u0107. A poza tym w miejscu zwi\u0105zania mo\u017ce dochodzi\u0107 do ich \u0142amania czy niszczenia. Szczeg\u00f3lnie je\u015bli u\u017cywasz niew\u0142a\u015bciwych gumek. Za mocno zwi\u0105zana kitka to prosta droga do b\u00f3lu g\u0142owy.<\/p>\n<p><strong>Najlepsz\u0105 fryzur\u0105 na noc jest lu\u017any warkocz<\/strong>. Nie \u015bci\u0105gaj go mocno przy nasadzie &#8211; nie powinna\u015b czu\u0107 &#8222;ci\u0105gni\u0119cia&#8221;. Poza tym zbyt mocne wi\u0105zanie os\u0142abia cebulki w\u0142os\u00f3w i prowadzi do wypadania kosmyk\u00f3w.<\/p>\n<p>Pami\u0119taj, \u017ce rano wstaniesz z pofalowanymi w\u0142osami, je\u015bli b\u0119dziesz spa\u0107 w warkoczu.<\/p>\n<p>Mo\u017cna te\u017c z\u0142apa\u0107 w\u0142osy w <strong>lu\u017any koczek na czubku g\u0142owy<\/strong>. To doskona\u0142e rozwi\u0105zanie w przypadku w\u0142os\u00f3w cienkich. Ten prosty trik sprawi, \u017ce rano b\u0119dzie si\u0119 ich wydawa\u0142o wi\u0119cej.<\/p>\n<h2>Wieczorna toaleta<\/h2>\n<p>Zasadniczo kobiety dzieli si\u0119 na dwie grupy: te, kt\u00f3re myj\u0105 w\u0142osy rano i te, kt\u00f3re czynno\u015b\u0107 t\u0119 wykonuj\u0105 wieczorem. Zajmijmy si\u0119 tym drugim przypadkiem.<\/p>\n<p>Je\u017celi zale\u017cy Ci na kondycji Twoich w\u0142os\u00f3w, <strong>nigdy nie zasypiaj w mokrych w\u0142osach<\/strong>. Zawsze przed snem dok\u0142adnie wysusz czupryn\u0119. Mokre w\u0142osy s\u0105 jeszcze bardziej nara\u017cone na uszkodzenia mechaniczne, \u0142ami\u0105 si\u0119 i staj\u0105 si\u0119 szorstkie. Po takim \u015bnie rano w lustrze zobaczysz czupryn\u0119, kt\u00f3ra mo\u017ce Ci\u0119 przerazi\u0107. Nie wspominaj\u0105c ju\u017c o trudnych do cofni\u0119cia uszkodzeniach.<\/p>\n<h2>Wystylizuj w\u0142osy&#8230; noc\u0105<\/h2>\n<p>W\u0142a\u015bciwe dbanie o w\u0142osy w nocy mo\u017ce te\u017c wi\u0105za\u0107 si\u0119 z ich modelowaniem. Wystarczy odpowiednio &#8222;uczesa\u0107&#8221; w\u0142osy do snu, a rano cieszy\u0107 si\u0119 z efekt\u00f3w.<\/p>\n<p><strong>Najlepsze fryzury do spania<\/strong>:<\/p>\n<ul>\n<li>warkocz doda w\u0142osom obj\u0119to\u015bci i sprawi, \u017ce b\u0119d\u0105 \u0142adnie pofalowane<\/li>\n<li>lu\u017any koczek (&#8222;\u015blimaczek&#8221;) zwi\u0105zany na czubku g\u0142owy to prosty spos\u00f3b na dodanie obj\u0119to\u015bci (je\u015bli masz cienkie w\u0142osy, warkocz mo\u017ce sprawi\u0107, \u017ce rano b\u0119d\u0105 jeszcze bardziej oklapni\u0119te)<\/li>\n<li>si\u0119gnij po papiloty albo mi\u0119kkie wa\u0142ki i rano wsta\u0144 z burz\u0105 lok\u00f3w; im mniejsza \u015brednica wa\u0142k\u00f3w\/papilot\u00f3w, tym drobniejsze loczki<\/li>\n<\/ul>\n<p>Pomy\u015bl ju\u017c wieczorem o kolejnym dniu i przygotuj w\u0142osy. W\u0142a\u015bciwa fryzura do spania wiele u\u0142atwi.<\/p>\n<h2>A mo\u017ce olejowanie w\u0142os\u00f3w?<\/h2>\n<p>Dobrym pomys\u0142em jest te\u017c <strong>olejowanie w\u0142os\u00f3w na noc<\/strong>. W nocy w\u0142osy &#8211; podobnie jak sk\u00f3ra twarzy &#8211; s\u0105 nastawione na regeneracj\u0119. To zatem doskona\u0142y czas, \u017ceby dostarczy\u0107 im odpowiednich sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych.<\/p>\n<p><strong>Olejowanie chroni w\u0142osy przed uszkodzeniami mechanicznymi oraz doskonale nawil\u017ca i wzmacnia<\/strong>. Naturalne olejki do w\u0142os\u00f3w s\u0105 bogatym \u017ar\u00f3d\u0142em kwas\u00f3w omega, witamin czy fitosteroli. Gdy Ty \u015bpisz, sk\u0142adniki od\u017cywcze wnikaj\u0105 we w\u0142osy oraz w cebulki.<\/p>\n<p>Dlaczego olejowanie w\u0142os\u00f3w na noc jest dobrym pomys\u0142em? Przede wszystkim dajesz olejom czas, \u017ceby si\u0119 wch\u0142on\u0119\u0142y. A dodatkowo olejki tworz\u0105 na w\u0142osach ochronny film, kt\u00f3ry zmniejsza ryzyko uszkodze\u0144 mechanicznych. Poza tym sk\u0142adniki od\u017cywcze lepiej wch\u0142aniaj\u0105 si\u0119 w nocy.<\/p>\n<p>Sprawd\u017a: <a href=\"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/profesjonalne-olejki-stosowane-w-pielegnacji-wlosow-i-metoda-olejowania-wlosow\/\">Olejowanie w\u0142os\u00f3w &#8211; jak i czym?<\/a><\/p>\n<p>W przypadku olejowania w\u0142os\u00f3w trzeba pami\u0119ta\u0107 o tym, \u017ceby rano wsta\u0107 nieco wcze\u015bniej i umy\u0107 kosmyki. Sam zabieg nie zajmuje wiele czasu.<\/p>\n<p><strong>Olejowanie w\u0142os\u00f3w w kilku krokach<\/strong>:<\/p>\n<ol>\n<li>Zwil\u017c w\u0142osy.<\/li>\n<li>Zaaplikuj na w\u0142osy olej.<\/li>\n<li>Zwi\u0105\u017c w\u0142osy, najlepiej w lu\u017any koczek.<\/li>\n<li>Rano rozpu\u015b\u0107 kosmyki i umyj w\u0142osy.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Prawda, \u017ce to \u0142atwe? Warto raz na jaki\u015b czas wykona\u0107 olejowanie w\u0142os\u00f3w w\u0142a\u015bnie na noc.<\/p>\n<div id=\"hsbp-1\" class=\"hsbp\"><\/div>\n<p><script type='text\/javascript' src='https:\/\/www.hairstore.pl\/produkty_wordpress.php?dst=hsbp-1&#038;prods=15916,16807,15164,18959,3913,16490'><\/script><\/p>\n<h2>Kosmetyki do w\u0142os\u00f3w na noc<\/h2>\n<p>Pozosta\u0142a jeszcze ostatnia kwestia. Podobnie, jak przygotowujesz sk\u00f3r\u0119 twarzy do nocnej regeneracji, tak samo mo\u017cesz post\u0105pi\u0107 z w\u0142osami. Oczywi\u015bcie zacznij od delikatnego oczyszczenia pasm, a potem przejd\u017a do w\u0142a\u015bciwej regeneracji.<\/p>\n<p>Sk\u00f3r\u0119 twarzy te\u017c najpierw oczyszczasz, tonizujesz, peelingujesz, a potem stosujesz kremy na noc czy sera. W taki sam spos\u00f3b podejd\u017a do piel\u0119gnacji w\u0142os\u00f3w.<\/p>\n<p>Zacznij od peelingu sk\u00f3ry g\u0142owy. <a href=\"https:\/\/www.hairstore.pl\/kerastase-chronologiste-scrub-do-skory-glowy-200ml-p14138.html\">Scrub Kerastase Chronologiste<\/a> z\u0142uszcza dok\u0142adnie martwy nask\u00f3rek, odtruwa te\u017c sk\u00f3r\u0119 g\u0142owy i w\u0142\u00f3kna w\u0142osowe. A ponadto poprawia mikrokr\u0105\u017cenie i zwi\u0119ksza skuteczno\u015b\u0107 szamponu &#8211; wystarczy tylko wykona\u0107 d\u0142u\u017cszy masa\u017c. Potem przejd\u017a do szamponu, kt\u00f3ry oczy\u015bci pasma i zregeneruje je. Polecam <a href=\"https:\/\/www.hairstore.pl\/kerastase-chronologiste-kapiel-rewitalizujaca-wlosy-250ml-p8037.html\">k\u0105piel rewitalizuj\u0105c\u0105 w\u0142osy Kerastase Chronologiste<\/a>. Ten szampon oczyszcza, od\u015bwie\u017ca sk\u00f3r\u0119 g\u0142owy, wyg\u0142adza w\u0142osy i od\u017cywia.<\/p>\n<ul>\n<li>witamina F oczyszcza i przynosi ukojenie<\/li>\n<li>cz\u0105steczka abyssine od\u017cywia i sprawia, \u017ce w\u0142osy s\u0105 mi\u0119kkie<\/li>\n<li>witamina E otacza pasma ochronn\u0105 otoczk\u0105<\/li>\n<li>ceramidy wzmacniaj\u0105 w\u0142osy<\/li>\n<li>naturalne oleje nab\u0142yszczaj\u0105 i nawil\u017caj\u0105 pasma<\/li>\n<\/ul>\n<p>A co potem? Czas na olejek. Tak jak wspomina\u0142am wy\u017cej, olejowanie w\u0142os\u00f3w przynosi doskona\u0142e efekty w\u0142a\u015bnie noc\u0105 &#8211; przede wszystkim dlatego, \u017ce trwa d\u0142u\u017cej (bo ca\u0142\u0105 noc, a przecie\u017c nikt nie siedzi ca\u0142y dzie\u0144 z olejem na g\u0142owie), a poza tym w\u0142osy naturalnie regeneruj\u0105 si\u0119, gdy Ty \u015bpisz.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.hairstore.pl\/kerastase-chronologiste-olejek-rewitalizujacy-do-wlosow-120ml-p8039.html\">Olejek Kerastase Chronologiste<\/a> nab\u0142yszcza i od\u017cywia w\u0142osy, dodaje im mi\u0119kko\u015bci i rewitalizuje je. A do tego cudownie pachnie. Wyczujesz pi\u017cmo, mirr\u0119, r\u00f3\u017c\u0119 i jasne drzewo. Zapach ten opracowa\u0142 mistrz perfum Alberto Morilla.<\/p>\n<div id=\"hsbp-2\" class=\"hsbp\"><\/div>\n<p><script type='text\/javascript' src='https:\/\/www.hairstore.pl\/produkty_wordpress.php?dst=hsbp-2&#038;prods=14138,8037,8039,20406,8023,12466'><\/script><\/p>\n<h2>Od\u017cywcze serum na noc do w\u0142os\u00f3w<\/h2>\n<p>Nocny rytua\u0142 piel\u0119gnacyjny zamyka <a href=\"https:\/\/www.hairstore.pl\/kerastase-nutritive-8h-serum-regenerujace-na-noc-90ml-p20406.html\">serum od\u017cywcze Kerastase Nutritive 8h<\/a>. Kosmetyk pozostawia si\u0119 na w\u0142osach na ca\u0142\u0105 noc. W nocy w\u0142osy uzupe\u0142niaj\u0105 niedobory sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych i wody, a fakt ten wykorzystano w tym kosmetyku.<\/p>\n<p>Sk\u0142adniki od\u017cywcze zawarte w serum (<strong>witaminy, ekstrakt z korzenia irysa<\/strong>) wnikaj\u0105 g\u0142\u0119boko w struktur\u0119 w\u0142os\u00f3w i odbudowuj\u0105 je. Kremowa konsystencja u\u0142atwia aplikacj\u0119. Serum jest odpowiednie do piel\u0119gnacji ka\u017cdego rodzaju w\u0142os\u00f3w.<\/p>\n<p><strong>Jak stosowa\u0107 serum na noc do w\u0142os\u00f3w?<\/strong> Kilka porcji produktu nak\u0142ada si\u0119 na suche albo dok\u0142adnie osuszone r\u0119cznikiem w\u0142osy. W trakcie nocy produkt ca\u0142kowicie wnika w ich struktur\u0119, a rano nie musisz go sp\u0142ukiwa\u0107. <strong>Serum zapewnia satynowe wyko\u0144czenie<\/strong>.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/myXHGCxSGFY\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<h2>Jak dba\u0107 o w\u0142osy w nocy? Podsumowanie<\/h2>\n<p>Zbierzmy wszystko w jednym miejscu. Warto zacz\u0105\u0107 od tego, \u017ce <strong>noc jest czasem, kiedy w\u0142osy rosn\u0105, naturalnie si\u0119 regeneruj\u0105, a ich zdolno\u015b\u0107 do wch\u0142aniania sk\u0142adnik\u00f3w aktywnych si\u0119 zwi\u0119ksza<\/strong>. A\u017c szkoda nie wykorzysta\u0107 tego czasu na skoncentrowan\u0105 piel\u0119gnacj\u0119.<\/p>\n<p>Zdrowe w\u0142osy w kilku krokach, czyli jak dba\u0107 o kosmyki noc\u0105:<\/p>\n<ul>\n<li>\u015apij w zwi\u0105zanych w\u0142osach (polecamy koczki i warkocze).<\/li>\n<li>Nigdy nie k\u0142ad\u017a si\u0119 w mokrych w\u0142osach spa\u0107.<\/li>\n<li>Wykorzystaj noc na olejowanie w\u0142os\u00f3w.<\/li>\n<li>Stosuj kosmetyki do w\u0142os\u00f3w na noc, raz na jaki\u015b czas zastosuj peeling do sk\u00f3ry g\u0142owy.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Takie drobne kroczki sprawi\u0105, \u017ce w\u0142osy b\u0119d\u0105 codziennie rano wygl\u0105da\u0107 cudownie. A przede wszystkim nie b\u0119d\u0105 si\u0119 podczas snu niszczy\u0107. Warto wykorzysta\u0107 ten czas na regeneracj\u0119 i odbudow\u0119.<\/p>\n<p>\u017beby jeszcze \u0142atwiej by\u0142o Ci zapami\u0119ta\u0107, jak dba\u0107 o w\u0142osy noc\u0105, podrzucam praktyczn\u0105 \u015bci\u0105gawk\u0119.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-11879\" src=\"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/sen-dla-wlosow.jpg\" alt=\"jak dba\u0107 o w\u0142osy w nocy, jaka fryzura do spania, jak spa\u0107 z w\u0142osami zwi\u0105zanymi, olejowanie w\u0142os\u00f3w na noc\" width=\"1200\" height=\"1361\" srcset=\"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/sen-dla-wlosow.jpg 800w, https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/sen-dla-wlosow-265x300.jpg 265w, https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/sen-dla-wlosow-768x871.jpg 768w, https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/sen-dla-wlosow-903x1024.jpg 903w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<p>Dobrej nocy!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>K\u0142adziesz si\u0119 po ca\u0142ym dniu wra\u017ce\u0144 do \u0142\u00f3\u017cka i my\u015blisz tylko o tym, \u017ceby odpocz\u0105\u0107. A czy cho\u0107 przez chwil\u0119 zastanawiasz si\u0119 nad tym, jak dba\u0107 o w\u0142osy w nocy? Twoje w\u0142osy te\u017c chcia\u0142yby si\u0119 wyspa\u0107 i rano prezentowa\u0107 si\u0119 pi\u0119knie i zdrowo. Jak im pom\u00f3c? Kolejna ekspresowa porada wszystko wyja\u015bnia.<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":11833,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[6678,215],"yst_prominent_words":[6086,6666,6673,6661,4453,6667,6653,6672,2959,6665,1993,6655,2600,6664,6663,1675,704,6656,717,6648],"class_list":["post-11826","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-porady","tag-ekspresowa-porada","tag-kerastase"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11826","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11826"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11826\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11883,"href":"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11826\/revisions\/11883"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11833"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11826"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11826"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11826"},{"taxonomy":"yst_prominent_words","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/yst_prominent_words?post=11826"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}