{"id":11191,"date":"2019-05-23T10:08:48","date_gmt":"2019-05-23T08:08:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/?p=11191"},"modified":"2020-09-30T18:43:50","modified_gmt":"2020-09-30T16:43:50","slug":"jak-dbac-o-wlosy-latem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/jak-dbac-o-wlosy-latem\/","title":{"rendered":"Jak dba\u0107 o w\u0142osy na wakacjach i wyjazdach? Sprawd\u017a, czy o wszystkim wiesz"},"content":{"rendered":"<p>Wakacje, urlopy, wycieczki i wyjazdy&#8230; Letni okres jest czasem cudownym i beztroskim. \u017beby jednak nie martwi\u0107 si\u0119 potem jesieni\u0105 o stan w\u0142os\u00f3w, warto nie robi\u0107 sobie urlopu od ich piel\u0119gnacji. A poniewa\u017c wiadomo powszechnie, \u017ce &#8211; niestety &#8211; walizki maj\u0105 ograniczon\u0105 pojemno\u015b\u0107, podpowiadamy, jakich kosmetyk\u00f3w nie powinno zabrakn\u0105\u0107 na wakacjach i jak dba\u0107 o w\u0142osy w ciep\u0142e dni.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Szykujesz si\u0119 na wyjazd? W\u0142a\u015bnie stoisz przed dramatycznym wyborem: lakier do w\u0142os\u00f3w albo kolejna para sanda\u0142\u00f3w? Znamy to! Dlatego zbadali\u015bmy spraw\u0119 i ju\u017c wiemy, o czym trzeba pami\u0119ta\u0107 podczas urlopu, \u017ceby w\u0142osy nie ucierpia\u0142y. Sprawd\u017a, jakie kosmetyki ze sob\u0105 zabra\u0107 i jak dba\u0107 o w\u0142osy w ciep\u0142e dni, \u017ceby po lecie dalej by\u0142y w dobrej kondycji.<\/p>\n<ul class=\"article-menu\">\n<li>jak dba\u0107 o w\u0142osy w ciep\u0142e dni<\/li>\n<li>jak chroni\u0107 w\u0142osy przed dzia\u0142aniem s\u0142o\u0144ca i s\u0142onej\/chlorowanej wody<\/li>\n<li>jakie s\u0105 najlepsze fryzury na lato<\/li>\n<li>co je\u015b\u0107, \u017ceby mie\u0107 zdrowe w\u0142osy<\/li>\n<li>jakie kosmetyki do w\u0142os\u00f3w zabra\u0107 ze sob\u0105 na d\u0142u\u017cszy i kr\u00f3tszy urlop<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Kiedy za oknem sucho&#8230; postaw na olejowanie w\u0142os\u00f3w!<\/h2>\n<p>Mo\u017cliwe, \u017ce my\u015blami jeste\u015b ju\u017c na egzotycznej wyspie, w mie\u015bcie s\u0142yn\u0105cym z zabytk\u00f3w, w lesie na biwaku albo w hotelu ze SPA. Niezale\u017cnie od tego, co planujesz robi\u0107 na urlopie, zatrzymaj jeszcze tylko na chwilk\u0119 swoje marzenia i <strong>sprawd\u017a, jak dba\u0107 o w\u0142osy podczas wakacji<\/strong>.<\/p>\n<p>Nie bez powodu <strong>jesie\u0144 jest okresem nasilania si\u0119 wypadania w\u0142os\u00f3w<\/strong>. Po lecie poza tym \u015bcinamy cz\u0119sto w\u0142osy i to niekoniecznie dlatego, \u017ce chcemy zmiany, ale z powodu tragicznej kondycji, w jakiej s\u0105 nasze kosmyki.<\/p>\n<p>Czemu tak si\u0119 dzieje? I czy jesie\u0144 musi oznacza\u0107 regenerowanie w\u0142os\u00f3w?<\/p>\n<p>Nie, jesie\u0144 nie musi Ci up\u0142yn\u0105\u0107 na pr\u00f3bach ratowania kosmyk\u00f3w. Je\u015bli b\u0119dziesz odpowiednio post\u0119powa\u0107 w lato, w\u0142osy nie zniszcz\u0105 si\u0119.<\/p>\n<p>Sprawd\u017a, <a href=\"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/co-na-wypadajace-wlosy-po-lecie\/\">dlaczego w\u0142osy wypadaj\u0105 po lecie<\/a>.<\/p>\n<p>A jaki jest g\u0142\u00f3wny wr\u00f3g w\u0142os\u00f3w w ciep\u0142e miesi\u0105ce? Przesuszenie. <strong>Odwodnione w\u0142osy b\u0119d\u0105 matowe, szorstkie, \u0142amliwe<\/strong>. Na szcz\u0119\u015bcie jest na to prosty spos\u00f3b.<\/p>\n<p><strong>Olejowanie w\u0142os\u00f3w. <\/strong><\/p>\n<p>Mo\u017cliwe, \u017ce ju\u017c o tym sposobie piel\u0119gnacji s\u0142ysza\u0142a\u015b.<\/p>\n<p>W zasadzie olejowanie w\u0142os\u00f3w polega na aplikowaniu olej\u00f3w na w\u0142osy &#8211; na ko\u0144c\u00f3wki, od po\u0142owy ich d\u0142ugo\u015bci albo na ca\u0142o\u015b\u0107. <strong>Olejki chroni\u0105 pasma przed wysok\u0105 temperatur\u0105, s\u0142o\u0144cem, wiatrem, s\u0142on\u0105 wod\u0105, a poza tym wyg\u0142adzaj\u0105 i nab\u0142yszczaj\u0105<\/strong>.<\/p>\n<p>Stosuj olejki w dzie\u0144, \u017ceby zabezpieczy\u0107 w\u0142osy przed zniszczeniami &#8211; mniejsz\u0105 ilo\u015b\u0107, bo je\u015bli na\u0142o\u017cysz za du\u017co kosmetyku, to w\u0142osy oklapn\u0105 i b\u0119d\u0105 wygl\u0105da\u0107 na przet\u0142uszczone. Co jaki\u015b czas pozw\u00f3l sobie te\u017c na takie &#8222;powa\u017cne&#8221; olejowanie w\u0142os\u00f3w, kt\u00f3re porz\u0105dnie nawil\u017cy i od\u017cywi w\u0142osy.<\/p>\n<p>Jak olejowa\u0107 w\u0142osy? Spor\u0105 ilo\u015b\u0107 kosmetyku wmasuj we w\u0142osy i sk\u00f3r\u0119 g\u0142owy. Na\u0142\u00f3\u017c czepek. Pozostaw olej na w\u0142osach od godziny do trzech. Potem dok\u0142adnie umyj w\u0142osy.<\/p>\n<p>Zainteresowa\u0142 Ci\u0119 ten temat? Sprawd\u017a <a href=\"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/profesjonalne-olejki-stosowane-w-pielegnacji-wlosow-i-metoda-olejowania-wlosow\/\">poradnik o olejowaniu w\u0142os\u00f3w<\/a>.<\/p>\n<p>Oczywi\u015bcie takiego zabiegu nie wykonasz raczej na wakacjach. Warto jednak <strong>olejowanie w\u0142os\u00f3w wpisa\u0107 w swoje letnie rytua\u0142y piel\u0119gnacyjne<\/strong>. Staraj si\u0119 w miar\u0119 mo\u017cliwo\u015bci raz w tygodniu olejowa\u0107 w\u0142osy drug\u0105 metod\u0105 i regularnie zabezpieczaj w\u0142osy przed utrat\u0105 wilgoci przez wmasowanie niewielkiej ilo\u015bci ulubionego olejku w ko\u0144c\u00f3wki.<\/p>\n<p>Wiedzia\u0142a\u015b, \u017ce olej nadaje si\u0119 te\u017c \u015bwietnie do stylizacji? Sprawd\u017a: <a href=\"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/stylizacja-na-olej-tylko-insight-styling-oil-non-oil\/\">Stylizacja na olej z InSight<\/a>.<\/p>\n<h2>Gdy woda staje si\u0119 wrogiem<\/h2>\n<p>Co jeszcze kojarzy si\u0119 z wakacjami? Oczywi\u015bcie woda i k\u0105piele! Szalone harce na basenie albo unoszenie si\u0119 na morskich falach. Selfie z flamingiem. Nikogo nie b\u0119d\u0119 namawia\u0142a do rezygnowania z wodnych szale\u0144stw. B\u0105d\u017a co b\u0105d\u017a o pewnych sprawach trzeba jednak pami\u0119ta\u0107.<\/p>\n<p><strong>Optymalne pH dla w\u0142os\u00f3w to 4.5-5.5<\/strong>. Zgadnij, jakie pH ma s\u0142ona woda? A\u017c 7! I dlatego s\u0142ona, <strong>morska woda<\/strong> niszczy w\u0142osy i sprawia, \u017ce s\u0105 matowe i takie jakby szorstkie, t\u0119pe. Podobnie dla w\u0142os\u00f3w niebezpieczna jest <strong>woda chlorowana<\/strong>.<\/p>\n<p>Co w takim razie zrobi\u0107?<\/p>\n<p>Przede wszystkim musisz w\u0142osom przywraca\u0107 odpowiednie pH. I jest to sprawa zasadniczo do\u015b\u0107 prosta. <strong>Pami\u0119taj o dok\u0142adnym oczyszczaniu w\u0142os\u00f3w i sk\u00f3ry g\u0142owy<\/strong>. Bardzo dok\u0142adnym.<\/p>\n<p>Co to oznacza w praktyce? Stosuj szampony oczyszczaj\u0105ce, np. <a href=\"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/profesjonalne-olejki-stosowane-w-pielegnacji-wlosow-i-metoda-olejowania-wlosow\/\">szampon Wella Invigo Aqua Pure<\/a> albo <a href=\"https:\/\/www.hairstore.pl\/schwarzkopf-bc-oil-miracle-barbary-fig-oil-szampon-odbudowujacy-200ml-p6922.html\">szampon obudowuj\u0105cy BC Barbary Fig<\/a> o przyjaznym dla w\u0142os\u00f3w pH.\u00a0 I zapomnij o cz\u0119stym <strong>stosowaniu suchych szampon\u00f3w<\/strong>, bo nie zapewni\u0105 one dok\u0142adnego oczyszczania. <a href=\"https:\/\/www.hairstore.pl\/szampony_suchy-szampon\">Suche szampony<\/a> od\u015bwie\u017caj\u0105 fryzur\u0119 i pomagaj\u0105 wystylizowa\u0107 w\u0142osy. Nie &#8222;zmywaj\u0105&#8221; jednak zanieczyszcze\u0144 czy pozosta\u0142o\u015bci kosmetyk\u00f3w do stylizacji. A stosowane codziennie mog\u0105 nawet przyczyni\u0107 si\u0119 do przesuszania kosmyk\u00f3w. Suchy szampon mo\u017ce by\u0107 ratunkiem w nag\u0142ej sytuacji, ale nie zast\u0119puj nim zwyk\u0142ego szamponu oczyszczaj\u0105cego.<\/p>\n<p>Wiesz, co jeszcze uratuje Twoje w\u0142osy w lato? Ciep\u0142y, letni deszcz, jakkolwiek poetycko by to nie zabrzmia\u0142o \ud83d\ude42 .\u00a0<strong>Deszcz\u00f3wka<\/strong> ma pH ok. 4.5 i dlatego jest idealna dla w\u0142os\u00f3w. Nasze babcie zbiera\u0142y zreszt\u0105 deszcz\u00f3wk\u0119 do mycia w\u0142os\u00f3w. Nie b\u00f3j si\u0119 wi\u0119c wychodzi\u0107 na deszcz i ta\u0144czy\u0107 oraz \u015bpiewa\u0107. Twoje w\u0142osy Ci za to podzi\u0119kuj\u0105.<\/p>\n<p>Pisa\u0142am ju\u017c o zabezpieczaniu w\u0142os\u00f3w przed s\u0142o\u0144cem <a href=\"https:\/\/www.hairstore.pl\/olejki-i-serum-c753.html\">olejkami<\/a>. Mo\u017cesz te\u017c chroni\u0107 kosmyki przed zgubnym oddzia\u0142ywaniem s\u0142onej i chlorowanej wody. Przyda si\u0119 do tego <a href=\"https:\/\/www.hairstore.pl\/wella-eimi-mistify-me-lekki-szybkoschnacy-lakier-do-wlosow-75ml-p18475.html\">olej kokosowy<\/a> albo mas\u0142o shea. Nak\u0142adaj je na w\u0142osy &#8211; utworz\u0105 na nich warstw\u0119 ochronn\u0105.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-11207\" src=\"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/pielegnacja-wlosow-na-urlopie.jpg\" alt=\"w\u0142osy na wakacjach, w\u0142osy na wycieczce, \" width=\"1200\" height=\"675\" srcset=\"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/pielegnacja-wlosow-na-urlopie.jpg 800w, https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/pielegnacja-wlosow-na-urlopie-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/pielegnacja-wlosow-na-urlopie-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/pielegnacja-wlosow-na-urlopie-1024x576.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<h2>Pami\u0119taj o ochronie UV<\/h2>\n<p>To kwestia podstawowa, ale mimo wszystko warto o niej przypomina\u0107. Niestety ci\u0105gle po macoszemu traktujemy <strong>ochron\u0119 przeciws\u0142oneczn\u0105 w\u0142os\u00f3w<\/strong>. A s\u0142o\u0144ce to jeden z podstawowych wrog\u00f3w Twoich w\u0142os\u00f3w.<\/p>\n<p>Sprawd\u017a: <a href=\"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/pielegnacja-wlosow-latem\/\">Praktyczne porady dla w\u0142osomaniaczek i nie tylko na lato.<\/a><\/p>\n<p>Z pewno\u015bci\u0105 stosujesz kremy z filtrem przeciws\u0142onecznym na twarz i cia\u0142o &#8211; i pewnie powtarzasz aplikacj\u0119 po ka\u017cdej k\u0105pieli. Stosuj kosmetyki z filtrem tak\u017ce do w\u0142os\u00f3w. Do wyboru masz szampony, od\u017cywki i mgie\u0142ki &#8211; a niekt\u00f3re kosmetyki s\u0105 <strong>wodoodporne<\/strong>, wi\u0119c wystarczy zaaplikowa\u0107 je tylko rano przed wyj\u015bciem. Kosmetyki z ochron\u0105 UV nie tylko zadbaj\u0105 o to, \u017ceby w\u0142osy po prostu si\u0119 nie niszczy\u0142y (a co zauwa\u017cy\u0142aby\u015b pewnie dopiero pod koniec lata), ale r\u00f3wnie\u017c dopilnuj\u0105, \u017ceby nie by\u0142y matowe czy kruche.<\/p>\n<p>I najprawdopodobniej tutaj tkwi problem. Spieczona sk\u00f3ra od razu robi si\u0119 czerwona i piecze. Pewnie dlatego nie zapominasz o kremach z filtrem, a je\u015bli ju\u017c Ci si\u0119 zdarzy, szybko naprawiasz ten b\u0142\u0105d stosuj\u0105c balsamy po opalaniu. W przypadku w\u0142os\u00f3w nie od razu s\u0105 widoczne takie zaniedbania. W\u0142osy pocz\u0105tkowo wygl\u0105daj\u0105 do\u015b\u0107 dobrze, ewentualnie s\u0105 nieco matowe. Z czasem jednak &#8211; zazwyczaj, gdy jest ju\u017c nieco za p\u00f3\u017ano &#8211; zaczynaj\u0105 \u0142ama\u0107 si\u0119, wypada\u0107, trac\u0105 \u0142adny kolor.<\/p>\n<p>Zamiast martwi\u0107 si\u0119 na jesie\u0144, postaraj si\u0119, \u017ceby stosowanie codziennie <strong>kosmetyk\u00f3w UV<\/strong> wesz\u0142o Ci w krew. Mo\u017cesz wybra\u0107 np. <a href=\"https:\/\/www.hairstore.pl\/goldwell-dualsenses-sun-ochronny-spray-bez-splukiwania-z-filtrami-uv-na-lato-150ml-p2833.html\">spray ochronny bez sp\u0142ukiwania na lato Goldwell Dualsenses Sun<\/a>.<\/p>\n<p>Potrzebujesz wi\u0119cej tego typu porad? Sprawd\u017a <a href=\"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/pielegnacja-wlosow-latem\/\">wskaz\u00f3wki, jak dba\u0107 o w\u0142osy latem<\/a>.<\/p>\n<h2>W kapeluszu Ci do twarzy<\/h2>\n<p>Skoro m\u00f3wimy o ochronie przed s\u0142o\u0144cem, nie spos\u00f3b nie wspomnie\u0107 o gad\u017cetach, kt\u00f3re &#8222;bezpo\u015brednio&#8221; zatrzymuj\u0105 promienie s\u0142oneczne. Mowa o r\u00f3\u017cnego rodzaju <strong>kapeluszach, czapkach, chustach czy opaskach<\/strong>. W kapeluszu naprawd\u0119 mo\u017cesz wygl\u0105da\u0107 stylowo! Tego typu akcesoria doskonale pasuj\u0105 do wakacyjnego looku, a przy okazji spe\u0142niaj\u0105 te\u017c funkcj\u0119 praktyczn\u0105.<\/p>\n<p>Sprawd\u017a: <a href=\"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/fryzury-na-lato-z-grzywka\/\">Jak nosi\u0107 grzywk\u0119 na wakacjach?<\/a><\/p>\n<figure id=\"attachment_11198\" aria-describedby=\"caption-attachment-11198\" style=\"width: 1200px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-11198 size-full\" src=\"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/kapelusze-na-lato.jpg\" alt=\"kapelusze na lato, kapelusze fryzury, jak nosi\u0107 kpelusz, komu pasuje kapelusz\" width=\"1200\" height=\"675\" srcset=\"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/kapelusze-na-lato.jpg 800w, https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/kapelusze-na-lato-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/kapelusze-na-lato-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/kapelusze-na-lato-1024x576.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-11198\" class=\"wp-caption-text\">\u0179r\u00f3d\u0142o: morninglavender.com, bombshellextensions.com, glam.com<\/figcaption><\/figure>\n<p>Pami\u0119taj, \u017ceby kapelusz by\u0142 do\u015b\u0107 przewiewny i dawa\u0142 oddycha\u0107 sk\u00f3rze (podobnie czapka). Wybieraj te wiklinowe, s\u0142omkowe, z oczkami. Jak czapka, to z materia\u0142u przyjaznego sk\u00f3rze. Przecie\u017c nie chcemy zrobi\u0107 w\u0142osom sauny. Poza tym czapka ze sztucznego materia\u0142u noszona ca\u0142y dzie\u0144 to prosta droga do oklapni\u0119tych i przet\u0142uszczonych str\u0105k\u00f3w.<\/p>\n<p>Sprawd\u017a: <a href=\"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/stylizacja-wlosow-w-cieple-dni-mnie-oslabia\/\">Jak i czym stylizowa\u0107 w\u0142osy w ciep\u0142e dni?<\/a><\/p>\n<figure id=\"attachment_11199\" aria-describedby=\"caption-attachment-11199\" style=\"width: 1200px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-11199 size-full\" src=\"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/czapki-na-lato.jpg\" alt=\"czapki na lato, jak nosi\u0107 czapk\u0119, czapka z daszkiem, czapka fryzury\" width=\"1200\" height=\"675\" srcset=\"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/czapki-na-lato.jpg 800w, https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/czapki-na-lato-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/czapki-na-lato-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/czapki-na-lato-1024x576.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-11199\" class=\"wp-caption-text\">\u0179r\u00f3d\u0142o: thefashionaholic.com, madame.tn, myscentofstyle.com<\/figcaption><\/figure>\n<h2>Od\u017cywianie to podstawa<\/h2>\n<p>Kolejna kwestia to od\u017cywianie. I to nie tylko w\u0142os\u00f3w, ale tak\u017ce siebie. Ale wszystko po kolei.<\/p>\n<p>W lato du\u017co czasu sp\u0119dzamy na \u015bwie\u017cym powietrzu, jeste\u015bmy aktywni &#8211; czasami brakuje czasu na holistyczn\u0105 piel\u0119gnacj\u0119 w\u0142os\u00f3w. I bardzo \u017ale, \u017ce tak si\u0119 dzieje, bo reperkusje takich zaniedba\u0144 potem pojawiaj\u0105 si\u0119 na jesie\u0144, czego obrazem s\u0105 \u0142amliwe i wypadaj\u0105ce w\u0142osy.<\/p>\n<p>Dok\u0142adne oczyszczanie to jedno, stosowanie kosmetyk\u00f3w z filtrem to drugie, ale nie zapominaj o trzecim &#8211; o <strong>maskach do w\u0142os\u00f3w<\/strong>. W lato r\u00f3wnie\u017c warto si\u0119ga\u0107 po tego typu kosmetyki. A nawet trzeba. I to nawet na wakacyjnym wyje\u017adzie. Wtedy mo\u017cesz do kosmetyczki spakowa\u0107 mask\u0119 w saszetce, np. <a href=\"https:\/\/www.hairstore.pl\/biolage-deep-treatment-hydrasource-kuracja-nawilzajaca-do-wlosow-100ml-p19712.html\">Biolage Deep Treatment HydraSource<\/a> (kuracja zast\u0105pi od\u017cywk\u0119 i mask\u0119)\u00a0 albo <a href=\"https:\/\/www.hairstore.pl\/skin79-hair-repair-smoothie-regenerujaco-odzywcza-maska-do-wlosow-banana-20ml-p17125.html\">Skin79 Hair Repair Smoothie Banana<\/a>.<\/p>\n<p>Zdrowe w\u0142osy zaczynaj\u0105 si\u0119 jednak tak naprawd\u0119 na talerzu. <strong>Racjonalne od\u017cywianie jest niezwykle wa\u017cne dla kondycji pasm<\/strong>. Zwracaj wi\u0119c uwag\u0119 na to, co jesz. W lato oczywi\u015bcie ka\u017cdy uwielbia poch\u0142ania\u0107 litry lod\u00f3w, zdarz\u0105 si\u0119 te\u017c frytki &#8211; ale nie ograniczaj si\u0119 tylko do tego. Dostarczaj organizmowi wszystkich sk\u0142adnik\u00f3w aktywnych i <strong>jedz kolorowo<\/strong>. Na Twoim talerzu powinny znale\u017a\u0107 si\u0119 warzywa i owoce, nie stro\u0144 od nabia\u0142u czy ryb. Przede wszystkim si\u0119gaj po produkty <strong>jak najmniej przetworzone<\/strong>.<\/p>\n<p>Sprawd\u017a, <a href=\"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/zdrowa-dieta-zdrowe-wlosy\/\">co je\u015b\u0107, \u017ceby mie\u0107 pi\u0119kne i zdrowe w\u0142osy<\/a>.<\/p>\n<h2>Odwied\u017a fryzjera przed wakacjami<\/h2>\n<p>Do wakacji warto si\u0119 przygotowa\u0107. I nie mam tutaj na my\u015bli tylko wyrobienia wizy, kupienia namiotu czy zadbania o sylwetk\u0119. Zach\u0119cam do odwiedzenia przed wyjazdem na urlop&#8230; fryzjera. Po co? \u017beby <strong>podci\u0105\u0107 w\u0142osy<\/strong>.<\/p>\n<p>Lato jest okresem, w kt\u00f3rym w\u0142osy s\u0105 bardzo nara\u017cone na przesuszenie. A woda jeszcze szybciej ucieka ze zniszczonych i rozdwojonych ko\u0144c\u00f3wek. To w\u0142a\u015bnie dlatego przed latem fryzjerzy zalecaj\u0105, \u017ceby <strong>podci\u0105\u0107 ko\u0144c\u00f3wki<\/strong>. Mo\u017cesz te\u017c og\u00f3lnie <strong>skr\u00f3ci\u0107 w\u0142osy<\/strong> &#8211; a nawet zdecydowa\u0107 si\u0119 na kr\u00f3tk\u0105 fryzur\u0119!<\/p>\n<p>Sprawd\u017a: <a href=\"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/krotkie-wlosy-fryzury-2018\/\">Kr\u00f3tkie w\u0142osy &#8211; galeria modnych fryzur<\/a>.<\/p>\n<p>Sprawd\u017a: <a href=\"https:\/\/www.hairstore.pl\/anwen-happy-ends-serum-do-zabezpieczania-koncowek-wlosow-15ml-p18397.html\">Serum do zabezpieczania ko\u0144c\u00f3wek w\u0142os\u00f3w Anwen<\/a>.<\/p>\n<p>Kr\u00f3tkie w\u0142osy wygl\u0105daj\u0105 \u015bwietnie, a do tego s\u0105 bardzo wygodne &#8211; i to szczeg\u00f3lnie latem, kiedy jest gor\u0105co. Zamiast zwi\u0105zywa\u0107 w\u0142osy w kitki czy warkocze albo koczki, po prostu je zetnij. B\u0119dzie Ci wygodnie, w\u0142osy od\u017cyj\u0105, a do tego mo\u017cesz wygl\u0105da\u0107 naprawd\u0119 modnie. Ostatnio niezwykle popularne jest chocia\u017cby <a href=\"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/straight-bob-fryzury-galeria\/\">ci\u0119cie straight bob<\/a>. Dziewczyny w takich prostych w\u0142osach wygl\u0105daj\u0105 zjawiskowo. Mo\u017cesz te\u017c zdecydowa\u0107 si\u0119 na <a href=\"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/clavi-cut-fryzury-gwiazd\/\">ci\u0119cie clavi cut<\/a>.<\/p>\n<figure id=\"attachment_11197\" aria-describedby=\"caption-attachment-11197\" style=\"width: 1200px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-11197 size-full\" src=\"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/krotkie-wlosy-na-lato.jpg\" alt=\"kr\u00f3tkie w\u0142osy na wakacje, fryzury na wakacje, fryzury kr\u00f3tkie w\u0142osy\" width=\"1200\" height=\"675\" srcset=\"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/krotkie-wlosy-na-lato.jpg 800w, https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/krotkie-wlosy-na-lato-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/krotkie-wlosy-na-lato-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/krotkie-wlosy-na-lato-1024x576.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-11197\" class=\"wp-caption-text\">\u0179r\u00f3d\u0142o: thefashionaholic.com, besthairstyleidea.com, tilependant.com<\/figcaption><\/figure>\n<h2>Panna z mokr\u0105 g\u0142ow\u0105<\/h2>\n<p>Tak wiem, w filmach dziewczyny z mokrymi w\u0142osami czesanymi wiatrem wygl\u0105daj\u0105 romantycznie. A jak jeszcze po pla\u017cy goni je ukochany w rozpi\u0119tej koszuli i z klat\u0105 jak u pirata, no to ju\u017c w og\u00f3le serce zaczyna bi\u0107 szybciej. W rzeczywisto\u015bci jednak mokre w\u0142osy s\u0105&#8230; niebezpieczne.<\/p>\n<p>Nie ma nic z\u0142ego w zmokni\u0119ciu. Pisa\u0142am wy\u017cej, \u017ce <strong>woda deszczowa ma przyjazne dla w\u0142os\u00f3w pH<\/strong>. Przed deszczem nie musisz wi\u0119c ucieka\u0107. Gorzej z wod\u0105 s\u0142on\u0105 i chlorowan\u0105. Ta wp\u0142ywa \u017ale na w\u0142osy. Warto wi\u0119c k\u0105pa\u0107 si\u0119 w koczku zawi\u0105zanym na czubku g\u0142owy.<\/p>\n<p>Zapami\u0119taj, \u017ceby w mokrych w\u0142osach nie zasypia\u0107. Nigdy <strong>nie k\u0142ad\u017a si\u0119 spa\u0107 w mokrych w\u0142osach<\/strong>, bo to powoduje, \u017ce \u0142ami\u0105 si\u0119. I rada ta jest istotna nie tylko w lato, ale o ka\u017cdej porze roku. W zwi\u0105zku z tym nie zapomnij spakowa\u0107 do walizki suszarki do w\u0142os\u00f3w. Najlepiej sprawdz\u0105 si\u0119 <a href=\"https:\/\/www.hairstore.pl\/index.php?podkat=22&amp;group=&amp;do_search_2=true&amp;landing=&amp;price_from=&amp;price_to=&amp;att2[3669][3778]=on&amp;time=1558530349391\">suszarki podr\u00f3\u017cne<\/a> &#8211; s\u0105 l\u017cejsze, mniejsze, dzia\u0142aj\u0105 na dwa napi\u0119cia (co doceni\u0105 szczeg\u00f3lnie osoby wyje\u017cd\u017caj\u0105ce za granic\u0119).<\/p>\n<p>W\u0142osy mog\u0105 te\u017c wyschn\u0105\u0107 same w dzie\u0144 &#8211; np. podczas spaceru. Nie zach\u0119cam jednak do <strong>suszenia w\u0142os\u00f3w w pe\u0142nym s\u0142o\u0144cu<\/strong> &#8211; Twoje w\u0142osy to nie pranie. Pami\u0119taj, \u017ce s\u0142o\u0144ce os\u0142abia je.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-11204\" src=\"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/pielegnacja-wlosow-na-wakacjach.jpg\" alt=\"jak dba\u0107 o w\u0142osy w lato, co spakowa\u0107 na wycieczk\u0119, jakie kosmetyki do walizki, jakie kosmetyki na urlop\" width=\"1200\" height=\"1427\" srcset=\"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/pielegnacja-wlosow-na-wakacjach.jpg 800w, https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/pielegnacja-wlosow-na-wakacjach-252x300.jpg 252w, https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/pielegnacja-wlosow-na-wakacjach-768x913.jpg 768w, https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/pielegnacja-wlosow-na-wakacjach-861x1024.jpg 861w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<h2>Jakie kosmetyki zabra\u0107 ze sob\u0105 na urlop?<\/h2>\n<p>Przejd\u017amy do kolejnej kwestii, od kt\u00f3rej w sumie zacz\u0105\u0142 si\u0119 dzisiejszy wpis. Wiesz ju\u017c, jak dba\u0107 o w\u0142osy w okresie letnim i czego unika\u0107. Teraz czas spakowa\u0107 walizk\u0119. Sprawd\u017amy, co powinno si\u0119 w niej znale\u017a\u0107.<\/p>\n<p>Dla u\u0142atwienia postanowi\u0142am stworzy\u0107 dwie listy: pierwsz\u0105 na d\u0142u\u017cszy, a drug\u0105 na kr\u00f3tszy wyjazd. Ten kr\u00f3tszy to taki miniurlop &#8211; <strong>weekendowy wyjazd albo kilkudniowa wycieczka<\/strong>. W takim przypadku w Twojej walizce powinny znale\u017a\u0107 si\u0119: minisuszarka, szampon i od\u017cywka w ma\u0142ej pojemno\u015bci (np. nawil\u017caj\u0105ce), od\u017cywka w sprayu bez sp\u0142ukiwania, oczywi\u015bcie kosmetyki UV (np. mgie\u0142ka z filtrem), suchy szampon. To takie minimum na kr\u00f3tkie wyjazdy. Z tym niezb\u0119dnikiem z pewno\u015bci\u0105 sobie poradzisz, a Twoje w\u0142osy nie ucierpi\u0105.<\/p>\n<p>W przypadku d\u0142u\u017cszego wyjazdu ta lista oczywi\u015bcie poszerzy si\u0119 o sporo pozycji. Zaleca\u0142abym zabranie ze sob\u0105 <a href=\"https:\/\/www.hairstore.pl\/gamma-piu-suszarka-7005-mini-1000w-p17988.html\">minisuszarki<\/a> &#8211; jak pami\u0119tasz, nie wolno k\u0142a\u015b\u0107 si\u0119 w mokrych w\u0142osach. Przyda\u0142aby si\u0119 do tego<a href=\"https:\/\/www.hairstore.pl\/babyliss-pro-mini-prostownica-do-wlosow-ep-technology-straightening-iron-50-bab2000epe-p18061.html\"> miniprostownica do w\u0142os\u00f3w z zaokr\u0105glonymi ko\u0144c\u00f3wkami<\/a>. Dzi\u0119ki temu jednym sprz\u0119tem i wyprostujesz, i zakr\u0119cisz w\u0142osy. Sprz\u0119ty w wersji podr\u00f3\u017cnej s\u0105 mniejsze i l\u017cejsze, wi\u0119c nie zajm\u0105 du\u017co miejsca w walizce.<\/p>\n<p>Skoro zabieramy suszark\u0119 i prostownic\u0119, warto doda\u0107 jaki\u015b <strong>kosmetyk termoochronny<\/strong> &#8211; najlepiej spray. Polecam <a href=\"https:\/\/www.hairstore.pl\/nevitaly-styling-lovely-spray-termoochronny-200ml-p17658.html\">spray Nevitaly Lovely<\/a>. Ma on nie tylko w\u0142a\u015bciwo\u015bci termoochronne, ale dodatkowo chroni przed promieniowaniem UV oraz zanieczyszczeniami atmosferycznymi, niweluje puszenie w\u0142os\u00f3w i pozostawia na nich niezwykle przyjemny zapach. Do stylizacji przyda si\u0119 te\u017c <a href=\"https:\/\/www.hairstore.pl\/alfaparf-style-stories-pianka-zwiekszajaca-objetosc-125ml-p16442.html\">pianka na obj\u0119to\u015b\u0107<\/a> albo <a href=\"https:\/\/www.hairstore.pl\/nevitaly-styling-sea-touch-spray-z-sola-morska-200ml-p17660.html\">spray z sol\u0105 morsk\u0105<\/a>. Je\u017celi lubisz mie\u0107 pe\u0142n\u0105 kontrol\u0119 nad swoimi w\u0142osami, spakuj te\u017c <a href=\"https:\/\/www.hairstore.pl\/wella-eimi-mistify-me-lekki-szybkoschnacy-lakier-do-wlosow-75ml-p18475.html\">szybkoschn\u0105cy lakier do w\u0142os\u00f3w<\/a>.<\/p>\n<p>Oczywi\u015bcie zabieramy te\u017c ze sob\u0105 trio: <strong>szampon, od\u017cywk\u0119 i olejek do w\u0142os\u00f3w<\/strong>. Warto zmie\u015bci\u0107 jeszcze mask\u0119 do w\u0142os\u00f3w &#8211; te w saszetkach, tak jak pisa\u0142am, zajmuj\u0105 naprawd\u0119 ma\u0142o miejsca. Olejek jest istotny &#8211; pami\u0119taj, \u017ce zabezpieczysz nim w\u0142osy, a ponadto u\u0142atwi on stylizacj\u0119. Do tego dorzucamy must have na lato, czyli <strong>kosmetyki z ochron\u0105 przeciws\u0142oneczn\u0105<\/strong>.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-11205\" src=\"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/vademecum-podroznika.jpg\" alt=\"jak dba\u0107 o w\u0142osy w lato, co spakowa\u0107 na wycieczk\u0119, jakie kosmetyki do walizki, jakie kosmetyki na urlop\" width=\"1200\" height=\"800\" srcset=\"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/vademecum-podroznika.jpg 800w, https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/vademecum-podroznika-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/vademecum-podroznika-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/vademecum-podroznika-1024x683.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Kosmetyczny must have &#8211; tego nie mo\u017ce zabrakn\u0105\u0107 w Twojej walizce<\/h2>\n<p>Na koniec mam dla Was taki kosmetyczny niezb\u0119dnik podr\u00f3\u017cnika. Podrzucam kilka kosmetyk\u00f3w, kt\u00f3rych nie mo\u017ce zabrakn\u0105\u0107 w walizce albo kt\u00f3re s\u0105 tak cudowne, \u017ce z pewno\u015bci\u0105 si\u0119 w nich zakochasz. My\u015bl\u0119, \u017ce na li\u015bcie poni\u017cej ka\u017cdy znajdzie co\u015b, co go zainteresuje. Te kosmetyki sprawdz\u0105 si\u0119 na urlopie i s\u0105 dost\u0119pne r\u00f3wnie\u017c w mniejszych pojemno\u015bciach.<\/p>\n<p>Oto prawdziwe<strong>\u00a0w\u0142osowe hity na wycieczki i urlopy<\/strong>:<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.hairstore.pl\/holika-holika-aloe-99-soothing-gel-zel-aloesowy-55ml-p14632.html\">\u017bel aloesowy<\/a> to bestseller! Koi i \u0142agodzi po k\u0105pieli s\u0142onecznej, nawil\u017ca i ch\u0142odzi. I mo\u017cna go u\u017cywa\u0107 nie tylko do cia\u0142a, ale tak\u017ce jako maseczk\u0119 na twarz i mask\u0119 nawil\u017caj\u0105c\u0105 na w\u0142osy. Czyli masz trzy kosmetyki w jednym!<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.hairstore.pl\/ghd-flight-suszarka-podrozna-p19425.html\">Suszarka podr\u00f3\u017cna ghd<\/a> jest lekka i ma\u0142a, a do tego ma sk\u0142adan\u0105 r\u0105czk\u0119. Z pewno\u015bci\u0105 zmie\u015bci si\u0119 nawet w ma\u0142ej walizce.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.hairstore.pl\/biolage-deep-treatment-hydrasource-kuracja-nawilzajaca-do-wlosow-100ml-p19712.html\">Kuracja nawil\u017caj\u0105ca Biolage HydraSource<\/a> zast\u0105pi od\u017cywk\u0119 i mask\u0119. Kosmetyk zapakowany jest w por\u0119czn\u0105 saszetk\u0119. W rezultacie opakowanie z zawarto\u015bci\u0105 jest nawet 8 razy l\u017cejsze ni\u017c tradycyjny s\u0142oiczek z mask\u0105 czy tubka z od\u017cywk\u0105.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.hairstore.pl\/alfaparf-solarium-szampon-odzywczo-wygladzajacy-250ml-p9706.html\">Szampon Alfaparf Solarium<\/a> dok\u0142adnie oczyszcza w\u0142osy z chloru i soli. Kosmyki po takiej k\u0105pieli s\u0105 mi\u0119kkie i wyg\u0142adzone. Szampon chroni te\u017c przed przesuszeniem i s\u0142o\u0144cem.<\/li>\n<li>Marz\u0105 Ci si\u0119 cudowne fale? Je\u015bli <strong>beach waves<\/strong> to tylko z <a href=\"https:\/\/www.hairstore.pl\/nevitaly-styling-sea-touch-spray-z-sola-morska-200ml-p17660.html\">Nevitaly Salt Spray<\/a>! Ten kosmetyk nie tylko fajnie teksturyzuje w\u0142osy, ale te\u017c cudownie pachnie &#8211; wakacjami, serio!<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.hairstore.pl\/chi-silk-infusion-odzywczy-jedwab-do-wlosow-15ml-p700.html\">Od\u017cywczy jedwab do w\u0142os\u00f3w CHI Silk Infusion<\/a> nie tylko zregeneruje w\u0142osy, ale te\u017c delikatnie je nab\u0142yszczy i zmi\u0119kczy. Ten niepozorny kosmetyk naprawd\u0119 wiele potrafi. Pomo\u017ce Ci i w piel\u0119gnacji, i w stylizacji.<\/li>\n<li>Kolejny hit to <a href=\"https:\/\/www.hairstore.pl\/anwen-maslo-mango-40ml-p19198.html\">mas\u0142o mango Anwen<\/a>. Te naturalny kosmetyk <strong>zadba o w\u0142osy<\/strong> &#8211; wyg\u0142adzi je, zabezpieczy przed utrat\u0105 wody i uszkodzeniami mechanicznymi, tworz\u0105c na nich film ochronny. Mas\u0142a mango mo\u017cesz te\u017c u\u017cy\u0107 jako <strong>kremu dla sk\u00f3ry<\/strong> podra\u017cnionej i przesuszonej, <strong>po intensywnej k\u0105pieli s\u0142onecznej<\/strong>.<\/li>\n<li>W podr\u00f3\u017cy przydaj\u0105 si\u0119 przede wszystkim kosmetyki uniwersalne. I taki w\u0142a\u015bnie jest <a href=\"https:\/\/www.hairstore.pl\/chi-olive-organics-szampon-340ml-p18485.html\">szampon CHI Olive Organics<\/a>. U\u017cywaj go nie tylko do <strong>mycia w\u0142os\u00f3w<\/strong>, ale te\u017c jako <strong>\u017celu pod prysznic<\/strong>. Ca\u0142a seria jest uniwersalna &#8211; i dla ca\u0142ej rodziny.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Przeczytaj te\u017c <a href=\"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/chi-olive-organics-recenzja\/\">recenzj\u0119 serii CHI Olive Organics<\/a>.<\/p>\n<p>Co dorzuci\u0142yby\u015bcie do tej listy? Macie swoje hity podr\u00f3\u017cnicze? Czekamy na Wasze typy w komentarzach.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wakacje, urlopy, wycieczki i wyjazdy&#8230; Letni okres jest czasem cudownym i beztroskim. \u017beby jednak nie martwi\u0107 si\u0119 potem jesieni\u0105 o stan w\u0142os\u00f3w, warto nie robi\u0107 sobie urlopu od ich piel\u0119gnacji. A poniewa\u017c wiadomo powszechnie, \u017ce &#8211; niestety &#8211; walizki maj\u0105 ograniczon\u0105 pojemno\u015b\u0107, podpowiadamy, jakich kosmetyk\u00f3w nie powinno zabrakn\u0105\u0107 na wakacjach i jak dba\u0107 o w\u0142osy [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":11203,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[6110],"yst_prominent_words":[6086,6085,766,6102,823,6095,6101,6106,6093,1993,3160,3945,777,1368,704,6100,717,6087,6105,6098],"class_list":["post-11191","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-porady","tag-lato"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11191","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11191"}],"version-history":[{"count":14,"href":"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11191\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15121,"href":"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11191\/revisions\/15121"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11203"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11191"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11191"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11191"},{"taxonomy":"yst_prominent_words","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hairstore.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/yst_prominent_words?post=11191"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}