{"id":11798,"date":"2019-07-30T09:23:02","date_gmt":"2019-07-30T07:23:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/?p=11798"},"modified":"2026-03-27T11:52:16","modified_gmt":"2026-03-27T10:52:16","slug":"top-knot-na-lato","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/top-knot-na-lato\/","title":{"rendered":"Doskwieraj\u0105 Ci upa\u0142y? Sprawd\u017a, jak si\u0119 uczesa\u0107! A\u017c 36 styl\u00f3w do wypr\u00f3bowania w lato"},"content":{"rendered":"<p>Gdy \u017car leje si\u0119 z nieba, chyba ka\u017cda z Nas marzy o tym, \u017ceby na chwil\u0119 po\u0142o\u017cy\u0107 si\u0119 w basenie z ch\u0142odn\u0105 wod\u0105, trzymaj\u0105c w r\u0119ce drinka z palemk\u0105. No c\u00f3\u017c, rzeczywisto\u015b\u0107 jest zgo\u0142a inna i upa\u0142y trzeba przetrwa\u0107 w pracy, w szkole, na mie\u015bcie. Podpowiem Ci, jak si\u0119 uczesa\u0107, \u017ceby wygl\u0105da\u0107 modnie, a do tego \u017ceby by\u0142o mniej gor\u0105co. Mam dla Ciebie a\u017c 36 fryzur do pokochania w te wakacje.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Lato to pi\u0119kna pora roku, ale ekstremalne upa\u0142y nie daj\u0105 \u017cy\u0107 w mie\u015bcie. Co innego, gdy siedzi si\u0119 na pla\u017cy albo pluska w jeziorze &#8211; wtedy wysokie temperatury s\u0105 jak najbardziej wskazane. A co zrobi\u0107, gdy trzeba i\u015b\u0107 do pracy, wysiedzie\u0107 na spotkaniu czy po prostu spotka\u0107 si\u0119 ze znajomi po po\u0142udniu, gdy upa\u0142y osi\u0105gaj\u0105 apogeum? Nie podam Ci z\u0142otego \u015brodka, jak przetrwa\u0107 upa\u0142y, ale co nieco u\u0142atwi\u0119. <strong>Przygotowa\u0142am a\u017c 36 fryzur na upa\u0142y dla d\u0142ugich i \u015brednich w\u0142os\u00f3w &#8211; m.in. top knot i messy bun<\/strong>.<\/p>\n<ul class=\"article-menu article-menu-v2\">\n<li>modne fryzury na upa\u0142y<\/li>\n<li>jak wi\u0105za\u0107 w\u0142osy, \u017ceby ich nie niszczy\u0107<\/li>\n<li>jak dba\u0107 o w\u0142osy w gor\u0105ce dni<\/li>\n<li>domowe p\u0142ukanki do w\u0142os\u00f3w idealne na lato<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Top knot &#8211; najwygodniejsza fryzura na lato<\/h2>\n<p><h3 class=\"faq-question\">Jaka fryzura najlepiej sprawdza si\u0119 na upa\u0142y?<\/h3><br \/>\n<div class=\"faq-answer\">Na upalne dni najlepiej sprawdzaj\u0105 si\u0119 fryzury, kt\u00f3re ods\u0142aniaj\u0105 kark i ograniczaj\u0105 kontakt w\u0142os\u00f3w ze sk\u00f3r\u0105.<\/p>\n<ul>\n<li>top knot, czyli wysoki kok,<\/li>\n<li>messy bun, czyli lu\u017any kok,<\/li>\n<li>ko\u0144ski ogon,<\/li>\n<li>half bun,<\/li>\n<li>lu\u017any warkocz.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Takie uczesania pomagaj\u0105 przetrwa\u0107 gor\u0105ce dni, bo s\u0105 wygodne, lekkie i mniej obci\u0105\u017caj\u0105ce ni\u017c rozpuszczone w\u0142osy.<\/div><\/p>\n<p>Nie ma co ukrywa\u0107, \u017ce <strong>w upa\u0142y najwygodniej jest po prostu zwi\u0105za\u0107 w\u0142osy<\/strong>. Chyba przyznasz, \u017ce wtedy jest jako\u015b mniej gor\u0105co, a poza tym w\u0142osy nie przylepiaj\u0105 si\u0119 do mokrego karku. Nie zawsze jednak chcemy chodzi\u0107 w kucykach. <a href=\"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/inspiracje-konski-ogon\/\">Ko\u0144ski ogon<\/a> jest jedn\u0105 z najbardziej praktycznych fryzur, jednocze\u015bnie to bardzo klasyczne uczesanie.  Je\u015bli chcesz postawi\u0107 na co\u015b bardziej &#8222;szalonego&#8221; czy m\u0142odzie\u017cowego,<strong> top knot<\/strong> to fryzura idealna dla Ciebie.<\/p>\n<figure id=\"attachment_11800\" aria-describedby=\"caption-attachment-11800\" style=\"width: 1200px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-11800 size-full\" src=\"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/uczesanie-na-lato.jpg\" alt=\"fryzury na wakacje, fryzury na upa\u0142y, top knot, zwi\u0105zane w\u0142osy\" width=\"1200\" height=\"675\" srcset=\"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/uczesanie-na-lato.jpg 800w, https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/uczesanie-na-lato-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/uczesanie-na-lato-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/uczesanie-na-lato-1024x576.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-11800\" class=\"wp-caption-text\">\u0179r\u00f3d\u0142o: carly-brown.squarespace.com, sheerluxe.com, hairstraightenerbeauty.com<\/figcaption><\/figure>\n<p><h3 class=\"faq-question\">Jak zrobi\u0107 top knot krok po kroku?<\/h3><br \/>\n<div class=\"faq-answer\">Top knot to jedna z najprostszych fryzur na lato i mo\u017cesz wykona\u0107 j\u0105 w kilka chwil.<\/p>\n<ol>\n<li>Zbierz w\u0142osy wysoko na czubku g\u0142owy.<\/li>\n<li>Zwi\u0105\u017c je gumk\u0105 w wysoki kucyk.<\/li>\n<li>Owi\u0144 d\u0142ugo\u015b\u0107 w\u0142os\u00f3w wok\u00f3\u0142 podstawy kucyka.<\/li>\n<li>Zabezpiecz kok drug\u0105 gumk\u0105, spr\u0119\u017cynk\u0105 albo wsuwkami.<\/li>\n<li>Na koniec mo\u017cesz wypu\u015bci\u0107 kilka kosmyk\u00f3w przy twarzy albo wyg\u0142adzi\u0107 w\u0142osy dla bardziej schludnego efektu.<\/li>\n<\/ol>\n<p>To fryzura, kt\u00f3ra daje poczucie lekko\u015bci i dobrze sprawdza si\u0119 podczas gor\u0105cych dni.<\/div><\/p>\n<p>O co chodzi w top knot? \u0141apiesz w\u0142osy i zwi\u0105zujesz je gumk\u0105 wysoko na czubku g\u0142owy &#8211; w sumie im wy\u017cej, tym lepiej. Teraz owi\u0144 w\u0142osy wok\u00f3\u0142 kucyka i zabezpiecz je drug\u0105 gumk\u0105, spr\u0119\u017cynk\u0105 albo spinkami, jak Ci wygodniej. Mo\u017cesz wypu\u015bci\u0107 pojedyncze kosmyki z gumki, niech lataj\u0105 swobodnie ko\u0142o twarzy &#8211; to wygl\u0105da uroczo. Je\u015bli wolisz, &#8222;przyli\u017c&#8221; nieco w\u0142osy, niech wiedz\u0105, gdzie ich miejsce.<\/p>\n<p>Gwarantuj\u0119 jedno &#8211; <strong>b\u0119dzie Ci w tej fryzurze wygodniej i ch\u0142odniej ni\u017c w rozpuszczonych w\u0142osach<\/strong>.<\/p>\n<p>Sprawd\u017a te\u017c: <a href=\"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/proste-i-szybkie-fryzury\/\">Proste i efektowne fryzury do wykonania w 5 minut<\/a>.<\/p>\n<figure id=\"attachment_11806\" aria-describedby=\"caption-attachment-11806\" style=\"width: 1200px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-11806 size-full\" src=\"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/modne-fryzury-na-upal.jpg\" alt=\"jak czesa\u0107 si\u0119 w lato, fryzury na upa\u0142y, koczki na upa\u0142y\" width=\"1200\" height=\"675\" srcset=\"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/modne-fryzury-na-upal.jpg 800w, https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/modne-fryzury-na-upal-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/modne-fryzury-na-upal-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/modne-fryzury-na-upal-1024x576.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-11806\" class=\"wp-caption-text\">\u0179r\u00f3d\u0142o: therighthairstyles.com, thecuddle.com, gladneeds. com<\/figcaption><\/figure>\n<div><\/div>\n<div id=\"hsbp-1\" class=\"hsbp\">Top knot to fryzura, kt\u00f3ra nie b\u0119dzie pasowa\u0107 do eleganckiej tuniki czy garsonki, ale \u015bwietnie <strong>sprawdzi si\u0119 w przypadku letnich stylizacji i mniej zobowi\u0105zuj\u0105cych outfit\u00f3w<\/strong>.<\/div>\n<p><script type='text\/javascript' src='https:\/\/www.hairstore.pl\/produkty_wordpress.php?dst=hsbp-1&#038;prods=20056,20241,2833,1716,20609,9706'><\/script><\/p>\n<div id=\"hsbp-2\" class=\"hsbp\"><\/div>\n<p><script type='text\/javascript' src='https:\/\/www.hairstore.pl\/produkty_wordpress.php?dst=hsbp-2&#038;prods=9754,9709,15252,20451,9708'><\/script><\/p>\n<p><h3 class=\"faq-question\">Jak zrobi\u0107 dwa koczki na lato?<\/h3><br \/>\n<div class=\"faq-answer\">Double buns to wakacyjna wersja klasycznego top knot i \u015bwietna opcja dla os\u00f3b, kt\u00f3re lubi\u0105 bardziej dziewcz\u0119ce fryzury.<\/p>\n<ol>\n<li>Podziel w\u0142osy r\u00f3wnym przedzia\u0142kiem na \u015brodku g\u0142owy.<\/li>\n<li>Zbierz jedn\u0105 po\u0142ow\u0119 w\u0142os\u00f3w w kucyk po jednej stronie.<\/li>\n<li>Zawi\u0144 w\u0142osy wok\u00f3\u0142 podstawy i zepnij kok.<\/li>\n<li>Powt\u00f3rz to samo z drug\u0105 stron\u0105.<\/li>\n<li>Dla lepszego efektu mo\u017cesz lekko poluzowa\u0107 koczki lub wypu\u015bci\u0107 cienkie pasma przy twarzy.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Najwa\u017cniejszy w tej fryzurze jest r\u00f3wny przedzia\u0142ek, bo to on nadaje ca\u0142o\u015bci symetri\u0119 i charakter.<\/div><\/p>\n<p>M\u0142ode dziewczyny b\u0119d\u0105 wygl\u0105da\u0142y \u015bwietnie w<strong> dw\u00f3ch koczkach wykonanych po bokach<\/strong> (<strong>double buns<\/strong>)- to taka wariacja na temat top knot. \u017beby fryzury, kt\u00f3re widzisz ni\u017cej, wygl\u0105da\u0142y efektownie, skup si\u0119 przede wszystkim na <strong>wydzieleniu idealnego przedzia\u0142ka na \u015brodku g\u0142owy<\/strong>. To podstawa takiego uczesania!<\/p>\n<figure id=\"attachment_11801\" aria-describedby=\"caption-attachment-11801\" style=\"width: 1200px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-11801 size-full\" src=\"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/dwa-koczki.jpg\" alt=\"podwojny kok, fryzury dla dziewczyn, fryzury dla nastolatek, fryzury na lato\" width=\"1200\" height=\"675\" srcset=\"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/dwa-koczki.jpg 800w, https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/dwa-koczki-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/dwa-koczki-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/dwa-koczki-1024x576.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-11801\" class=\"wp-caption-text\">\u0179r\u00f3d\u0142o: society19.com, tipforladies.com, byrdie.com<\/figcaption><\/figure>\n<p>W top knot czy double bun z pewno\u015bci\u0105 b\u0119dzie Ci chocia\u017c troch\u0119 ch\u0142odniej. To idealne fryzury na upa\u0142y. Poza tym takie oczesanie \u0142adnie eksponuje szyj\u0119. Zr\u00f3b sobie wakacyjny tatua\u017c z henny na karku, powie\u015b na szyi naszyjniki z bursztynami albo muszelkami i poczuj si\u0119 jak ksi\u0119\u017cniczka na rajskiej wyspie. Oczywi\u015bcie okulary przeciws\u0142oneczne s\u0105 jak najbardziej wskazane.<\/p>\n<h2>Sleek top knot, czyli wyb\u00f3r gwiazd Hollywood<\/h2>\n<p><h3 class=\"faq-question\">Czym r\u00f3\u017cni si\u0119 sleek top knot od zwyk\u0142ego top knot?<\/h3><br \/>\n<div class=\"faq-answer\">Sleek top knot to bardziej elegancka i dopracowana wersja klasycznego wysokiego koka.<\/p>\n<ul>\n<li>w\u0142osy s\u0105 mocno wyg\u0142adzone,<\/li>\n<li>ca\u0142o\u015b\u0107 wygl\u0105da bardziej formalnie i stylowo,<\/li>\n<li>fryzura ma wyra\u017any po\u0142ysk,<\/li>\n<li>sprawdza si\u0119 tak\u017ce na specjalne okazje,<\/li>\n<li>wymaga u\u017cycia kosmetyk\u00f3w wyg\u0142adzaj\u0105cych i nab\u0142yszczaj\u0105cych.<\/li>\n<\/ul>\n<p>To dobra opcja, gdy chcesz po\u0142\u0105czy\u0107 wygod\u0119 z bardziej eleganckim efektem.<\/div><\/p>\n<p>Cho\u0107 top knot to fryzura zdecydowanie nieoficjalna &#8211; w sam raz na lato, na upalne dni, to niekiedy decyduj\u0105 si\u0119 na to uczesanie nawet gwiazdy. Zdecydowan\u0105 mi\u0142o\u015bniczk\u0105 top knot &#8211; ale w wersji ekstremalnie wyg\u0142adzonej i nab\u0142yszczonej &#8211; jest Jennifer Lopez.<\/p>\n<figure id=\"attachment_11803\" aria-describedby=\"caption-attachment-11803\" style=\"width: 1200px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-11803 size-full\" src=\"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/sleek-top-knot.jpg\" alt=\"\" width=\"1200\" height=\"675\" srcset=\"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/sleek-top-knot.jpg 800w, https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/sleek-top-knot-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/sleek-top-knot-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/sleek-top-knot-1024x576.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-11803\" class=\"wp-caption-text\">\u0179r\u00f3d\u0142o: byrdie.com, allure.com<\/figcaption><\/figure>\n<figure id=\"attachment_11822\" aria-describedby=\"caption-attachment-11822\" style=\"width: 1200px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-11822\" src=\"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/sleek-top-knot-2019.jpg\" alt=\"jennifer lopez fryzura, hadid fryzura, modna fryzura, fryzury gwiazd, jak czesz\u0105 si\u0119 gwiazdy, styl jennifer lopez\" width=\"1200\" height=\"675\" srcset=\"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/sleek-top-knot-2019.jpg 800w, https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/sleek-top-knot-2019-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/sleek-top-knot-2019-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/sleek-top-knot-2019-1024x576.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-11822\" class=\"wp-caption-text\">\u0179r\u00f3d\u0142o: belletag.com, luxyhair.com, marieclaire.com<\/figcaption><\/figure>\n<p>Tak\u0105 fryzur\u0119 nazywamy <strong>sleek top knot<\/strong>. \u017beby osi\u0105gn\u0105\u0107 taki efekt, trzeba naprawd\u0119 perfekcyjnie wyg\u0142adzi\u0107 w\u0142osy i doda\u0107 im blasku. Przyda si\u0119 to tego: <a href=\"https:\/\/www.hairstore.pl\/schwarzkopf-bc-smooth-perfect-dwuwarstwowy-system-wygladzajacy-2x100ml-p20051.html\">dwuwarstwowy system wyg\u0142adzaj\u0105cy Schwarzkopf BC Smooth Perfect<\/a> i <a href=\"https:\/\/www.hairstore.pl\/chi-shine-infusion-nablyszczacz-odzywiajacy-wlosy-150ml-p1536.html\">nab\u0142yszczacz od\u017cywiaj\u0105cy w\u0142osy w spray CHI Shine Infusion<\/a>.<\/p>\n<h2>Lu\u017ane koczki spi\u0119te na dole uratuj\u0105 Ci\u0119 w upa\u0142y!<\/h2>\n<p><h3 class=\"faq-question\">Jaka fryzura na upa\u0142 sprawdzi si\u0119 w pracy?<\/h3><br \/>\n<div class=\"faq-answer\">Je\u015bli szukasz fryzury na gor\u0105ce dni, kt\u00f3ra b\u0119dzie wygodna, ale te\u017c bardziej stonowana, dobrym wyborem b\u0119dzie niski kok.<\/p>\n<ul>\n<li>messy bun zwi\u0105zany nisko,<\/li>\n<li>g\u0142adki kok przy karku,<\/li>\n<li>niski kucyk,<\/li>\n<li>upi\u0119cie z chust\u0105 lub apaszk\u0105,<\/li>\n<li>lu\u017ane upi\u0119cie ze spink\u0105.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Takie fryzury wygl\u0105daj\u0105 schludnie, s\u0105 wygodne i lepiej pasuj\u0105 do pracy ni\u017c bardzo wysokie, swobodne uczesania.<\/div><\/p>\n<p>Gdy pisz\u0119 ten tekst, panuje okropny upa\u0142, a powietrze wibruj\u0105ce od gor\u0105ca niemal stoi. Oczywi\u015bcie mam zwi\u0105zane w\u0142osy, bo powiem Ci szczerze, \u017ce nie wyobra\u017cam sobie chodzi\u0107 przy tak ekstremalnej pogodzie w rozpuszczonych w\u0142osach.<\/p>\n<p>Zdaj\u0119 sobie spraw\u0119, \u017ce nie ka\u017cdemu pasuj\u0105 w\u0142osy zwi\u0105zane wysoko na czubku g\u0142owy &#8211; a i nie ka\u017cda praca pozwala na tak\u0105 fryzurow\u0105 nonszalancj\u0119. Na szcz\u0119\u015bcie i tutaj znalaz\u0142am wyj\u015bcie. Co s\u0105dzicie o koszkach zwi\u0105zanych na dole typu<strong> messy bun<\/strong>?<\/p>\n<figure id=\"attachment_11804\" aria-describedby=\"caption-attachment-11804\" style=\"width: 1200px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-11804 size-full\" src=\"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/luzny-kok-na-dole.jpg\" alt=\"lu\u017ane upi\u0119cia, wygodne fryzury, proste fryzury\" width=\"1200\" height=\"675\" srcset=\"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/luzny-kok-na-dole.jpg 800w, https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/luzny-kok-na-dole-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/luzny-kok-na-dole-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/luzny-kok-na-dole-1024x576.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-11804\" class=\"wp-caption-text\">\u0179r\u00f3d\u0142o: cleverstyling.com, southernliving.com, wellandgood.com<\/figcaption><\/figure>\n<div><\/div>\n<div id=\"hsbp-3\" class=\"hsbp\">Takie koczki mog\u0105 by\u0107 bardziej lub mniej messy. Wyg\u0142adzone w\u0142osy, starannie zebrane w kok, wygl\u0105daj\u0105 schludnie.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>Chcesz pod\u0105\u017ca\u0107 za mod\u0105 nawet w upa\u0142y? Zr\u00f3b messy bun i do\u0142\u0105cz do tego spink\u0119. Spinki s\u0105 niezwykle modne w tym sezonie!<\/div>\n<div><\/div>\n<div>Sprawd\u017a: <a href=\"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/trend-alert-ozdobne-spinki-czyli-jak-nosic-najmodniejszy-dodatek-sezonu-wiosna-lato-2019\/\">Jak nosi\u0107 spinki, czyli najmodniejszy dodatek tego sezonu<\/a>.<\/div>\n<p><script type='text\/javascript' src='https:\/\/www.hairstore.pl\/produkty_wordpress.php?dst=hsbp-3&#038;prods=20610,15165,5151,20611'><\/script><\/p>\n<p><h3 class=\"faq-question\">Jak nosi\u0107 chust\u0119 we w\u0142osach latem?<\/h3><br \/>\n<div class=\"faq-answer\">Chusta lub apaszka to prosty spos\u00f3b, by urozmaici\u0107 fryzur\u0119 i jednocze\u015bnie dopasowa\u0107 j\u0105 do letnich stylizacji.<\/p>\n<ul>\n<li>mo\u017cesz owin\u0105\u0107 ni\u0105 niski kok,<\/li>\n<li>zawi\u0105za\u0107 j\u0105 jak opask\u0119,<\/li>\n<li>wple\u015b\u0107 j\u0105 w upi\u0119cie,<\/li>\n<li>po\u0142\u0105czy\u0107 z lu\u017anym kokiem lub kucykiem,<\/li>\n<li>wykorzysta\u0107 j\u0105 jako ozdob\u0119 do prostych fryzur na co dzie\u0144.<\/li>\n<\/ul>\n<p>To dodatek, kt\u00f3ry sprawia, \u017ce nawet bardzo proste uczesanie wygl\u0105da bardziej wakacyjnie i stylowo.<\/div><\/p>\n<p>A co powiedz na chust\u0119? Jaki\u015b czas temu proponowa\u0142am <a href=\"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/chusta-fryzury-na-lato\/\">fryzury z chustami i apaszkami na lato<\/a> i z ch\u0119ci\u0105 wracam do tego pomys\u0142u. Jest co\u015b magicznego, lekkiego, a zarazem eleganckiego w g\u0142adkich <strong>chustach wplecionych we w\u0142osy<\/strong>. Albo jak w tym przypadku, przewi\u0105zanych naoko\u0142o koczka. Z chusty mo\u017cna te\u017c zrobi\u0107 opask\u0119. <strong>To idealny look na lato i wakacje!<\/strong><\/p>\n<figure id=\"attachment_11805\" aria-describedby=\"caption-attachment-11805\" style=\"width: 1200px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-11805 size-full\" src=\"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/fryzury-na-wakacje-koczki-z-chusta.jpg\" alt=\"fryzury z chust\u0105, fryzury z apaszk\u0105\" width=\"1200\" height=\"675\" srcset=\"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/fryzury-na-wakacje-koczki-z-chusta.jpg 800w, https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/fryzury-na-wakacje-koczki-z-chusta-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/fryzury-na-wakacje-koczki-z-chusta-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/fryzury-na-wakacje-koczki-z-chusta-1024x576.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-11805\" class=\"wp-caption-text\">\u0179r\u00f3d\u0142o: absurdstyles.com, isabellestyle.com, foodliy.com<\/figcaption><\/figure>\n<h2>Messy bun to trend na gor\u0105ce lato<\/h2>\n<p><h3 class=\"faq-question\">Jak zrobi\u0107 messy bun na lato?<\/h3><br \/>\n<div class=\"faq-answer\">Messy bun to lu\u017any kok, kt\u00f3ry \u015bwietnie wygl\u0105da w wakacyjnych stylizacjach i nie wymaga idealnej precyzji.<\/p>\n<ol>\n<li>Zbierz w\u0142osy w lu\u017any kucyk lub upi\u0119cie.<\/li>\n<li>Zawi\u0144 je w kok bez mocnego wyg\u0142adzania.<\/li>\n<li>Przypnij gumk\u0105 albo wsuwkami.<\/li>\n<li>Wyci\u0105gnij kilka cienkich pasm dla niedba\u0142ego efektu.<\/li>\n<li>Dla wi\u0119kszej tekstury u\u017cyj kosmetyku teksturyzuj\u0105cego.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Najlepiej wygl\u0105da na w\u0142osach lekko falowanych, z obj\u0119to\u015bci\u0105 i naturalnym ruchem.<\/div><\/p>\n<p>Czas na kolejn\u0105 propozycj\u0119, jedn\u0105 z moim ulubionych. <strong>Half messy bun<\/strong> to fryzura, kt\u00f3ra doskonale wpisuje si\u0119 w letni klimat. To doskona\u0142a propozycja dla dziewczyn, kt\u00f3re \u017ale czuj\u0105 si\u0119 w ca\u0142kiem zwi\u0105zanych w\u0142osach i wol\u0105, jak co\u015b im &#8222;majta&#8221;.<\/p>\n<figure id=\"attachment_11807\" aria-describedby=\"caption-attachment-11807\" style=\"width: 1200px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-11807 size-full\" src=\"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/half-knot.jpg\" alt=\"messy bun, top knot, half messy bun, half bun\" width=\"1200\" height=\"675\" srcset=\"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/half-knot.jpg 800w, https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/half-knot-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/half-knot-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/half-knot-1024x576.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-11807\" class=\"wp-caption-text\">\u0179r\u00f3d\u0142o: byrdie.com, lacalabaza.net, lifeasmama.com<\/figcaption><\/figure>\n<p>To praktyczna, wygodna, a zarazem urocza fryzura doskona\u0142a na lato. \u017beby doda\u0107 w\u0142osom nieco tekstury, si\u0119gnij po <a href=\"https:\/\/www.hairstore.pl\/tekstura-c675.html\">kosmetyki teksturyzuj\u0105ce do w\u0142os\u00f3w<\/a>. Mo\u017ce to by\u0107 <a href=\"https:\/\/www.hairstore.pl\/loreal-tecni-art-beach-waves-spray-z-sola-efekt-plazowych-fal-150ml-p18869.html\">spray z sol\u0105 morsk\u0105<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.hairstore.pl\/goldwell-style-sign-dry-boost-suchy-spray-nadajacy-teksture-200ml-p19113.html\">suchy spray teksturyzuj\u0105cy<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.hairstore.pl\/schwarzkopf-osis-mess-up-matujaca-pasta-do-stylizacji-nadajaca-teksture-100ml-p2617.html\">pasta<\/a> czy po prostu <a href=\"https:\/\/www.hairstore.pl\/biosilk-volumizing-puder-dodajacy-objetosci-15g-p4612.html\">puder do w\u0142os\u00f3w<\/a>. Dzi\u0119ki tym kosmetykom podbijesz jeszcze bardziej<strong> efekt messy<\/strong>.<\/p>\n<figure id=\"attachment_11808\" aria-describedby=\"caption-attachment-11808\" style=\"width: 1200px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-11808 size-full\" src=\"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/half-bun.jpg\" alt=\"half messy bun, koczek na czubku g\u0142owy\" width=\"1200\" height=\"675\" srcset=\"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/half-bun.jpg 800w, https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/half-bun-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/half-bun-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/half-bun-1024x576.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-11808\" class=\"wp-caption-text\">\u0179r\u00f3d\u0142o: allure.com, prettydesigns.com, cassiescroggins.com<\/figcaption><\/figure>\n<p>Taki z pozoru niedba\u0142y look najlepiej wygl\u0105da z w\u0142osami pofalowanymi, o podkre\u015blonej teksturze, z dodatkow\u0105 obj\u0119to\u015bci\u0105.<\/p>\n<div id=\"hsbp-4\" class=\"hsbp\"><\/div>\n<p><script type='text\/javascript' src='https:\/\/www.hairstore.pl\/produkty_wordpress.php?dst=hsbp-4&#038;prods=17660,5184,16437,5497,20033,19113'><\/script><\/p>\n<h2>Half bun hairstyles, czyli gor\u0105cy trend z Pinteresta na letnie upa\u0142y<\/h2>\n<p><h3 class=\"faq-question\">Jak zrobi\u0107 half bun krok po kroku?<\/h3><br \/>\n<div class=\"faq-answer\">Half bun to jedna z najprostszych fryzur na lato, bo \u0142\u0105czy wygod\u0119 zwi\u0105zanych w\u0142os\u00f3w z lekko\u015bci\u0105 rozpuszczonych pasm.<\/p>\n<ol>\n<li>Zbierz d\u0142oni\u0105 g\u00f3rn\u0105 parti\u0119 w\u0142os\u00f3w.<\/li>\n<li>Zwi\u0105\u017c j\u0105 gumk\u0105.<\/li>\n<li>Przy drugim przeci\u0105gni\u0119ciu w\u0142os\u00f3w przez gumk\u0119 nie wyci\u0105gaj ich do ko\u0144ca.<\/li>\n<li>Zostaw charakterystyczn\u0105 p\u0119telk\u0119.<\/li>\n<li>Doln\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 w\u0142os\u00f3w pozostaw rozpuszczon\u0105.<\/li>\n<\/ol>\n<p>To szybka fryzura, kt\u00f3ra dobrze sprawdza si\u0119 na co dzie\u0144 i podczas upa\u0142\u00f3w.<\/div><\/p>\n<p>Half bun rz\u0105dzi w social mediach i szturmem w to lato podbija Pinterest! Ty te\u017c musisz wypr\u00f3bowa\u0107 ten styl. To chyba najprostsza do zrobienia fryzura w tej galerii. Wystarczy zebra\u0107 d\u0142oni\u0105 g\u00f3rn\u0105 parti\u0119 w\u0142os\u00f3w, przewi\u0105za\u0107 gumk\u0105 jeden raz, a za drugim razem nie przeci\u0105ga\u0107 w\u0142os\u00f3w do ko\u0144ca, tylko zostawi\u0107 je &#8222;w po\u0142owie&#8221;. Tak powstanie charakterystyczna p\u0119telka.<\/p>\n<figure id=\"attachment_11810\" aria-describedby=\"caption-attachment-11810\" style=\"width: 1200px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-11810 size-full\" src=\"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/spiete-wlosy.jpg\" alt=\"fryzury d\u0142ugie w\u0142osy, fryzury na d\u0142ugie w\u0142osy\" width=\"1200\" height=\"675\" srcset=\"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/spiete-wlosy.jpg 800w, https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/spiete-wlosy-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/spiete-wlosy-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/spiete-wlosy-1024x576.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-11810\" class=\"wp-caption-text\">\u0179r\u00f3d\u0142o: clark.style3s.com, pixie-hairstyles.com, aillea.com<\/figcaption><\/figure>\n<h2>Zwi\u0105zane w\u0142osy to wygoda<\/h2>\n<p><h3 class=\"faq-question\">Jak wi\u0105za\u0107 w\u0142osy, \u017ceby ich nie niszczy\u0107?<\/h3><br \/>\n<div class=\"faq-answer\">Cz\u0119ste upinanie w\u0142os\u00f3w nie musi ich os\u0142abia\u0107, je\u015bli przestrzegasz kilku prostych zasad.<\/p>\n<ul>\n<li>nie zwi\u0105zuj w\u0142os\u00f3w zbyt mocno,<\/li>\n<li>wybieraj delikatne gumki, np. spr\u0119\u017cynki lub gumki powlekane,<\/li>\n<li>zmieniaj miejsce wi\u0105zania w\u0142os\u00f3w,<\/li>\n<li>od czasu do czasu no\u015b w\u0142osy rozpuszczone,<\/li>\n<li>unikaj uczesa\u0144, kt\u00f3re powoduj\u0105 ci\u0105g\u0142y ucisk w jednym miejscu.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Dzi\u0119ki temu w\u0142osy b\u0119d\u0105 w lepszej kondycji, nawet je\u015bli cz\u0119sto je zwi\u0105zujesz.<\/div><\/p>\n<p>Czemu warto wi\u0105za\u0107 w\u0142osy? Bo to wygodne, bo jest l\u017cej i mniej gor\u0105co. Trzeba jednak pami\u0119ta\u0107, \u017ce czasami wi\u0105zanie w\u0142os\u00f3w mo\u017ce je zniszczy\u0107. Ale spokojnie, wystarczy tylko przestrzega\u0107 kilku wskaz\u00f3wek.<\/p>\n<figure id=\"attachment_11809\" aria-describedby=\"caption-attachment-11809\" style=\"width: 1200px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-11809 size-full\" src=\"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/fryzura-na-upalne-dni.jpg\" alt=\"ciekawe fryzur damskie, fryzury kobiece\" width=\"1200\" height=\"675\" srcset=\"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/fryzura-na-upalne-dni.jpg 800w, https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/fryzura-na-upalne-dni-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/fryzura-na-upalne-dni-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/fryzura-na-upalne-dni-1024x576.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-11809\" class=\"wp-caption-text\">\u0179r\u00f3d\u0142o: twistmepretty.com, refinery.29.com, totalbeauty.com<\/figcaption><\/figure>\n<p><strong>Jak wi\u0105za\u0107 w\u0142osy, \u017ceby ich nie niszczy\u0107:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>nie zwi\u0105zuj w\u0142os\u00f3w za mocno, one musz\u0105 mie\u0107 jak &#8222;oddycha\u0107&#8221;, nie powinna\u015b czu\u0107 ucisku w miejscu zwi\u0105zania<\/li>\n<li>wybieraj gumki, kt\u00f3re nie \u0142ami\u0105 i nie wyrywaj\u0105 w\u0142os\u00f3w, czyli elastyczne, powlekane, tzw. spr\u0119\u017cynki, np. <a href=\"https:\/\/www.hairstore.pl\/invisibobble-nanooriginal-bee-mine-zestaw-gumek-do-wlosow-p13015.html\">gumki Invisibobble<\/a><\/li>\n<li>nie r\u00f3b zawsze kitki czy koczka w tym samym miejscu, ale zwi\u0105zuj w\u0142osy w r\u00f3\u017cnych miejscach, \u017ceby ich nie os\u0142abi\u0107<\/li>\n<li>od czasu do czasu ca\u0142y dzie\u0144 chod\u017a w rozpuszczonych w\u0142osach i daj im odpocz\u0105\u0107 od gumek i spinek<\/li>\n<\/ul>\n<div id=\"hsbp-5\" class=\"hsbp\"><\/div>\n<p><script type='text\/javascript' src='https:\/\/www.hairstore.pl\/produkty_wordpress.php?dst=hsbp-5&#038;prods=13015,12171,10866,4607,13016'><\/script><\/p>\n<p>Przestrzegaj tych kilku zasad, a w\u0142osy pozostan\u0105 w dobrej kondycji mimo ich cz\u0119stego zwi\u0105zywania. Przede wszystkim pami\u0119taj o tym, \u017ceby <strong>nie zwi\u0105zywa\u0107 ich za mocno<\/strong>. Tak wi\u0119c sleek top knot to fryzura tylko na specjalne okazje, a messy bun to idealne uczesanie na lato.<\/p>\n<h2>Jak przetrwa\u0107 upa\u0142y &#8211; kilka praktycznych porad<\/h2>\n<p><h3 class=\"faq-question\">Jak dba\u0107 o w\u0142osy podczas upa\u0142\u00f3w?<\/h3><br \/>\n<div class=\"faq-answer\">Latem w\u0142osy potrzebuj\u0105 wi\u0119kszej ochrony i delikatniejszego traktowania.<\/p>\n<ul>\n<li>zwi\u0105zuj lub lu\u017ano zaplataj w\u0142osy, \u017ceby nie przykleja\u0142y si\u0119 do karku,<\/li>\n<li>stosuj <a href=\"https:\/\/www.hairstore.pl\/mgielki-c1130.html\">mgie\u0142ki ch\u0142odz\u0105ce<\/a> do od\u015bwie\u017cenia,<\/li>\n<li>chro\u0144 w\u0142osy przed s\u0142o\u0144cem i promieniowaniem UV,<\/li>\n<li>po k\u0105pieli w morzu lub basenie sp\u0142ukuj s\u00f3l i chlor,<\/li>\n<li>pami\u0119taj o piciu du\u017cej ilo\u015bci wody, bo nawodnienie wp\u0142ywa tak\u017ce na kondycj\u0119 w\u0142os\u00f3w.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Dzi\u0119ki temu w\u0142osy b\u0119d\u0105 mniej przesuszone, mniej obci\u0105\u017cone i \u0142atwiejsze do u\u0142o\u017cenia podczas gor\u0105cych dni.<\/div><\/p>\n<p>Na koniec kilka praktycznych porad, jak przetrwa\u0107 upa\u0142y, gdy ca\u0142ego dnia nie mo\u017cesz sp\u0119dzi\u0107 nad basenem, taplaj\u0105c si\u0119 w przyjemnie ch\u0142odnej wodzie.<\/p>\n<p>Jedno ju\u017c wiesz &#8211; <strong>zwi\u0105\u017c w\u0142osy<\/strong>. To naprawd\u0119 dzia\u0142a. Pami\u0119taj tylko, \u017ceby wi\u0105za\u0107 je w taki spos\u00f3b, \u017ceby ich nie niszczy\u0107. Mo\u017cesz te\u017c <strong>zaple\u015b\u0107 w\u0142osy<\/strong>, ale pami\u0119taj, \u017ceby warkocz by\u0142 w miar\u0119 lu\u017any. Zaplecione w\u0142osy nie b\u0119d\u0105 si\u0119 przykleja\u0107 do spoconej sk\u00f3ry, a Tobie zapewni to nieco wi\u0119kszy komfort.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/oszukany-warkocz-czyli-idealna-fryzura-do-pracy-i-na-impreze\/\">Sprawd\u017a, jak zrobi\u0107 oszukany warkocz (warkocz b\u0105belkowy).<\/a><\/p>\n<p>A co dalej?<\/p>\n<p>Polecam<a href=\"https:\/\/www.hairstore.pl\/mgielki-c1130.html\"> mgie\u0142ki ch\u0142odz\u0105ce<\/a>, kt\u00f3re nie tylko \u0142adnie pachn\u0105, ale pomagaj\u0105 si\u0119 te\u017c od\u015bwie\u017cy\u0107. Do wyboru mamy mgie\u0142ki do w\u0142os\u00f3w, do twarzy czy do cia\u0142a. Taka mgie\u0142ka mo\u017ce by\u0107 zawsze z Tob\u0105 w torebce. W chwilach kryzysu psiknij kosmetykiem i rozkoszuj si\u0119 przyjemnym uczuciem och\u0142odzenia.<\/p>\n<div id=\"hsbp-6\" class=\"hsbp\"><\/div>\n<p><script type='text\/javascript' src='https:\/\/www.hairstore.pl\/produkty_wordpress.php?dst=hsbp-6&#038;prods=11966,15148,18508,14889,9754,19146'><\/script><\/p>\n<p>Kolejna kwestia to <strong>ochrona przed s\u0142o\u0144cem<\/strong>. Br\u0105zowa opalenizna jest cudowna, ale spieczona jak raczek nie b\u0119dziesz wygl\u0105da\u0107 \u0142adnie, a poza tym wszystko b\u0119dzie Ci\u0119 piek\u0142o. Po co? Opalaj si\u0119 z g\u0142ow\u0105, u\u017cywaj kosmetyk\u00f3w z filtrem, chro\u0144 te\u017c w\u0142osy przed negatywnym wp\u0142ywem promieni UV.<\/p>\n<p>Sprawd\u017a: <a href=\"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/jak-dbac-o-wlosy-latem\/\">Jak dba\u0107 o w\u0142osy na wakacjach?<\/a><\/p>\n<p>W upa\u0142y <strong>pij naprawd\u0119 du\u017co wody<\/strong>. To niezwykle wa\u017cne. Je\u017celi czujesz du\u017ce pragnienie to znak, \u017ce trzeba szybko dzia\u0142a\u0107, bo organizm zmierza ku odwodnieniu. <strong>W\u0142osy z kolei raczej chro\u0144 przed wod\u0105<\/strong>. Woda &#8211; taka z morza, jeziora czy prysznica &#8211; wcale nie nawil\u017ca w\u0142os\u00f3w. A s\u0142ona czy chlorowana woda mo\u017ce wr\u0119cz os\u0142abia\u0107 kosmyki i zwi\u0119ksza\u0107 ich porowato\u015b\u0107. Po k\u0105pieli w morzu albo basenie dobrze jest w\u0142osy szybko przep\u0142uka\u0107 &#8211; zmy\u0107 z nich s\u00f3l czy chlor. Mo\u017cesz do tego u\u017cy\u0107 zwyk\u0142ej wody mineralnej.<\/p>\n<h2>Domowe p\u0142ukanki do w\u0142os\u00f3w na upa\u0142y<\/h2>\n<p><h3 class=\"faq-question\">Jakie domowe p\u0142ukanki do w\u0142os\u00f3w sprawdz\u0105 si\u0119 latem?<\/h3><br \/>\n<div class=\"faq-answer\">W czasie upa\u0142\u00f3w warto si\u0119gn\u0105\u0107 po domowe p\u0142ukanki, kt\u00f3re pomagaj\u0105 od\u015bwie\u017cy\u0107 sk\u00f3r\u0119 g\u0142owy i poprawi\u0107 wygl\u0105d w\u0142os\u00f3w.<\/p>\n<ul>\n<li>p\u0142ukanka z mi\u0119ty pieprzowej \u2013 daje uczucie ch\u0142odu i od\u015bwie\u017cenia,<\/li>\n<li>p\u0142ukanka z mydlnicy lekarskiej \u2013 pomaga ograniczy\u0107 nadmiar sebum,<\/li>\n<li>p\u0142ukanka ze skrobi ziemniaczanej \u2013 wspiera \u015bwie\u017co\u015b\u0107 w\u0142os\u00f3w,<\/li>\n<li>p\u0142ukanka octowa \u2013 wyg\u0142adza i dodaje blasku,<\/li>\n<li>mocniejsze szampony oczyszczaj\u0105ce \u2013 pomagaj\u0105 usuwa\u0107 pot, sebum i zanieczyszczenia.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Takie rozwi\u0105zania dobrze uzupe\u0142niaj\u0105 letni\u0105 piel\u0119gnacj\u0119 i pomagaj\u0105 utrzyma\u0107 w\u0142osy w lepszej kondycji.<\/div><\/p>\n<p>\u017beby przetrwa\u0107 upa\u0142y, <strong>zastosuj domowe p\u0142ukanki<\/strong>. S\u0105 one \u015bwietnym pomys\u0142em na uzupe\u0142nienie codziennej piel\u0119gnacji. Na upa\u0142y doskona\u0142a b\u0119dzie <strong>p\u0142ukanka z mi\u0119ty pieprzowej<\/strong>, kt\u00f3ra dzia\u0142a ch\u0142odz\u0105co i od\u015bwie\u017caj\u0105co na sk\u00f3r\u0119 g\u0142owy. Ekstra!<\/p>\n<p>Mo\u017cesz te\u017c zastosowa\u0107<strong> p\u0142ukank\u0119 z mydlnicy lekarskiej czy skrobi ziemniaczanej<\/strong>. Oba sk\u0142adniki poch\u0142aniaj\u0105 nadmiar sebum, ograniczaj\u0105 jego produkowanie i dzi\u0119ki temu pomagaj\u0105 utrzyma\u0107 w\u0142osy d\u0142u\u017cej \u015bwie\u017ce.<\/p>\n<p>\u015awietnie sprawdzi si\u0119 te\u017c <strong>p\u0142ukanka octowa<\/strong>. Ocet wyg\u0142adza w\u0142osy i dodaje im blasku. Dzi\u0119ki temu s\u0105 bardziej odporne na dzia\u0142anie wilgoci, nie pusz\u0105 si\u0119 i nie powinny si\u0119 elektryzowa\u0107. A przez to \u0142atwiej nad nimi zapanowa\u0107 i u\u0142o\u017cy\u0107 jak\u0105\u015b chocia\u017c wzgl\u0119dnie wygl\u0105daj\u0105c\u0105 fryzur\u0119.<\/p>\n<p>Sprawd\u017a: <a href=\"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/domowe-odzywki-przepisy\/\">Domowe eko-receptury na pi\u0119kne w\u0142osy<\/a>.<\/p>\n<p>Pami\u0119taj te\u017c o dok\u0142adnym &#8211; naprawd\u0119 dok\u0142adnym &#8211; <strong>oczyszczaniu w\u0142os\u00f3w<\/strong>. W lato warto si\u0119gn\u0105\u0107 po mocniejsze szampony, kt\u00f3re zmyj\u0105 zanieczyszczenia, pot i sebum ze sk\u00f3ry. Dzi\u0119ki temu w\u0142osy b\u0119d\u0105 wygl\u0105da\u0107 \u015bwie\u017co, nie b\u0119d\u0105 oklapni\u0119te. Polecam <a href=\"https:\/\/www.hairstore.pl\/wella-invigo-pure-szampon-oczyszczajacy-250ml-p17802.html\">szampon oczyszczaj\u0105cy Wella Invigo Auqa Pure<\/a>, kt\u00f3ry dzi\u0119ki zawarto\u015bci mentolu dodatkowo przyjemnie ch\u0142odzi. Alantoina i ekstrakt z lotosu z kolei nawil\u017caj\u0105 i od\u017cywiaj\u0105. Ten szampon \u015bwietnie sprawdzi si\u0119 podczas upa\u0142\u00f3w.<\/p>\n<div id=\"hsbp-7\" class=\"hsbp\"><\/div>\n<p><script type='text\/javascript' src='https:\/\/www.hairstore.pl\/produkty_wordpress.php?dst=hsbp-7&#038;prods=17802,17803,17800,17804'><\/script><\/p>\n<p>Dopisa\u0142aby\u015b jeszcze co\u015b do tej listy? Jak radzisz sobie w upa\u0142y? Jaka jest Twoja ulubiona fryzura na gor\u0105ce dni?<\/p>\n<figure id=\"attachment_25390\" aria-describedby=\"caption-attachment-25390\" style=\"width: 585px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"https:\/\/www.hairstore.pl\/kody-rabatowe-r1273.html\"><img decoding=\"async\" class=\" wp-image-25390\" src=\"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/kody-rabatowe-min.jpg\" alt=\"Kody rabatowe z hairstore.pl\" width=\"585\" height=\"329\" srcset=\"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/kody-rabatowe-min.jpg 800w, https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/kody-rabatowe-min-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/kody-rabatowe-min-768x432.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 585px) 100vw, 585px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-25390\" class=\"wp-caption-text\"><a href=\"https:\/\/www.hairstore.pl\/kody-rabatowe-r1273.html\">Odkryj kody rabatowe na Twoje ulubione marki!<\/a><\/figcaption><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Gdy \u017car leje si\u0119 z nieba, chyba ka\u017cda z Nas marzy o tym, \u017ceby na chwil\u0119 po\u0142o\u017cy\u0107 si\u0119 w basenie z ch\u0142odn\u0105 wod\u0105, trzymaj\u0105c w r\u0119ce drinka z palemk\u0105. No c\u00f3\u017c, rzeczywisto\u015b\u0107 jest zgo\u0142a inna i upa\u0142y trzeba przetrwa\u0107 w pracy, w szkole, na mie\u015bcie. Podpowiem Ci, jak si\u0119 uczesa\u0107, \u017ceby wygl\u0105da\u0107 modnie, a do [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":11799,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9421],"tags":[],"yst_prominent_words":[6086,6636,6638,6631,6617,6622,2590,6633,6639,6624,6623,3188,6616,6621,6611,6632,6629,704,717],"class_list":["post-11798","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-trendy"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11798","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11798"}],"version-history":[{"count":16,"href":"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11798\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":27176,"href":"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11798\/revisions\/27176"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11799"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11798"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11798"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11798"},{"taxonomy":"yst_prominent_words","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/yst_prominent_words?post=11798"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}